[...] się zwolniłem i byłem u lekarza po zbadaniu przeszło mi WTF, no to pojechałem z powrotem do roboty :D i było ok. tyle się o szkodliwości susty i mety naczytałem ze mam siekę w mózgu. samopoczucie ok ale na mecie było lepiej :D nic mnie nie boli tylko te chwilowe osłabienia, nawet koleżanka w pracy mówiła mi ze wyglądam jakoś blado. Lekarz [...]
wiesz masa rosnie ale to tluszcz zamienia sie w miesnie. a ze miesnie sa ciezsze od tluszczu to waga musi isc w gore :)) taki prostych rzeczy nie rozumiesz? Kaziu to podstawy!!! %-)
Tam troche tych opakowań sie ucięło, mogę wam jeszcze pokazać jakieś 30 opakwowan po Monsterze jak chcecie. Dawno punktów jakoś nie wysyłałem i tak rośnie kupka. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-09-23 20:59:29
no i co np idziesz ulicą kansilowską a dresik co stoi w kupie skacze że zabrałeś mu pracę i przez Ciebie nie ma na dres, a stare gacie musi wpychać w dziurawe skarpetki (bo go na nowe też nie stać) i przejdziesz obok bez słowa? co do islamistów to robiłem z różnymi Kurdami i niektórzy zachowywali się normalnie, wypili, pogadali, weseli, niektórzy [...]
[...] Ci kalistenike. Jak chcesz dorzuc street workout. Do tego dobra micha i rośniesz w oczach. Tylko to bedzie styl zycia a nie plan na rok. Po roku to od zelastwa i sterydow sie rośnie. Organizm potrzebuje czasu. Lubisz biegac ? Kondycja ważna więc dorzuc trening aerobowy albo bieganie - krótkie dystanse zeby sie zajechac (3-5km). Pamietaj o [...]
[...] budowe anatomiczna przedramion:w tych miejscach jest niewiele mieśni a glownie sciegna miesni przedramion. a sciegna rosna bardzo powoli albo i wcale-wymaga to nie dni i miesiecy ale lat... co to moze dac?pewnie z 1 cm wiecej w obwodzie po paru latach.... szybciej nabierzesz obwodu w tym miejscu jak zrobisz sie otyly:tluszcz prawie wszedzie [...]
Nalas dzięki. Na klatkę sposób już znalazłem, a przynajmniej wszystko jest na dobrej drodze, więc przez obecny okres masowania mam zamiar trochę nadrobić. Co do aparatu, to tych zdjęć pralką nie robiłem BlueGreen dziękuję bardzo. Jednak apetyt rośnie w miarę jedzenia i im bardziej brnie się w ten sport tym więcej braków się dostrzega Pimpek, [...]
Mi 1 cm rośnie przez kilka miesięcy %-) Okolice Nowego targu. chetnie bym sie zamienil z tymi wlosami%-) czas na kawe No wiesz... przynajmniej nóg nie muszę golić tak często :))
Pomimo choroby, dokonałam pomiarów tal dla porównania na później. Coś niebezpiecznie mi rośnie pod biustem - jestem zaniepokojona. Miski nie licze teraz bo nie mam sił ani ochoty, ale trzymam czystą choć jem mniej niż powinnam ale choroba rządzi się swoimi prawami :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d202be9591746e98a2020d3adde42e3.gif
[...] tak jak było postanowione ;-) Partner treningowy troche mnie wkvrwiał... ale nie będę o tym mówił już bo to bez sensu i tak %-) BARKI 1 Wyciskanie sztangi z przed głowy siedząc 4s 12/10/8/8 ciężar : 40kg/60kg/62,5kg/67,5kg 2 Unoszenie ramion z hantlami na bok 4s 12/10/10/8+8 ciężar : 8kg/12kg/14,5kg/15,75kg + 8kg 3 Unoszenie ramion z [...]
mazebo, mnie też to zastanawia. Może któraś z lejdis brała hormony żeńskie (nie mylić z antykoncepcja, bo akurat przyjmuje hormony by móc zajść w ciążę),czy brałyście również jakieś specyfiki - które pomogły- w pozbywaniu się zatrzymanej wody w organizmie. Męczyłam się dwa lata nad zrzuceniem wagi, która teraz, podczas przyjmowania tabletek [...]
[...] mleka - mozesz po nim tyć brązowy ryz wcale nie wychodzi lepiej niz np paraboliczny czy basmati, z autopsji : jest tak długo trawiony ze powstal zeń energia "nakłada sie " na siebie, do tego przed treningiem i po nim nie ma potrzeby jeść tyle błonnika, a "szybsza" enegia będzie korzystniejsza niz "wolna"z ryżu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uboczny moich treningow,a akurat jestem na takim poziomie ze tak czy siak to ta sila rosnie, wiec leci, ja dopiero trzeci tydzien robie systematycznego treningu to tez mi sie musi deczko organizm przwyczaic szczegolnie lapy do odciskow!!! :D Przez ostatnie 4-5 miesiecy chodzilem na opak na ta silownie, i zadnych rezultatow nie bylo,bez sensu [...]
[...] i hct bo ostatnie zdjecie jest niewyrazne. Wyglada jakby była gorna granica. Masz jakis problem z krwia? Jezeli tak to suplementy tutaj nie pomoga. Zmieniony przez - Krzysiek511 w dniu 2019-12-12 18:45:58 tak jest górna granica i rbc hgb i hct rośnie powoli do górnych granic od momentu wejścia na cykl .. pierwsze wyniki ( strona 2.) z [...]
[...] 25 razy na końcu w końcu daliśmy spokój, choć każdy z innego powodu - on z nudów, ja - z połamanego łokcia) nieświadom byłem korzyści, jakie naprawdę ćwiczenie to ze sobą niesie, i to korzyści podpartych nauką przez duże "N" (taki to nasz już los - kiedy człowiek zdobywa wiedzę pozwalającą mu na prawdziwie profesjonalny trening, jest [...]
[...] ale parcie do przodu, windowanie się do góry, osiąganie czegoś, zdobywanie" - Arnold Schwarzenegger "Rozwijanie ciała sprawia, że umysł sięga dalej. Siła i pewność siebie, a także satysfakcja płynąca z ciężkiej i wytrwałej pracy pomogą ci stworzyć nowe, lepsze życie" - Arnold Schwarzenegger "Pamiętam pierwszą wizytę na [...]
[...] z subkultura zwana dresiarstwem. Mieszkam w Krakowie , gdzie skala tego zjawiska jest niewyobrazalna . Cracovia vs Wisla ... szacuje ze po obu stronach jest po kilkanascie tysiecy "wojownikow" . Zasada jest taka : im bardziej brutalny jestes , im wiecej zebow wybiles i kos ozeniles, im bardziej sie ciebie boja tym wiekszy masz szacunek. [...]