szkoły

Pisze się brzuch i jelita :) I co z tego. Jesteś tu by uczyć pisowni ? To do szkoły Kolega wyżej ma rację. Co do trenu

[...] o******lałem No to tak dieta ciężko było i jest trzymać,ale staram sie. Najgorzej jest rano bo nic mi sie nie chce jeść kanapke zjem i nie moge wiecej.Dopiero jak dojade do szkoły jestem głodny. Biore teraz suple gainera mass xxl i białko z wpc różnie dawkuje je zależy od diety. sw nie trenowałem bo bałem się że nie przytyje. Zmieniłem sobie [...]

nie, no cwiczenia od fizjoterapeuty mam :) ale mysle, ze jak dojde juz tak do siebie, to zaczne cos takiego dla siebie, aby poprawic samopoczucie i sylwetke, bo z jedynych sportow, jakie uprawialam przed zabiegiem, to byly zajecia wf z dzieciakami i ewentualnie tradycyjne tance angielskie hehehe. co do nart, to marze o nich, a nawet snilam podczas [...]

[...] odzywek nie wliczałem to 50g ww i białka na +.. nie wliczam też posiłków które zrobi mama, jakieś tam raczuszki, naleśniki lub inne smakołyki A i zapomniałem napisać że do szkoły zamiast wody biorę Carbo, bo dobre jest A zalanie mi nie grozi więc jest dobrze ^^ SOGi lecą chłopaki Jeszcze jak by chłopaki w dziale TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH [...]

Nie, kiedyś tak . To są trochę inne szkoły ćwieczenia . Jeśłi wiesz o co mi chodzi. Ja zacząłem myśleć o trenowaniu jak go poraz pierwszy zobaczyłem 8 lat temu członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Gucci Envy na specjalne okazje jak najbardziej OK PS. Polecam na codzień Pierre Cardin Bleu Marine Pour Lui, koleżanki ze szkoły są zachwycone

LAT 39/40 3MAJA szczypiorek dla zabicia zapachu ryby a na powaznie bylo zayebiscie tak ze odbilem od swoich instynktow az pojechalem do domu na 3 dni a chlopaki ze jak jest git to co szkodzi sprawdzic a tu hvj.. a siana nie odpuszcze dla zasady do tego tez mam w planach cykl na odkochanie sie bo 18 teoretyczne prawko a potem praktyczne wiec nic [...]

[...] chyba odejmę z 5kg na końcu bicek 3serie uginania Czy coś jeszcze dodać mogę do 3x w tyg billa stara jak myślicie? np 2x w tyg sw, czy interwały czy bieganie? Dieta Wszystko ok, prócz szkoły tam danio - zawsze na zagryche do twarogu i zamiast tuńczyka wyjątkowo paprykarz ;p Filmik http://www.youtube.com/watch?v=V_5eBr2NHRY&feature=youtu.be

18.06.12 Trening siady - ok wycisk leżąc - ok pendley rows - ciężko :/ (technikę trzeba poprawić) uginanie ramion ze sztangą - do palenia ;] dejta rano owsianka szkoła twaróg z danio -.- + 2kanapki z serek i ogórkiem (ledwo do szkoły zdążyłem) przed/po tr ryż + kurak sen - serek wiejski + oliwa + nasiona

Siema wszystkim witam was w połowie nowego roku :D mam nadzieję, że u was wporzadku i ciągle do przodu. Potrzebuję pomocy co do środka Clenbuterol. Cel został osiągnięty jeśli chodzi o masę nawet wcześniej niż zakładałem, że osiągnę więc Enana zamieniłem na propa a NPL dalej leci tyle, że od 4tygodni w większej dawce. Dziś do tego dochodzi [...]

1 Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

2 Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

4 Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

5 Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

nastepne... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

kolejne... z tego jestem szczegolnie dumny Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

to tez dobrze wyszlo - tak mi sie zdaje Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

i teraz juz chyba ostatnie, prosze o Wasze opinie, spostrzezenia i uwagi.... THX Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

Ok Panowie, wlasnie dorobilem zdjecia plecow.... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

x Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"