SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna xp

  • Kreatyna + xp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem poczatkujacy na forum wiec prosze o wyrozumialosc. Zakupilem wlasnie jedna puszke xpanda i 150 kaps kreatyny z olimu mysle za na jeden cykl powinno starczyc i prosze zeby ktos napisal mi jak powienienem to dawkowac. Z gory dzekijavascript: test('');

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 3/19/2008 2:23:14 PM Liczba szacunów: 0
  • XP + Kreatyna Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam takie pytanie czy można połączyć DYMATIZE XPand Recovery 925g i AMERICAN MUSCLE Creatine Monohydrate i jeśli tak to jak to dawkować :) Z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 10/26/2008 7:23:50 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna i xp?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    opłaca sie łączyc mono z xpandem? do tego oczywiscie odpowiednia dieta( poarta na carbo gainerze i białku 80)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 6/21/2007 8:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • XP i MASS XXL ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki a czemu radzisz żeby łączyć XP z Kreatyną ?? XP jest słaby nie daje aż takich efektów jak go chwalą?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 968 Data: 4/19/2008 1:33:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozbudowanie masy mięśnowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a więc tak , zrobiłem cykl na WPC + jabłczan kreatyny + carbo + wit i omega . trochę poszło masy . ale w najbliższym czasie planuję coś mocniejszego po przerwie z kreatyną . XP + trec mass xxl + HP . co myślicie o tym połączeniu ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2/21/2013 11:43:16 AM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A w jaki sposób mogę stosować Xp + Noz Throttle( większ część kreatyny to kreatyna orotowa). Czy dobre jest: porcja Xp przed treningiem, a porcaja Noz po treningu, czy lepiej Noz rano, a Xp przed treningiem. A może jeszcze innaczej? Proszę o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2006 7:24:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] odesłalibyscie mnie nawet do jakiegoś tematu z wyjasnieniem nast. treningu po skonczeniu tego to bylbym wdzieczny Nie mam zamiaru aktualnie stosowac zadnych suplementów tj. kreatyna,nitrobolon itp. bo nie odczuwam takiej potrzeby i jestem przygotowany do długiej i ciężkiej pracy jeśli tylko wiem że będzie z tego chociaż malutki efekt :p ale [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2009 1:27:08 AM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chciałbym od wrzesnia przejsc na stała suplementacje kreatyną... Aktualnie posiadam pol puchy xpanda, a po skonczeniu przejde na CP. Xp mysle, że bede brał normalnie 2 dawki dziennie tak jak jest zalecane, a potem na cp i pytanie: Jak go dawkować? Czas jaki bede przyjmowal to trudno powiedziec ale mysle, ze z 4-5 miesiecy. Zobaczymy!!! Ostani cykl [...]

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2006 10:04:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ( może być bez kiolagenu ) + Witaminy i min. - Liffe energgy 4. kol. - cykl startowy - Growth Fctory - NAG - RADOX + pozostałe antyoksydanty - Cerebro - Syntrax - kreatyna*- rodzaj i ilość muszą być dobrane indywidualnie - Liffe energy - Zestawy regeneracyjne ( carbo + leane energgy + glutamina + ewentualnie XP*) Zestawy energetyczne [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2006 8:54:17 PM Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z całą resztą tak aby maksymalnie wykorzystać jego możliwości. DT - porcja xp ok 30 minut przed treningiem,ale nie wiem co z drugą porcją,czy brac od razu po treningu+kreatyna wraz z dextrex juice i wtedy czekać 30 minut aż się wchłonie i dopiero zapodać węgle i białko czy na odwrót,tzn.po treningu gainer+sp80 i po ok 30-40 minutach [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2009 7:29:56 PM Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko jeszcze może ujdzie, ale nie za duzo tych węglowodanów... ale dobieraj wszystko względem diety- a węgl. tego typu bierz w poracjh gdy ich zużycie przez organizm w innych celach niż tk. tłuszczowa bedzie niemal pewne... możesz tak z kreatyną; tren; xp przed treningiem a po treniingu mono i węglowodany/bialko w nietren. rano mono z dodatkiej [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2009 7:33:58 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - ZŁOTY STRZAŁ Z SHOTGUNA-SKLEP SFD PODSUMOWANIE STR.55

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2007 7:55:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Opinie o DYMATIZE XPand Recovery

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to jest wersja dla uboższych 2. DT-2x i DNT-2x to jest werja deluxe Z mono lub jabłczanem czy też inną formą kreatyny pojedynczą(tu dawka sama jest zależna od tego jaka to kreatyna, jednakże wacha się w okolicach 3-5g może z wyjątkiem estru) 1. DT-jedna porcja kreatyny i jedna xp. DNT tak samo- wersja standard. 2. DT-jedna porcja kreatyny i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2/19/2010 7:52:21 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST PRZENIESIONY --> http://tinyurl.com/2arvrj // DO ZOBACZENIA W LEPSZYM MIEJSCU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Noz rano na czczo, a w porze treningu Xp lub odwrotnie. eżeli chcesz przedłużyc test mżna brać jedną porcje stacka rano na czczo i wystarczy Założenia takie wynikaja z tego co nie raz było opisywane na forum: kreatyna powinna bycbrana i teoretycznie najlepiej na można wykrzstać w okolicach okołotreningowych Ja wychodze z takiego założenia

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2007 5:54:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak zabierzemy czy to nie będzie za duży szok? Wracając do brzegu to creatine XP lepiej samą czy z KO albo z tym NO preLoad ale bardziej się skłaniam do KO. DAWKOWANIE sama kreatyna: Creatine XP na czczo 8g, po tren 8g, w dnt 8g w porze ok treningowej DAWKOWANIE creatyne XP z KO: nie jestem pewny Creatine Xp na czczo 8g KO 30 min przed tren, [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2011 3:29:36 PM Liczba szacunów: 0
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    mentos -a po treningu?Przeciez wtedy kreatyna ma najlepsze dzialanie jak sie ja bierze zaraz po wyslilku...a w XP jest jablczan nie ma monohydratu wiec 2 x dziennie po 4 capsy nie bedzie za duzo tak mi sie zdaje ale dzieki:)

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2009 5:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) cel =masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: = xpand,kreatyna,białko /siła,masa 3) staż = 1,5 roku z malymi przerwami od pol roku systematycznie 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: =xp jest pewny,jaka kreatyna?olimp,universal? jakie bialko Olimp Whey Pro Matrix , System Protein 80, Biogenix Prolongmatum, [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2010 1:42:40 PM Liczba szacunów: 0
  • XPAND - Etykieta - Dymatize Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull, pomyliłes chyba produkty, Xp o któym tu mowa to Xpand - kreatyna plus NO boosater, nie XP energize. To o czym ty móisz to chyba jakiś dopalacz węglowodanowy albo jakiś izotonik, tak?Dymatize - XPAND energized = klasyczny Xpand + Energized Matrix 1600mg

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12004 Data: 9/13/2005 9:48:06 PM Liczba szacunów: 0
  • XPAND - Etykieta - Dymatize Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull, pomyliłes chyba produkty, Xp o któym tu mowa to Xpand - kreatyna plus NO boosater, nie XP energize. To o czym ty móisz to chyba jakiś dopalacz węglowodanowy albo jakiś izotonik, tak?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12004 Data: 9/13/2005 2:50:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Vitalmax - różnice

    Post
    ATLETA

    [...] różnią się rozdrobnieniem, nie ma w nich żadnego zawilgocenia (tak na marginesie z tym zawilgoceniem i wodą w kreatynie to też ktoś kiedyś zrobił panikę na forum bo przecież kreatyna to monoWODZIAN i ma w sobie 12% wody co pokazuje np. test SKW). Krótko mówiąc, jeśli XP czujesz się oszukany to oczywiście nie będziesz stratny, odeślij mi te [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 11/21/2003 6:23:39 PM Liczba szacunów: 0