solaros

[...] narzeka choć nie zawsze powinno skoro za darmo. Ale z drugiej strony czasami to wygląda że dane na od#eb się,byleby coś było. Sami w dziale rzadko bo rzadko ale czasami organizujemy coś z własnej kieszeni i to jest bardziej wartościowe niż nagrody z jakiś zawodów, gdzie są niby sponsorzy. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-09 21:18:43

[...] Bez rewelacji. Wolę moje /SFD/2016/10/10/4f68eaf2ecf04071b0152920b688c0c0.jpg gdzie zamiast 80g wegli lub wiecej i z 50g fatu jest 15g wegli do 20g fatu / na dwa burgery podwojne,czyli z bulka na gorze cale 30g wegli, ale zamiast gory wole zjesc owoc i batona ;-] Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-10 15:24:24

Omomom /SFD/2016/10/14/bf83d62bb4e54d37a4bb0a2ad0429c9f.jpg No i snickersy /SFD/2016/10/14/a3e73817e4034e57bfce0e34245ec6d1.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-14 23:35:01

fat nite trwa - a w 99% robie to w piątek po pracy od ok 18/19 do o 00/01 w nocy ale to u mnie a ja nie mam najmniejszych problemów jesli wpada np 120 czy 150g fatu w jednym posiłku inni maja problemy jedząc juz 50g ja nie,wiec moja dieta wyglądają jak wyglądają Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-16 23:31:53

Jak bzyku. Spiro to przecież diuretyk. Wydawało mi się że spiro to clenbuterol

Z niego jako osoby nie. Bo z nikogo się nie wypada śmiać. Ale z tego co mysli i co mówi- to inna bajka. Żal mi tylko tych dzieciaków którzy myślą że on naprawę wie najlepiej. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-20 18:17:43

[...] 2x mini Burger wołowy 20g orzechów Baton Jabłko 100ml czekolady waldena /SFD/2016/10/20/a63574badc4947018457097635ecfe02.jpg 250g polędwiczki 1x chlebek 50g puddingu /SFD/2016/10/20/6fbf1205c58545f4ad9d7b6c193124fe.jpg 150g piersi Szejk Tran Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-20 18:23:37

Omomom /SFD/2016/10/22/efa4f70bd7384fe5b8b409f74dc48a55.jpg /SFD/2016/10/22/76541aaa3a0948dda32c2ae132cfeb44.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-22 01:18:21

solaros w sumie ot nie wiem czy na wegle też czy nie, ogóle ogolnie czuje poprawę ;-)

Tu jakieś foto z fb /SFD/2016/10/24/b8316bb0427a44a39bd1f5a6867b5fe8.jpg W sumie pierwsza 4ka Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-24 21:20:23

Kiedyś to się na mieście od poniedziałku do niedzieli bywało. Dziś od święta. Większość powyjeżdżała, rodziny pozakładała itd. Ale ja tak jak Solaros raczej domatorem jestem. Nie, że nie lubię jakieś imprezki, ale zdecydowanie wyżej cenię sobie już posiadówy w domku niż jakieś wyjścia:)

Moze pytanie bylo skierowane w tym celu aby sie dowiedziec czy silownia jest ponad wszytsko. Tj czy nie robie nic co moze jej zaszkodzic. 100% albo nic. Przypuszczam tylko. Ja bym bardziej obstawiał ,że kwestia tego ,że to ładnie pogodziłeś. Sporo osób ma problem z zarządzeniem czasem. I szuka sobie może usprawiedliwienia to za mocne słowo. Ale [...]

Ale nie masz dzieciaka na stanie. ...chyba . A czy jest czy nie - to trochę zmienia postać rzeczy ;) w sensie co chcesz zrobić a co faktycznie możesz hehehe No nie mam. Ale trenujący, który ma dziecko będzie miał tak samo mniej czasu co nietrenujący z dzieciakiem. Do czego dążę, jak się chce, to wszysko można ;-) A szama konkretna jak zawsze [...]

[...] nawet jeśli to jest jeden kilogram extra- to juz robi wrażenie. Bo nawet jeśli jest to tylko kilogram więc 4 piersi z kurczaka (średnio) i teraz nałóż (w myslach) te 4 piersi na ciało. Nie jest dużo więcej niż się może wydawać? A to tylko kilogram. Co jeśli zysk netto wynosi 2 lub 3kg? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-29 11:53:25

Solaros lukniesz na pw

[...] chyba jednak nie bylo jak widać na 13 dni przed mega wyżerka na tydzień przed ładowanie fatem jak widac - FLEXIBLE DIETING - nie tylko do zrobienia formy fit/plazowki sie nadaje da sie zrobic cos ponad to jedyny warunek to taki - ABY ROBIĆ TO Z GŁOWĄ , a nie bo ktos tak robil wiec i ja moge Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-31 22:24:11

solaros jak sie z tb skontaktować ? Najszybciej to chyba przez jego agenta.

Który się właśnie odezwał. Heheh Wojtek podaj swój numer telefonu. Wstawię w stopce. Jakby to rzecz........ zwykle jestem nieuchwytny,czasami nawet i dla siebie. Na mejle/pw nie odpisuje. Z braku czasu po prostu. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-01 19:12:02

Heheheh Jak u mnie w starej pracy menadżer "ja mówię skacz - ty jak wysoko" Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-03 11:29:28

Takie mam znaczenie Przemek że sok robi 100% roboty ..... sorry 90% a pozostale 10% paintshop Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-06 13:57:48