Czy chodziło Ci o: "polecanie"?
nie no diete mam i to bialko jest jako uzupelnienie...ale skoro tak piszecie to mam fundusz ok. 130 zl na zakup bialka...wiec co polecacie...a krotko mowiac na odzywkach sie za bardzo nie znam ale wiem napewno ze potzrbuje bialka bo wegle dostarczam z jedzenia tyle ile potzrbauje moje cialo wg. przelicznika 4.5g/kg
no to zrobietrening regeneracyjny a co po nim polecacie???
[...] mi tak polecił cytuję": 1-4 tren 1 ml 2 razy w tyg 5-10 tren 1,5 ml dwa razy w tyg 1-10 teść enana lub cypio 300mg dwa razy w tyg" i myślę, że to dobra opcja do tego suplementacja prozdrowotna na nerki polecam sprawdzony CYSTONE przeze mnie, który zminimalizował mi bóle i torbiele praktycznie do zera! Ile polecacie białka na trenie?
Dziękuje za odpowiedzi. Co jeszcze ewentualnie polecacie z hardcorowych przedtreningówek? Ze względu na rodzaj sportu jaki uprawiam potrzebuję czegoś co działa około 2 godziny i daje mega kopa. Ponadto kończy mi się BCAA, ponowić xploda od Olimpu czy zamówić coś innego?
Działa na pewno na mnie lepiej niż poprzedni Clen burner. A co polecacie?
Wie ktoś od czego zacząć jak zbudować taką mase? może jakieś odżywki polecacie?
Które zatem? Co polecacie Panowie? Damixxx?
Jakie odżywki typu Mega Mass (gainery) polecacie? Przy wzroscie 179 mam tylko 60 kg wagi, wiec przydalby sie jakis... P.S. Ile moge zrobic kg powiedzmy w miesica po 3kg gainerze?? Ehh.... co za czasy....
1.CZyli rozumiem ze HI TEC PROTEIN ma 90% zawartości białka? 2.ALe czytam właśnie ze to białeczko jest tylko w folii.Czy nie jest to niewygodne? 3.Jaki smak polecacie? banan,czekolada,truskawka czy wanilia???? 4.W czym je rozpuszczać???mleczko 0,5% czy woda???? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
A do stackoów kreatynowych polecacie jeszcze dodatkowo AAKG??
[...] mase czy równiez poprzez jakies inne dzialanie monohydratu. Bo zastanawiam sie czy z niego rezygnowac bo zauwazylem ze jabłczany sa drozsze niz mono, a ja ostatnio cienko stoje z kasa a z nadwaga nie mam problemow. A jesli miałbym wybierac to co wy polecacie to jaki jabłczan jest bardzo tani i dobry (jak juz wyzej wspominalem cienko stoje z kasa)
a jezeli juz bym bral tą kreatyne to co polecacie bo rozkminialem olimpu mega caps, a i jeszcze czy cos do tej kreatyny?? zeby polepszyc efekt np jakas glutamine czy cos ??
Prosił bym o jakieś Porady dotyczące wyciągu jaki Polecacie ? Marbo ? Kelton ? Masiv ? kto jaki ma i prosił bym o ocene..
Jeśli chodzi o mięśnie. Żeby nie zredukowac kg na zasadzie zgubić mięśnie, ale żeby zredukować sam tłuszcz. Najważniejszym składnikiem jest białko. Zważając na ceny produktów, nie stac mnie by jeśc na śniadanie po 5 jajek itd. Moje pytanie brzmi czy powinienem może brąc jakieś odzywki białkowe? Jesli tak co polecacie?
a co do witamin to jakie polecacie (nazwa dokładna)
co do białek jakie polecacie? kupie żeby mieć pod ręką
Czy po 100 mety będę potrzebował odbloku ? Jak tak to który polecacie Clomid czy Tamoxifen? I zamiast kombinowania można zrobić ze w ostatnim tygodniu cyklu dodac kreatyne?
chlopaki dołącze sie do tematu i zapytam, jak polecacie go dawkować? Jest 100 kapsow czyli 50kap ON 2 tyg TSE+EFKA 50kap ON 2 tyg TSE + EFKA, moze byc?
[...] 8) animal pak 9) nie bralem 10)tu jest problem ( praca w systemie nocki, nadgodziny)ograniczone tluszcze, wegle z rana i w okolicach treningu 5 posilkow dziennie, bialko zdalo by sie 1,5g/1kg wagi sa braki 11)ile trzeba 12) prosze podac rozne zamienniki co do spalacza i bialka ktore polecacie Zmieniony przez - cotaam w dniu 2010-11-02 19:59:38
Jakie odżywki zatem polecacie ? Co będzie najlepsze ? Aminokwasy BCAA ? Czy coś innego ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
