[SPAM] Na luzie

...

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Ja jestem z siebie dumna. Wdrażam w tym roku nowe zasady dt planowania i dzięki temu dzisiaj zrobiłam wszystko co było do zrobienia, wyszłam troszkę wcześniej i jadę po multisporta żeby zrobić dzisiaj trening :)

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891

Gratki Paula.

Ja dzisiaj z bolu umieram od rana, po dlugim czasie braku miesiaczki w koncu ja dostalam i to chyba za wszystkie ostatnie miesiace ktore nie mialam

haaha zadne tabsy nie pomagaja a jeszcze w pracy do 24 :-/

Eve a co u Ciebie dzisiaj ?

Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-01-20 17:38:46

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

A niiic marudze bo śpiąca jestem a jeszcze trochę pracy zostało. Współczuję bólu ale chyba lepiej ze w końcu jest @

...

ulaulka

Ekspert

Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505

Hejka :)

W kuchni http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ula_w_kuchni-t1103301.html

...

ulaulka

Ekspert

Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505

W koncu mobilna wersja mi się nie rozjezdza na wszystkie strony :)

W kuchni http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ula_w_kuchni-t1103301.html

...

Ghorta

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22600 Napisanych postów 11141 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356219

Ja już porzuciłam jakiś czas temu nadzieję, że ona będzie działać jak trzeba i nawet na telefonie siedzę na pełnej wersji.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

ulaulka

Ekspert

Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505

Poki co jest w porzo, choc juz byl taki moment kiedys i znow sie wszystko rozsypalo.

W kuchni http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ula_w_kuchni-t1103301.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Trzeba ciasteczka usunąć i śmiga :) i w telefonie i na kompie

...

krzyys88

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 206 Napisanych postów 10087 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66208

Ciasteczka to trzeba zjadać

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

My tylko usuwamy :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

Następny temat

walka Rzymianki o siebie

Polecane artykuły

[SPAM] Na luzie

Ladies SFD

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

walka Rzymianki o siebie

Ćwiczenia na biceps dla dziewczyn

Chcę jak najszybciej schudnąć, czy muszę jak najwięcej ćwiczyć?

Kocham węglowodany! Czy będę mogła schudnąć?

Jaki trening najlepiej spala tłuszcz u kobiet?