[SPAM] Na luzie

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

Rzabka, a masz przepis?

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

tego nie wiem :P
probowalam sie dowiedziec, ale nie wyszlo.
Rozumiem eszcz ejakeis 3 dniowe oczyszczanei, ale 2 tyg? i wow po po 15dniach bedzi emoga batata zjesc?
Nie wazne ze glowa boli i slabo jej, wazne, ze woda na ewno schodzi

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

rzabba Instruktor

Ekspert

Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729

Keb ze 20 lat juz nie robilam to nie pamietam

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...

Carmen2

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 393 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48771

Paula, nie chodze na silownie wlasnie. Zalozmy, ze taka do uzywania w domu do kolka zainstalowanego w drzwiach.

http://www.sfd.pl/DT_Carmen-t1056847.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Kebula brownie o dziwo wszystkim bardzo smakowało, chociaz moim zdaniem sernik najlepszy.

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

nightingal
to jak możesz to się pomasuj, porozciągaj. No i jedz - ma być dojedzone wszystko.

Dobrze tato

Ostatnio się pilnuję, jem warzywa. Weekend był nieliczony, ale chodziłam najedzona. Już planuję obiady i kolację na kolejne dni.
Za chwilkę wrzucę pomiary do dziennika.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Carmen ja np. do podciągania muszę miec najgrubszą pomarańczową :( Smuteczek, kolejna jest chyba niebieska. Ta pomarańczowa to się do mobilizacji nie przyda za bardzo bo za ciężka.
Więc niebieska albo zielona bym poleciła.

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

kleine-hexe
nightingal
to jak możesz to się pomasuj, porozciągaj. No i jedz - ma być dojedzone wszystko.

Dobrze tato

Ostatnio się pilnuję, jem warzywa. Weekend był nieliczony, ale chodziłam najedzona. Już planuję obiady i kolację na kolejne dni.
Za chwilkę wrzucę pomiary do dziennika.

no jedz jedz Bambi

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

Carmen2

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 393 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48771

Paula kochanie a jakis link?

http://www.sfd.pl/DT_Carmen-t1056847.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

Carmen, jezlei sie owgole nie podciagasz to sprawdza sie gumy takiego typu naljepiej
http://thornfit.pl/collections/frontpage/products/tasma-superband-mini

ta akuart moz ebyc nawet za cienka

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat