jajka a

witam czy 3 jajka są dobre na kolacje? tz o 19 je zjadłem 40 min po treningu przed zjadłem 2 banany z połowa szklanki mleka 1.5% i jabłko do tego zmiksowane wszystko

Zawsze jak jem jajka gotowane to dodaje sobie troszkę majonezu do smaku dobrze robie czy raczej wyrzucić majonez?

Mam pytanie odnośne AminoMax 6800 Czy opłaca się je brać na noc jeżeli moim ostatnim posiłkiem są 3 duże jajka? Trenuje na masę.

witam!!! czy na diecie masowej moge na sniadanie zjesc musli o smaku kokosowym z mlekiem 2% i do tego np. 2 jajka gotowane na twardo ?

witam czy jajka po gotowaniu/smazeniu duzo traca na wartosci odzywczej chodzi mi o bialko. to samo dotyczy ryby i miesa... np. piers kurczaka...

Witam jesli trening przypadnie mi pomiedzy przed a ostatnim posilek to moge na noc zjesc cukry proste po treningu? Mozna jesc jajka po treningu ( maja troche tluszczow)

Witam.. Mam takie pytanie. Czy w diecie na mase czasami z p powodu braku czasu moge rozbic i wypic jajka zamiast je gotować?

Witam mam pytanie moze dla jednych glupie ale mnie nurtujace jak wazycie produkty np skad mam wiedziec ile to 150gr platkow owsianych czy 4 jajka ...?

W kolacji jem albo twarog albo jajka.Coś zmienić czy jest ok dodam ze cwicze 3xtygodniu fbw /SFD/2017/2/15/a479a8a6b66c4b0aafc2e8de6e057d96.jpg

Witam Co myślicie o tym koktajlu . 2 banany 2 jajka 1 jogurt 250mln mleka (0,5% tłuszczu) Na koniec wszystko zmiksować

co najlepiej jeść na śniadanie ? redukuje, podżucie cos, bo płatki z mlekim i jajka mi sie juz przejadły

CZy picie samego białka z jajka na coś wpływa czy ma jakieś skutki czy pomaga w przyroście mieśczy itp. W jakim wieku najlepaj pić białko

marchewka, groszek zielony, plasterek jajka, pierś kurczaka, zalewa rosołowa z żelatyną. co o tym myślicie na redukcji? moze być?

Witam czy trzymanie diety bez dokladnych wyliczen nic nie da?? bo kumpel ma takie pytanie je rano np Jajka Owsianke ale nie oblicza nic

Witam. Panowie problemik otóż jajka mi się lekko przykurczyly i odczuwam dyskomfort. Jestem w 2 tyg cyklu prop solo. Przybic hcg? 500ui e2d? Czy swiruje?

Czym można zastąpić twaróg lub jajka jako ostatni posiłek?? Jakieś propozycje z żarcia, czy może lepiej kupić odżywke??

Siema co powiecie na zaraz po treningu gainer olimpu tylko 50 g a 40 min po treningu normalny posiłek makaron i 3 jajka może tak być.???????????

może ktoś wie czym można zastopić jajka na jakies równie wartościowe bialko???

Witam, czy dobry bedzie posilek przed trrningiem : 3 jajka sadzone + szpinak + 1 kromka chleba pelnowartosciowego z szynka + jakies warzywko

czy zoltka mozna jesc?Podbno jajka sa szkodliwe?Mozna ich jesc tyle?