SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy Ronin

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 252532

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Złota seria, na firmowym rachunku telefonicznym przekroczyłem limit o 49zł - potrącono mi z wypłaty 200zł - to było wczoraj, dzisiaj wyjeżdżając z parkingu przerysowałem minimalnie kobietę która leciała zmieniając pas z lewego na prawy - minus 500zł (zagrożenie w ruchu lądowym) ja j**ie, pytanie co będzie jutro.... chwilowo mam wszystkiego dość

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
dobrze że tego nie zrobiłeś na motorze bo miałbyś 5 min w telexpresie albo TVN trzymaj się i nie pękaj, nie może przecież zawsze padać

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
no to faktycznie mega słabo, nie szło nic zbić tego mandatu?

a ten rachunek to jakaś kpina, ja w firmie mam za 40pln rozmowy/sms/mms full darmo (tylko PL)
(chyba że w ramach full wypas słuchawek macie wysoki abo)

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Kuba, to był ostatni rachunek ze starego abonamentu, teraz mamy tak jak piszesz, problem leży gdzie indziej, dzwoniłem do brata kilka razy, pisaliśmy sporo sms-ów - jest on w Anglii, ja chciałem uregulować ten rachunek, rozliczyć się jak człowiek, bo już kiedyś jak chwilowo wyjechałem do Włoch było podobnie i uregulowałem, przywiozłem jeszcze włoskie wino, zachowałem się jak należy, jak wypada. teraz miałem zrobić podobnie, uregulować i podziękować, ale ubiegły mnie osoby które kopią pode mną dołki, od kilkunastu lat zresztą. Zostałem wezwany na rozmowę nie widząc rachunku i przedstawiono mi wersję że przekroczyłem o 200zł więc tyle mniej poszło do wypłaty. Sprawdziłem, 207zł netto to kwota za wszystkie 3 telefony, a to co mogłem max przekroczyć to 49zł brutto. Jestem osobą która ma jakąś tam wewnętrzną dumę, nie będę tego wyjaśniał, niech się cieszą, ja przeżyję, poprostu nieładnie, bardzo nieładnie, jest mi przykro bo po raz kolejny zostałem "doceniony", ale życie oddaje, karma powraca, ja mam już swój prywatny telefon, od dzisiaj firmowy zostaje w firmie - mimo, że jest już bez limitu, poprostu przekroczyli po raz kolejny granice, tak to bywa jak jesteś u prywaciarza który ma Ciebie za nic.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480
No to faktycznie słabo

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Ronin, p****** to, siana tylko szkoda. Wszędzie są ludzie i słoiki, nie poradzisz.
Pech, że wypadło to startowym czasie, teraz każdy grosz się przyda:(

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Oni zobaczą te 500 jak i ja zobaczę 500+ żeby za ryse jak od paznokcia tyle ciągnąć to lekka przesada, taniej wyjdzie to naprawić. Ale mniejsza o to poprawiłem sobie humor. Godzinny trening na rowerze w terenie - 4 podjazdy pod Krzemienicę, 275m przewyższenia na 30km i średnia jak w załączniku. Do tego dwa razy musiałem się zatrzymać, raz bo zapomniałem włączyć światełko, dwa na podporządkowanej puścić auta, więc jest poprawa po zimie :) o tętno nie pytajcie avg 158 jak w bieganiu :)

1

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Następny wariat, w godzinę ponad 30 km :) Gratki.

Jak Wy to robicie? Jak są górki, to ja ledwo wyciągam 22, 23 km średniej. Mi Sieraków - etap rowerowy - zajmie 2h, Tobie Ron pewnie niecałe 1,5h. Chyba zacznę ostro trenować ;)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
shadow78
Następny wariat, w godzinę ponad 30 km :) Gratki.

Jak Wy to robicie? Jak są górki, to ja ledwo wyciągam 22, 23 km średniej. Mi Sieraków - etap rowerowy - zajmie 2h, Tobie Ron pewnie niecałe 1,5h. Chyba zacznę ostro trenować ;)


1. Buty wpinane już masz?
2. Kręcisz szybko nogami (w sensie masz wysoką kadencję)?
3. Dużo jeździsz na rowerze (i najlepiej jakościowo)?

Jeżeli 2 razy odpowiedziałeś TAK to już wiesz co poprawić ;)

Ron - napiszę wprost: zaj**iście
Turbo pływanie i turbo rower już były. Czekamy na jakiś kosmiczny bieg ;)


Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-05-05 18:51:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Oczywiście, że 3 x tak ;) Łapię przesłanie. Na buty na Sieraków nie dam się namówić, ale nad punktami 2 i 3 popracuję.

This is the best deal you can get.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?

Następny temat

Przepis na kettle - dyskusje i porady

WHEY premium