Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy jako posiłek przed treningowy moga być płatki owsiane + białko wpc 30 min przed treningiem ? Czy lepiej 1h przed?
Czy można zmieszać białko z gorącą wodą? Chodzi o to, że gotuje wode, mieszam z białkiem i zalewam płatki owsiane. Czy tak można?
Czy taki posilek po 1,5h treningu SW bedzie ok? 30g WPC 200ml mleko 2% 100g platki owsiane 20g rodzynki cynamon
Co proponujecie zjeść na śniadanie 2 godziny przed treningiem? Po treningu jem płatki jaglane z odżywką białkową i bananem
czy moge sobie tak robic ze wieczorkiem daje mleczko + platki owsiane do shakera rano dosypuje wpc i w szkole to wypijam?
Witam chciałem sie zapytac czy moge zamienic platki owsiane na kukurydziane bo owsianymi juz sie przejadlem.
musze zastapić domowego gainera płatki owsiane +odz białkowa na cos innego , jakies pomysły ? najlpiej formie pitnej
na 1 i 2 snaidanie moge jesc gainera ?
Jak poradzić sobie ze wzdęciami (także bąki), kiedy spożywam płatki owsiane i inne produkty zbożowe.
Ja robie z jajek, płatki owsiane, szpinak, pomidorki koktajlowe i na koniec jak już odwroce posypuje starym serem żółtym.
Wie ktoś gdzie można kupić płatki müsli proteinowe layenberger na podkarpaciu i zna ktos cene ??
Jakie płatki lepsze owsiane czy orkiszowe ? Dlaczego tak sądzisz ?:D z góry dziękuje za udzielenie odpowiedzi
Witam, dlaczego w dietach na 1 posilek sa zazwyczaj platki owsiane a nie np. Ryz basmati? Jak dobierac wegle z rana?
UK platki owsiane????? gdzie ja mozna kupic i jak sie nazywa???
Witam czy płatki owsiane z mlekiem,twarogiem i migdalami to dobry posilek przed i/lub po treningowy?
Zdarzyło mi się wczoraj cheatowac między innymi granola płatki itp Zjadłem ze 150 gram błonnika nawet lekko ponad, skutki uboczne? XD
W jakiej kolejności pod względem indeksu sytości wypadają płatki takie jak: Owsiane, jaglane, ryżowe?
Hej! Mam małe pytanko, czy mogę zjeść posiłek potreningowy, jajecznicę i do tego płatki owsiane?
lukasz0172 wymień mi te "więcej opcji" bo aja i płatki juz mi sie znudziły. proszę o pomoc
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
