za szeroki

mi do tego dupa wypier.dala :) pozniej mam dupe jak szafa a nie jestem za szeroki :/ i wyglada to masakrycznie. Ale to taki off topic-sorry

Najważniejsze jest, żeby but pasował na twoją stopę. Np. New Balance był na moją za szeroki, natomiast Asics idealny. Brzy wyborze butów bardzo ważna jest świadomość, czy jesteś pronatorem, supinatorem, czy też równo stawiasz stopę. Bez takiej wiedzy nie uda Ci się kupić butów, które naprawdę potrzebujesz. Co do konkretnych modeli, to te z niższej [...]

ja też mam takie zdjęcie z cieniem...ale nie wkleję go tu bo za szeroki jestem na nim a tak na poważnie to też do tego doszedłem sam że cień dużo zmienia...np jak chce po siłowni w domu zobaczyć jak spuchłem to staję tak aby światło padało z góry-z przodu i są takie efekty jakbym z 10 lat ćwiczyła ćwiczę pół roku...(no ale bez cieni też nieco [...]

pas moze byc za szeroki ... ale zamowimy i sie przekonamy

już kilka treningów zrobionych w pasie, tak jak pisałem Tomek-też miałem obawy że będzie za szeroki,ale na szczęście bezpodstawne i dobrze mi się trenuje w nim

wiecie ze tez myślałem ze bedzie za szeroki ale na prawde jest idealny , pas sie sprawdza jak najbardziej

Spróbuj głowę trzymać normalnie patrząc przed siebie to może zniwelować bół w jakimś stopniu. Co do dipsów to technika w sumie ujdzie ale za szeroki rozstaw ewidentnie. Dużo bardziej angażujesz tutaj klatkę niż triceps. Tak czy siak źle nie jest :).

Jedne z lepszych są pasów na całej szerokości równe. lepiej stabilizują, możliwe że kupiłaś męski i jest za szeroki.

Pas byleby nie był za szeroki. Ja mam zwykły skórzany i służy mi już chyba 10 lat

no ale wszystko jest dobre tylko dół jest za szeroki, sa to normalne ubrania

no i****.wziołem dzisiaj super amor o średnicy 2,5 cm,wkładam do tulei i co sie okazuje:jest za szeroki. panowie moja tuleja ma 2,3 cm i ma takie piedoły dwie łączące kierownice z widelcem. panowie pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!

zaborek sprawa jest prosta.masz rame.jest wejście na kierownice.i ja miałem amorek wsadzałem go w tą dziure i okazało sie że jest za szeroki.ta dziurka ma szerokość 2,3cm a amor miał 2,5cm.i teraz pytanie:jak dobrać sobie amorka?

Silka średia ale mi wystarcza. Mam wszystko co potrzebuje Z drążkiem jest problem - brak miejsca na montaż Kiedys podciągałem sie na takim rozporowym w futrynie ale za szeroki jestem Sufit jest tak akurat Jak robie wyciskanie w staniu to o sufit nie uderzam grabek zgadza sie! to jest scianka ktora sobie zmajstrowalem (płyty usb + chwyty) Jedna [...]

naucz sie wyciskac szerokim chwytem wtedy masz mniejszy ruch dodatkowo odpowiednie mostkowanie i mozna wiecej razy sztange wycisnac tylko oczywiscie nie za szeroki bo wtedy juz ciezko ci bedzie ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-03-08 08:21:09

naucz sie wyciskac szerokim chwytem wtedy masz mniejszy ruch dodatkowo odpowiednie mostkowanie i mozna wiecej razy sztange wycisnac tylko oczywiscie nie za szeroki bo wtedy juz ciezko ci bedzie ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-03-08 08:21:09 Chodziło Ci rutkow chyba o mostek, a nie mostkowanie :-? Myślę, że też najważniejsza rzecz, to [...]

[...] i teraz normalnie na niej chodzę w gipsie, kostka mnie nie boli. Ale gips mam założony tak, że pomiędzy stopą a piszczelem mam ponad 100stopni wydaje mi się, że jest to za szeroki kąt (wygląda jak bym chciał stanąć na palcach) i utrudnia mi to chodzenie i wywołuje lekki ból na górnej części stopy. Ostatnio doszło do odparzenia przy 3 stawie od [...]

Dlatego powinno sie zmienia uchwyty ale taki akurat jest dla mnie zdecydowanie za szeroki bo po prostu zaden stojak nie ma takiego rozstawu podporek . to bedzie chwyt mniej wiecej na szerokosc gryfu olimpijskiego w moim wypadku. "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Za szeroki uchwyt przy wyciskaniu

Ze nie wspomnę o tym ze jak wymieniamy już kasetę i jednoczesnie łancuch - bo ten bedzie już za szeroki - im wieksza liczba koronek tym łańcuch węższy. To w zależności od stanu możliwe bedzie wymienienie korby - stara moze nie chcieć przyjąć nowego łąncucha i bedzie go niszczył przy okazji (wyrobione ząbki szybko go rozciągną). A skoro [...]

Dlatego to jest jedyne cwiczenie w ktorym uzywam pasa - mimo, ze lekko zacisnietego ale zakladam, nie za szeroki uchwyt i barki poszly - a przy wyciskaniu siedzac jakos juz nie chcialy.. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.