[...] wersja zostawiajaca rotatory w porzadku - oraz uwzgledniajaca moje wady ) Szrugsy 1x Sciaganie linki wyciagu gornego na bok - tył barku 1x Uginania ramion ze sztanga (szeroki chwyt) / Uginania hantlami 2x Wyciskanie w waskim / Sciagania drazka 2x zastanawiam sie zawsze - i pomysle jeszce a teraz standardowo - 6 tyg czegos na ksztalt act [...]
[...] jakis czas zmieniam na indyka lub kaczke) Podajesz z dzemem fruzelina sosem sfd/allnutrition (gr pod siebie a smak do wyboru co komu bardziej pasuje opcji multum bo wybor szeroki mozna za kazdym razem miec inny smak tego co sie je) Kaczucha dawno mi po glowie chodzi tylko pomyslu brak na nia. Gryczana zurawina kaczka sosik dobrac i mozna [...]
Dzięki za odpowiedź chłopaki. Zacznę od 2x 300 mcg w takim razie i będę obserwował. Powoli zwiększę do 2x 500 mcg pod koniec redukcji. Ja będę brał z Panaxa, bo póki co wszystko działa, opinie dobre, cenowo dobrze, asortyment szeroki od pepków po hormon i sporo orali inj.
no ja akurat mieszkam w uk wiec mam szeroki dostep do tego supla dobrych marek Daj znać gdzie zamówiłeś , tez to kupię . Dzięki Albo ch** ja kupię z now. Jadę na badania w środę zrobię morfo. Zjem puszkę tego poprawie badaniami dam znać i się podzielę wynikiem . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-08 11:22:34 z doplhinfitness jak [...]
[...] wisnia lub zurawina z dodatkiem soku z granata (zmieniam co drugi raz) Filet kura grilujesz bez przypraw (co jakis czas zmieniam na indyka lub kaczke) Podajesz z dzemem fruzelina sosem sfd/allnutrition (gr pod siebie a smak do wyboru co komu bardziej pasuje opcji multum bo wybor szeroki mozna za kazdym razem miec inny smak tego co sie je)
[...] się proces produkcji DHT, który w sposób niezwykle agresywny pobudza skórne gruczoły do produkcji łoju. Jeżeli przewody odprowadzające nadmiar wydzieliny są odpowiednio szerokie, całość oleistej substancji wydostaje się na zewnątrz, przyczyniając się jedynie do powstania łojotoku - stanu, gdzie skóra staje tłusta i lśniąca. Jednak w [...]
[...] w górnym punkcie, bardzo mocne palenie Barki Odwrotne rozpiętki na maszynie (jednorącz): 4 serie robocze super wlazło Czworoboczny Szrugsy w pochyleniu, szeroki chwyt: 40kg x 15/15/15/15 Triceps Dipsy na maszynie: 4 serie roboczze Triceps Prostowanie na wyciągu, drążek prosty: 4 serie robocze Triceps [...]
[...] - 2 kg ale co najwazniejsze spadla zawartosc tluszczu w ciele z 21-22% do 16-18 (zalezy kiedy sei waze) - waga tanita z pomiarem tkanki tluszczowej a jak artykul dlugi i szeroki ani slowa o HMB. szkoda zapomnialem - punkt dla Ciebie za checi poszukania artykulu "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność" [...]
[...] Podciąganie na drążku, nachwyt: 12/8/7/6 moja waga powoli spada więc automatycznie coraz sprawniej idzie mi podciąganie Górny grzbiet Wiosło sztangą, nachwyt: bardzo szeroki chwyt - 100kg x 15/12; 90kg x 14/12 na 100'ce robione dość dynamicznie Górny grzbiet Ściąganie pionowe na maszynie: 3 serie robocze Górny grzbiet Wiosło [...]
[...] uzywane przez Vinca Gironde -> mistarza plastyki kulturystycznej. Jak wyglada pozycja ? -Lopatki sciagniete -Glowa wbita w lazwe -Barki sciagniete -Klatka wypieta -Chwyt szeroki Brakuje nog, prawda ? Otoz w tym cwiczeniu glowna stabilizacja przerzucona jest na klatke piersiowa. W klasycznym wycisku, z pozycji dolnej, w trakcie wycisku, [...]
[...] bardzo, ale postanowilem dac mu jeszcze szanse:), i popracowac and nim "z tobą", ale w troszeczke berdziej zlozonej wersji Wtedy jako asysta szly by hantle wycisk szeroki/liny wzdluz tulowia dwa: przedstawiasz tutaj i promujesz schematy cwiczeń typu klata heavy asysta MDS MDS i biceps/triceps HEAVY MDS MDS czy nie jest to za duza [...]