kerad37
Gratuluję ja bym po 3 basenach padł.Podobno kiedyś ledwo pływałeś.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
276
Napisanych postów
4714
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
69516
...
Napisał(a)
tibes
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
3235
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
92723
Woww!! Rewelka!! Gratulacje !!
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12133
Napisanych postów
30544
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131029
O matko!
Tyle godzin pływania bez przerwy!!!
Nawet spać tyle bez przerwy nie dałbym rady!
Brawo!
Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-03-13 05:47:34
Tyle godzin pływania bez przerwy!!!
Nawet spać tyle bez przerwy nie dałbym rady!
Brawo!
Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-03-13 05:47:34
...
Napisał(a)
Marcel_197
Ekspert
Szacuny
109
Napisanych postów
3897
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
76176
Masz charakter... Gratulacje
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
...
Napisał(a)
jsdolan5
Ekspert
Szacuny
2142
Napisanych postów
4614
Wiek
62 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
530529
Jak to mówią "zwierze wodno lądowe" 
, GRATULUJE 
, GRATULUJE ...
Napisał(a)
shadow78
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Gratulacje, Ron, niemożebny wariat z Ciebie. Część pływacką poczwórnego Ironmana masz zrobioną :)
Myślę, że masz i talent i gen do sportów wytrzymałościowych. Matko, 15 km w wodzie. Wracam do łóżka spać.
Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-03-13 07:33:20
Myślę, że masz i talent i gen do sportów wytrzymałościowych. Matko, 15 km w wodzie. Wracam do łóżka spać.
Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-03-13 07:33:20
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
MaGor
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
Gratulacje. Odpoczywaj. Masz po czym.
1
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Następna maszyna w dziale 
Gratulacje.
Gratulacje.
...
Napisał(a)
kuba_n
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
ło matko - szaleniec
wielkie gratki
(ale te spalone 3000kcal to jakoś mało, chyba suonto niedoszacowało)
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2016-03-13 09:00:01
wielkie gratki
(ale te spalone 3000kcal to jakoś mało, chyba suonto niedoszacowało)
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2016-03-13 09:00:01
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12133
Napisanych postów
30544
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131029
kuba_nło matko - szaleniec
wielkie gratki
(ale te spalone 3000kcal to jakoś mało, chyba suonto niedoszacowało)
Jeśli jednak doszacowało?
To teraz wiemy ile trzeba się natrudzić aby spalić nagromadzony tłuszcz samym treningiem!
ronin , łap pochwałę na dalszą drogę w TRI
Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-03-13 09:06:40
1
Poprzedni temat
Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- ...
- 286
-
Następny temat
Przepis na kettle - dyskusje i porady
