jajka a

[...] piszą że po HCG fajka stoi od rana ,na cyklu zawsze stoi chyba że po cyklu tak odczuwają ,bo na cyklu to normalne.Ja nie odczuwam tego ,za to odczuwam po kilku dniach ,że jajka wracają do swoich rozmiarów.Bzdura?dziwne bo za każdym razem tak mam,no prawie bo po Magnylu nic takiego nie było .Wskoczyłem na shree i było ok Zmieniony przez - [...]

Moim zdaniem będzie tam tyle co na etykiecie Wbije po pół i sprawdzę. Imperial 5000ui to lipa, przy Actizie która ma połowe tego, to nie czuć działania A badałeś? Mam znajomych, którzy robili odbloki na ac, imperial, actiza i u wszystkich było okej. Co tu badać, tu trzeba badać na sobie i obserwować organizm, przez 1,5 miesiaca biłem tego [...]

[...] próbują wiedza. Blog Oveji moze służyć jako wzór. Wegetarianizm wielu osobom służy, zwłaszcza jeżeli maja w swojej diecie również produkty pochodzenia zwierzęcego takie jak jajka czy zdrowy nabiał. Cześć z nas dobrze toleruje większe ilości węglowodanów i wręcz ich potrzebuje by normalnie zdrowo funkcjonować. Bardzo fajne przejrzyste wypiski [...]

A to odrazu wszystkie jajka czy może np kaczę lub strusie jajka może by podeszły? Jestem pewien że Ci brakuję bo jednak jajecznica lub sadzone to pyszności :-)

[...] 3 treningi jak planowałem. A od soboty albo niedzieli ruszam z nowym planem i dietą rotacyjną, szczegóły w dopracowaniu z Przemkiem ;-) Bedzie gotowe to pokaże. MICHA: 1. 3jajka, 150g kuraka 2. 50g ryżu, 200g piers 3.j/w 4. 60g bialka, baton 5. wejdą nalesniki, proporcje jeszcze dopiero, żeby mniej wiecej jakieś BTW trzymac, chociaż w trym tyg [...]

[...] 10g oleju koksowego TRENING na treningu 40g BCAA i 20g carbo 4.bezpośrednio po: 55g ryżu, 250g Maliny, 20g żelki, 50g pudinggu AN 5.50g maka orkiszowa, 2 bialka jaj, 2 całe jajka, 25g WPC=omlet 6. 30g ryżu, 200g malin, 200g twarogu=ptasie mleczko+10tabs omega 3 Szame sobie teraz robię bardzo smaczną, mógłym jesc 5razy tyle, w sumie to ani chwile [...]

Wczoraj DNT i micha LC;-) 1.5jaj, 50g piersi, 5kaps omega3 2. 180g piersi, 2 jajka, 10g lniany, 10g omega 3 3.6jajek, 60g twarogu, kakao=nalesniki 4.250g piersi, 20g kokosowego, 10kaps omega3 5.BROWNIE: 40g jaglanych, 250g białek jaj, 30g wpc, 100g malin około 200g fasoli,kakao, słodzik, proszek do pieczenia, 40g smietany, 5kaps omega 3 co do tego [...]

[...] banan, 65g płatkow,50g puddingu, 8g wiorek koko 4.660g ziemniaków, 200g piers, 5g lniany 5.75g ryżu, 200g piersi, 10g lniany 6.60g płatkow jaglanych 130g twaróg, 3 jajka http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg przed treningiem 5g kretyny na treningu 5g kretyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kretyny,5g leucytyny [...]

[...] olej MCT i olej z czarnuszki w sumie nic do ryzyka nie mam, wiec mysle ze na jakis czas dam mniej lninaego itp a dam te dwa oleje i do suplementacji doszuce gotu gole 1. jajka, kurczak 2.ryz, indyk gotowny mct 3. j/w 4. ryż indyk 5. manna płatki kukurydziane wpi 6. ryz białka jaj wpi masło [...]

[...] chodzą http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg nie ma co tutaj pisac ten sam schemat bazuje na ryżu kaszy mannej płatki kukurydzne wafle, indyk piers jajka wpi, olej lninay i zółtka http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na noc [...]

[...] wiecej. Posiłki tez raczej mało objętościowe staram się robić. Wszystko dla tych j**naych moich flaczków :D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajka, kurczak 2.ryz, indyk lniany 3. j/w 4. ryż indyk 5. kleik z mąki ryżowej płatki kukurydziane wpi  6. ryz białka jaj wpi wrócił na salony omlet :D zamiast kaszy mannej [...]

[...] koniecznie czysto :p sekretu nie poznacie :D W sobotę rano wstałęm brzuch płaski wiec idealnie, mniej nabity jak dnia poprzedniego ale bardziej suchy wiec standard czyli jajka, boczek, ser tosty, potem płatki ryżowe z dżemem, 4h przed startem wizyta w big macku ;) Wstępnie miałem ustalone z Adamem co mam zjeść, ale czułem że to nabicie [...]

[...] czczo micha: 1. płatki ryzowe, wpi, truskakwi 2. kaszka, wpi, banan, kukrydziane 3. indyk ryż lninay 4. j/w 5. omlet maka pszena typ 2000 białka jaj wpi, jabłko 6.tatar, 2 jajka Waga mam nadzieje w koncu się stabilizuje,(nie chce zapeszać) ale mniejsze backpumpsy przy chodzeniu xD i napenwo mniejsza retencja na twarzy, max retencje to akurat [...]

[...] ogólnie ładowanie zaczynałem już od czwartku i było tak ze czwartek i piątek po około 1000g węgli, w sobotę jakoś 800g i lody na noc w niedziele rano sniadanie hotelowe jajka tosty kleik potem wafle z dzemem i masłem potem mc 2 kanapki 2x duże frytki 2x lody i do zawodów już nic, protokół przed startowy i wio na scene :) Dzięki za trzymanie [...]

[...] zjadłem tam mała kiełbaskę bo ja za kiełbaska to nie przepadam. Na koniec jeszcze wpadło mięso z kebaba i kubek lodów Rano w niedziele jajecznica na ubogo bo same jajka xD i na pociąg W trasie wafle z kurczakiem i masłem migdałowym W krk już mielsimy iść na burgera ale po drodze Basi w oko wpadły pierogi, wiec nagła zmiana planów i [...]

Kotlety nie moje. Tylko mięso drobiowe + bułka tarta. A jajka zdeka drogie. 4€ z hakiem. Nie mam co z zoltkami robić a wywalac nie będę. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-01 21:19:14 Można do pudełka i mrozić a jak się zbierze wiecęj to rozmrozić i zrobić ajerkoniak. BTW Solaros możęsz podrzucić jakiś ciekawy plan na redukcje? Nie [...]

a jak jesz jajka to tylko gotowane bo surowe slabo przyswajalne Pozdrawiam, NoRtOn

[...] 10g lniany, 90g ryżu 3,230g piers,90g ryżu, 10g kokosowy trening-50g bcaa 4,70g ryżu, 150g jabłka, 60g wpc 5. 230g piersi, 90g ryż, 10g kokosowy 6. 250g białek jaj, 2 jajka, 15g wpc, 90g maka ryżowa,kilka malin micha nie może być nudna ;-) /SFD/2017/1/29/fb1b448019e941caae2d616ddfdab789.jpg [...]

[...] miałem niby jeszcze luzniej zjeśc, wstalem rano to samopoczcuie rewelkaP po sniadnasiu mnie tak zmuliło ze masakra;/ cały dzien sie meczyłem, na sniadanie poszło sporo bo jajka na boczku, parowki, 4bułki z serem i szynka i 4 male drożdzowki, ale potem do konca dnia tyle co nic, chyba nawet mniej niz bilans zero:D Lista podziękowań by musiaąl [...]

[...] 1. omlet 2.ryz, kura, lniany 3.kasza manna , jabłko, płatki, wpc 4. maka ryżowa, bialka jaj, wpc, żłótko 5. kasza jęczmienna, indyk, lniany 6. wpc , jajka no i kvrwa ssanie zaczęło się na dobre xd http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. cmoplex witamin, d3k2, witamina c, [...]