A korzystając z okazji niechce zakładać już nowego tematu ;] zapytam...jaki jest jeszcze doping w miare znany, dobry na mase i jak najmniej toksyczny dla organizmu? co polecacie? Wszystkie doustne środki dopingujące szkodzą o wiele bardziej niż te domięśniowe. Metanabol itp obciążają swoim działaniem wątrobę i inne wewnętrzne organy, natomiast [...]
Podepnę się pod pytanie, ale spytam w co brać teraz testopin czy testolic? Testopin podobno boli, ale testolic ma małe stężenie i tego bicia więcej by było. Edit: czemu polecacie under taki jak Atomic lub IP Skoro kolega ma dostęp do aptecznego testopinu? ? ? Pzdr Zmieniony przez - Cergi w dniu 2008-11-30 11:26:45
to moze zamiast KA kupie jakis jablczan np TCM olimpu..ogolnie najlepiej to by bylo kupic 2puche xpanda ale ze szmalem lipa :/ czy lepiej dluzej odpoczac od kretki.. tylko co w zamian kretki polecacie zeby sie fajnie roslo ;)
co myslicie o polaczeniu kreatyny + Extensor WPC 80% białka firmy lacma +carbo z olimpa?? czy moze inne bialko polecacie dobre i tansze?? i ile bym tego wszystkiego potrzebowal kilo?? a moze cos pol na pol??tylko co??;] moim celem jest oczywiscie masa ;]
[...] okazji co do rozpiętek : -zawsze sie zastanawiałem czym sie różni(czy na inną część klaty wpływa) jeśli robię je w ten sposób że ręce mam prostopadłe do tułowia(tak wykonuje) od drugiego sposobu -ręce są ułożone pod wiekszym kątem(bardziej rozłożone) i jest to trudniejsze do wykonania, ten sposób pokazany jest w atlasie ćwiczeń, co polecacie ??
ej zastanawiam sie zeby brac troche weglowodanów tylko nie wiem jak.. bo nie chce zeby w tłuszcz posżły.. bo chce troche go zrzucic (1-2 kg), ale na treningach czuje się troche zmeczony mimo ze sie wyspypiam... mam wrazenie ze paliwa mi troche brakuje... mam rację?? co polecacie.. jakis gainer na sniadanie???????
[...] wlasnie tak sie zastanawiam bo tamto mono to bylo polowicznie z dieta a teraz chcialbym diete trzymac i sie wlasnie zastanawiam czy jeszcze jeden cykl na mono czy moze jablczan wziac A co bardziej polecacie do kretki, BCAA czy moze lepiej wziac jakas glutaminke? A jeszcze cel treningowy to masa Zmieniony przez - Qba99 w dniu 2008-06-19 16:25:27
wiem ze powinnienem ciagnac cykl od 8-12 tyg,moge ogarnac jeszcze suste,decke lub mete genesisa.Co by bylo najlepsze do susty?co polecacie i ile tego? dzieki wielkie za odp Zmieniony przez - maniek23 w dniu 2012-08-29 23:58:46
[...] 250g Bez 5 posiłku rezultaty mam takie : 3892 kcal białko:178 g węglowodany:466 g tłuszcze:146 g Jeszcze chciałbym w drugim miesiącu zacząć stosować kreatynę co polecacie? Nie chce zbyt drogo, ja proponuje Magnum 8000, co sądzicie? Czekam na poprawki :) Zmieniony przez - Fexx w dniu 2015-08-28 21:39:58 Zmieniony przez - Fexx w dniu [...]