[SPAM] Na luzie

...

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

no, ja też mam nawyk wkładania nóg pod krzesło, na nóżki eh

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Pod krzesło na nózki to chyba nie tak źle :)
z nogą na nogę też walczę. Człowiek chciałby czasem pozycję zmienić :P

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

ulaulka

Ekspert

Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505

Słabo słabo, mnie się siedzi wygodnie tylko jak mam prawa na lewą lub prawa wcisnieta pod tylek, ale to chyba nie najlepsza pozycja dla kręgosłupa

W kuchni http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ula_w_kuchni-t1103301.html

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

ula, to dokładnie jak ja, i efekty już widać w postaci krzywości

...

Raimunda

Ekspert

Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941

ja mam brzydki nawyk takiego zjeżdżania na krześle do pozycji pół leżącej. Szczególnie jak się nudzę

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Raimunda_poszukuje_Zen-t1058968.html

...

ulaulka

Ekspert

Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505

Jak sie usadze porządnie, na prosto, nogi elegancko, chwile cos poprzegladam i znowu siedze powyginana, nie wiem kiedy to sie dzieje

W kuchni http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ula_w_kuchni-t1103301.html

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Ulka, prawa pod tyłkiem, lewa na krześle <3

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

ulaulka

Ekspert

Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505

Rai - to to tez, potem sie nie moge rozprostowac. Nic dziwnego, ze pokrecone jestesmy jak takie pozycje przyjmujemy ;)

W kuchni http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ula_w_kuchni-t1103301.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

każda pozycja to propozycja - jak mawiał mój kolega

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Raimunda

Ekspert

Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941

nom, ale kurde siedzieć na baczność przez 8h to też masakra

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Raimunda_poszukuje_Zen-t1058968.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

Następny temat

walka Rzymianki o siebie

Polecane artykuły

[SPAM] Na luzie

Ladies SFD

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

walka Rzymianki o siebie

Profesjonalny trening dla kobiety: czego nie można pominąć?

Jaki sprzęt do ćwiczeń zabrać w podróż?

Antykoncepcja hormonalna - wyniki sportowe, waga i zdrowie

Jak wrócić do formy sprzed ciąży? 6 skutecznych porad!