SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy Ronin

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 252695

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Nie mam zamiaru się wikłać w dyskusje. Jałowe zresztą.
Ból to cena, którą płacisz. Efekt uboczny wykonanej pracy. Może boleć i nawet musi, ale - na wszystkich bogów, wszystkich religii - nie wartościujcie go jak dewotka sakramentów w Licheniu. Boli niech sobie boli. Dużo ćwiczycie i dużo musicie zapłacić tej waluty. Niemniej jednak czytanie o "błogim bólu", "ekstazie bólowej", "wielokrotnym orgazmie bólowym" to coś co zawsze będzie mnie śmieszyło. Takie emocje "pozytywnego bólu" to sobie mogą przeżywać patafiany w rurkach po pierwszej wizycie na siłowni i spompowaniu tricepsa na jakiejś maszynie. Wszyscy wiemy, że robicie końskie treningi, do których trzeba zdrowia, zacięcia i podniesionego progu tolerancji właśnie na ból. Jednak wizja Ron kąsającego z bólu dywan w domu, któremu ta "heroiczna" czynność sprawia wielką frajdę jest wstrząsająca. Czytanie o tym w dzienniku jest jeszcze gorsze. Dzieci widziały? Też się cieszyły?

Taki jeden kozak w dziale pisywał kiedyś, że w nocy budzi go ból nóg, który nie daje spać i zabiera człowieka na granicę skowytu. Nigdy jednak ten człowiek nie napisał: "Miałem wspaniałą noc! Skurcze doprowadziły mnie do płaczu (radosnego), a ból okostnej spowodował, że zwijałem się w kłębek. To znak, że solidnie i rzetelnie trenuję." Takie słowa nigdy nie padły w tamtym dzienniku.
Przekraczajcie granice ograniczeń - zaprawdę szlachetne to i godne podziwu. Nie bądźcie jednak apostołami bólu. Nie o niego chodzi.

Shad - jak już uderzasz w metafizykę. Budda powiedział: "Poluzowana struna wydaje fałszywe tony. Struna zbyt napięta również." Przykład kiepski.
Pewien słynny cieśla żydowski znad Jordanu, gdy już wpadł w kłopoty, to po pierwsze nie krzyczał do swoich prześladowców: "Mocniej! Nie umiesz biczować mocniej rzymski pedale? Wbijaj! Jeszcze po dwa w każdą rękę.". Po drugie - jak głosi opowieść - prosił swojego boskiego ojca, o "odsunięcie tego kielicha". To że ludzie umieli znosić cierpienie w sposób godny nie znaczy, że bawili się nim i potem wypinali cyce po medale.
Nie chcę filozofować i wikłać się w spór "na sezon ogórkowy" jak to ładnie napisał Marcin.
4

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Ron też nie prosił Małżonki, żeby go pokopała trochę na dokładkę... Ech, przyda się to wspólne ognisko kiedyś:)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
MaGor
...Czytanie o tym w dzienniku jest jeszcze gorsze...


Dlatego zmienię podejście do swoich wpisów.

Poniedziałek, wtorek, środa:







Lojalnie dementuje swoje słowa o tym, że te ciuchy które kupiłem (startowe na zdjęciach z Sierakowa) są ok. Przyszły upały i niestety okazało się, że nie są ok, łatwo o otarcia podczas dłuższych treningów (rowerowych..., a gdzie tu do T2 i potem pobiec...) na wiosna/jesień tak - na lato w pełni - nie.


Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-23 07:01:25

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Znalazłem dzisiaj takie coś... f*** i to nowe opony, w sobotę może nawinę coś więcej to się okaże czy się tym przejmować czy nie.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 264 Wiek 50 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3944
Heh, kurczę, lubię jak na treningu czy zawodach aż pali w udach i łydkach, ale po wszystkim może co najwyżej swędzieć... Bolało nie raz, ale żeby to kochać...

1) 12 maj 2017 - górski maraton KTM 43 km - 2 miejsce K
1) 18 czerwiec 2017 BDDW, 66 km - 3 miejsce K
2) 7-8 wrzesień 2017 - NIL, 54 km, Beskid Wyspowy - 2 miejsce K
3) 6 październik 2017 - SOG-U, 164 km - Jura Krakowsko-Częstochowska - 1 miejsce K

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Co do stroju to mam jednoczęściowy (nie wiem czy na długi dystans by Ci to opowiadało) Huub i cenie go sobie. No, może wziąłbym w jaśniejszych barwach, a nie prawie cały czarny ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Na tematy bólu i jego rodzaji już się nie wypowiadam, co kto lubi :) Kalik brałem przez allegro bagażnik na rower na raty i dorzuciłem tam dwuczęściowego Compressporta. Co tanio to drogo niestety.

Ps. MaGor mam ciocię nauczycielkę i potwierdzasz regułę że z nauczycielami się nie dyskutuje :) mamy w rodzinie to samo :) nie piszę tego złośliwie - broń boże, raczej humorystycznie :) (zawodowo zawsze macie rację, czyli dla mnie siadaj pała z biologii) :)


Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-23 19:59:37
3

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Dobrze, że potestowałeś ten strój startowy jeszcze, a nie ubrałeś dopiero na start w Gdyni. Jeszcze trochę czasu jest, zdążysz coś znaleźć, tylko kasy szkoda trochę.

Chociaż to tak chyba musi być... Pierwszy strój, pierwsze koty za płoty :)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Czwartek:

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Ronin78
Na tematy bólu i jego rodzaji już się nie wypowiadam, co kto lubi :) Kalik brałem przez allegro bagażnik na rower na raty i dorzuciłem tam dwuczęściowego Compressporta. Co tanio to drogo niestety.

Ps. MaGor mam ciocię nauczycielkę i potwierdzasz regułę że z nauczycielami się nie dyskutuje :) mamy w rodzinie to samo :) nie piszę tego złośliwie - broń boże, raczej humorystycznie :) (zawodowo zawsze macie rację, czyli dla mnie siadaj pała z biologii) :)


Ron - mam kilkuset wychowanków (8 roczników maturzystów po do 30 do 100 osób w roczniku), którzy po latach spotykają mnie i mówią: "Miał pan rację." To utwierdza w poczuciu nieomylności. Wolę nie wróżyć sportowcom - nie mam kompetencji. Pamiętaj o krzywej "S"

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?

Następny temat

Przepis na kettle - dyskusje i porady

WHEY premium