SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Coś na noc?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 834

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 493 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15568
Czym można zastąpić twaróg lub jajka jako ostatni posiłek??
Jakieś propozycje z żarcia, czy może lepiej kupić odżywke??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4383 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43252
od czasu do czasu jako odskocznia od twarogu proponuję Ci serek wiejski, a jak chcesz odżywkę to opartą na kazeinie. Choć ja jestem zwolennikiem, że lepiej zjeść normalny posiłek jak proch.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10781 Napisanych postów 47198 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
wszystko co pasuje na noc wzgledem twojej diety. mozesz nawet mieso. robienie na sile jakiegos antykatabolicznego posilku w postaci wolnowchlanialnego bialka przy amatorskim cwiczeniu nie powinno miec zadnego znaczenia dla efektow.

najwieksze zmiany regeneracyjne zachodza w nocy, a ludzie zwykle na noc sie staraja nie najadac... a jednak zmiany sa najwyzsze. organizm tak jest zbudowany ze podczas snu nie jesz przez sen tylko sie regenerujessz.

Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-11-29 22:48:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
j/w wrzuć mięso / ryby jakie tylko lubisz zadbaj tylko by był to posiłek białkowo tłuszczowy i nie zapominaj o warzywach do niego gdyż to tez jest błędem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 493 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15568
s.m.p.a - z mięsem fajny patent. Wystarczy dołożyć np. oliwy i już się będzie wolno trawić a po co warzywa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
dla równowagi kwasowo zasadowej obowiązkowe

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 529 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17579
warzywa dodatkowo spowalniaja wchlanianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10781 Napisanych postów 47198 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
nie wspominajac o witaminach i blonniku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
i minerałów

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10781 Napisanych postów 47198 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
o mineralach miales czas pisac przy rownowadze kwasowo zasadowej . teraz ci nie pozwalam.

Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-11-30 23:19:31
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grubsi nie głupsi

Następny temat

Co jeść przy ćwiczeniach na rzeźbę?

Wheyvita