spacer

idę na spacer

ja tez ide na spacer,jak AMiU,papa

Bicek i klata zrobione ;-] Spacer po parku i oglądanie dvp w TV - życie ma przewalone :D

placki owsiane tez można by przesmarowac, ale juz płatków nie mam chyba czas na spacer po zapasy

dobry ;-) U mnie z rana spacer z psem %-)

Czas na spacer

trzeba na jakiś spacer iść

zjem o 10 jednego i pójdę na spacer do parku. Będę miał opiekunkę %-)

ostatni spacer

niczego nieświadoma białogłowa spojrzy na takiego pomysli miły nieszkodliwy można mu zaufać i pójść na spacer a po spacerze staje się biedactwo żądną sexu pożadliwą panieną, która gorszy z kolei takich miłych chłopaków jak ja np!

szatanski smiech to hła hła hła ide troche na spacer jakis bo koorwa musze swierzego powietrza zaczerpnac moze kac przejdzie , albo jakie piwo sie pjerdolnie a bylbym zapomnial wczoraj polecial toast za pamiec haxa ... caly bar ! az mnie dreszcze przeszly

idź po pracy na miasto, na spacer... a un jak będzie dzwonił, gdzie jego karta, to nie odbieraj %-)

idź po pracy na miasto, na spacer... a un jak będzie dzwonił, gdzie jego karta, to nie odbieraj %-) chyba ze go wpuszcza bez:/

I ma spacer je wzielam, to w polowie drogi ja nogi bola, moze bysmy gdzie odpoczely i pytanie przed wyjsciem: a zatrzymamy sie cos zjesc? %-)

[...] sztangę która jest od 2.17? Super sprawa, tymbardziej dla osób z schauermannem (można się bardziej prostować przy podnoszeniu). Poza tym mniej obciąża kręgosłup z przodu, a bardziej równormiernie. Dodatkowo na pewno zayeiscie by się sprawdzało ze szrugsami, a że mam ogródek to jeszcze spacer farmera bym na ty pyerdolnął. Ale gdzie to cudo zdobyć?

ok, lece pod prysznic i jakis spacer na rozmule ogarnac - 3mcie sie dizeciaczki, odezwe sie jeszcze;*

siema joł, ide na spacer:)) I o srodkach Panowie az tak sie nie rozpisujmy;-)

[...] 200-300 mg i dużo się ruszaj Kofeiny już tyle biorę :) ruszać się ruszam dużo, mam spore podwórko więc po prostu wychodzę i robie co mi wpadnie do głowy albo ide 1-2h na spacer do lasu (to raczej w dni bez treningu bo w dni treningowe raczej sie zajade) Nie myśl o rekompie bo zwyczajnie tracisz czas i skup się na dobrej redukcji no rozumiem, [...]

[...] 200-300 mg i dużo się ruszaj Kofeiny już tyle biorę :) ruszać się ruszam dużo, mam spore podwórko więc po prostu wychodzę i robie co mi wpadnie do głowy albo ide 1-2h na spacer do lasu (to raczej w dni bez treningu bo w dni treningowe raczej sie zajade) Nie myśl o rekompie bo zwyczajnie tracisz czas i skup się na dobrej redukcji no rozumiem, [...]

Właśnie. Ja ćwiczylem od dzieciaka ciągle coś i bez przesadnej skromności - niezły byłem. Wystarczyła jedna głupia kontuzja 2,5 roku temu i to wcale nic super poważnego i do tej pory bujam się po lekarzach a dłuższy spacer to już spore wyzwanie...