Rejestracja

[SPAM] Na luzie

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: spam , luzie

Ilość wyświetleń tematu: 2289588

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Jak się osiąga okluzję??

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6531 Napisanych postów 36042 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679915

owijasz uda bandażem w okolicy pachwiny - - ja używam elastycznego i dość solidnie zaciskam. japończycy mają do tego specjalne opaski - ale kosmiczne ceny

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6531 Napisanych postów 36042 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679915

jakby kogoś interesowało:

https://www.sfd.pl/Trening_z_okluzją_mięśniową__teoria_i_praktyka_by_nightingal-t990953.html

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

O przeczytam z ciekawości to nie będę zadawać tysiąca pytań :)

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6531 Napisanych postów 36042 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679915

ale nie polecam stosowania bez dobrej znajomości siebie i swojego ciała - można sobie zrobić kuku. Zresztą w tamtym temacie jest to dokładnie opisane.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6531 Napisanych postów 36042 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679915

a daje popalić bo nogi mam jak z ołowiu po wczorajszym. a jutro będzie gorzej.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6531 Napisanych postów 36042 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679915

odmeldowuję się - na razie

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Ekspert

Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941

Jesooo, ale mam domsy n cz workach. Plecy to moj majmniejszy problem dzisiaj.

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Raimunda_poszukuje_Zen-t1058968.html

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22663 Napisanych postów 11165 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356451

Rai

Łączę się w bólu. Ja mam w dwójkach od tygodnia bez przerwy.

Co trochę przejdzie, to wpada kolejny trening i tak w kółko.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

Ekspert

Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941

Masz jakis patent na to?bo jurto trening a ja mam problemy z siadaniem na klopa...

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Raimunda_poszukuje_Zen-t1058968.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

Następny temat

walka Rzymianki o siebie

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły