Wiem Mariusz że troszkę za szeroki uchwyt chyba miałem przy tym siłowym podciąganiu ale jak pisałem to tylko dla nas bo nie czuję się na siłach rywalizować w tym konkursie,co do Twoich przemyśleń na temat pnd to ja mam niestety tak jak Łukasz różnicę ok. 10 powtórzeń między siłowym a normalnym a już kombinacji ze sprężynowaniem to w ogóle nie [...]
[...] ale uporalam sie. Filmiki postaram sie zamiescic jeszcze dzis. WODYNIE Co do schodzacych sie do srodka kolan to mysle ze rozstaw nóg jest ok natomiast rozstaw stóp za szeroki. To zapewne tu musze poeksperymentowac. Hak przysiady? Jesli uwazasz ze trzeba je wprowadzic ,czekam na zmiany Wysłałam Ci maila odnosnie mojej diety do [...]
[...] Ci w walce o najwyzsze cele. Ten ciezar w face pullu to w kg? Masz moze z niego filmik? Tak mi sie jeszcze nasunelo w pompkach na poreczach u Ciebie, ze niestety jest to wina sprzetu. Za szeroki rozstaw raczek, mysle, ze spokojnie bylabys w stanie zrobic 10 BW na wezszych poreczach (raczka powinna byc na szerkosc dolu pachowego). POWODZENIA!!!!
[...] nie ma punktów za wejścia na wątki to nikt się nie wysila z pisaniem. Jak już wspomniałem u siebie w wątku konkursowym taki rozstaw rąk w unoszeniu kolan do łokci jest za szeroki i nienaturalny przez to gdy chcesz dotknąć kolanami do łokci nogi musisz mieć szeroko a takie ustawienie nóg nie jest do drążka tylko do,,,,,,niech Ojan dopisze :) [...]
Czołgu jak miło Cię tu widzieć, od razu czuje jak siła rozpycha mi karabiny. Tsu nie zmierzę fal mózgowych niestety, bo ten pasek z czujnikiem za szeroki i zsuwa mi się z czoła.
[...] juz profilaktycznie nolwadex i norprolac, ok a ja mam inny teraz problem otóz kupilęm pompke za 300 docow z usa dr.kaplana, i co sie okazuje cylinder jest za duzy tzn za szeroki, bo jak wloze tam czlonek i zaczynam pompowac to mi jaj wciaga!!! i boli jak diabli, ok, a wiec cylinder jest plastikowy lub z akrylu, czy moge jaks zmniejszyc jego [...]
Wiucha nie wiucha ale Cie pykłem :-) Na wąskim nie bardzo mi sie dobrze robi za szeroki jestem i po barach jedzie gryf na spartanie ( pierwszy filmik) lepiej mi sie układa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obciazenia i daje rade.Jestem ektomorfikiem i na tej diecie przytylem w ciagy 2 tygodniu ok. 0.5 kg nie jest to za duzo ale chcialbym wiecej przytyc.Nie jestem za szeroki ani za waski ale dobrze sobie radze :) Moja sylwetka: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/128ec7a3cd1542ef849974fd0474446a.jpg [...]
Dzisiejszy dzień trochę mnie dobił.Kiedy już wszedłem i przygotowałem się do rezonansu,okazało się że...mam za szeroki bark i urządzenie nie obejmie całej jego powierzchni potzrebnej do prawidłowej diagnozy. Na szczęście w Krakowie jest kilka miejsc gdzie można zrobić odpłatnie rezonans.Pojechałem jeszcze do dwóch i w jednym z nich ,urządzenie [...]
[...] nam spadl tak ? heh czlowieku my tutaj sie nie awanturujemy i nie wyzywamy nikogo od pajacow tak jak ty ... wlasnie widac twoj poziom jaki reprezentujesz takimi wypowiedziami E.O.T - nie chce mi sie z toba rozmawiac bo jestes za szeroki w uszach i boje sie ze ludzie mnie zobacza jak gadam z kolesiem, ktory ma plastusiowate uszy wybracz mi.