polecacie

[...] prosze jeszcze o wyjasnienie pewnych terminow, a mianowicie co to są suplementy z rodziny ECA, i np. czy firma "HiTec" produkuje takowe, a jesli tak to ktore z nic polecacie ( mam duzy i tani wybor do prodoktow tej firmy, a poza tym ta zachwycaja sie HiTec'em na silce - tam gdzie chodze ). "CARBO" chyba rozumien - weglowodany, [...]

A myślicie że powinem kupić siobie jakiś apalacz typu "thermo fat burner" czy dam rade bez tego tylko bedzie ćiężej?Bo nie wiem czy spale dużo mięśnia?co polecacie?

I mam jeszcze jedno pytanko, czy polecacie coś do stosowania kreatyny aby była lepiej przyswajalna ? ;>

[...] zamiar na jesień kupić i porządnie przymasować. tylko aero mam robić?? a nie lepiej aero po siłowym?? tylko co wtedy między zjeść? a jak już będę kupował gainera, to jaki polecacie? Dodałem zdj. większość pewnie powie że nie mam bardzo czego redukować, ale poprostu nie dam rady w lato przymasować Zmieniony przez - Laleusz w dniu 2011-06-23 [...]

Ok dzięki:) A może polecacie coś innego niż wspomniana mono kreatyna z Vitalmaxa na przyrost masy nie zalewając się tłuszczem? Zmieniony przez - Tobciu w dniu 2012-05-07 22:10:28

[...] Wiek : 16 Waga :72 Wzrost :182 Cel treningowy :zwiekszyc mase Staż treningowy na siłowni :12 miesiecy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :laweczka,drazek,lawka skosna,hantle,sztanga,lamany,rowerek,orbitrek,wiosla Dieta :- Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy : co polecacie?

ronie220, dzięki za odpowiedź, już wszystko kumam ;) Do tej pory ćwiczyłem na stałych ciężarach starając się dokładać z treningu na trening. Btw, który rodzaj ćwiczeń polecacie? Mi dość dobrze szło na stałych w sumie :)

Dzięki a powiedzcie mi jeszcze co polecacie przed treningiem wziąć bo przeważnie ćwiczę tak koło 9 i wiadomo jak człowiek się przebudzi to trochę muł jest. Nie idz w stymulanty tylko skup się na dopięciu podstaw bo to nasz styl zycia ma ogromny wpływ na energie i funkcjonowanie , skup sie aby poprawić regeneracje , jakość snu oraz najwazniejsze [...]

Ok ktoś jeszcze coś powie na ten temat? Jakieś produkty z obu polecacie?

[...] - 200g pokrojonych warzyw - 200ml wody lub herbaty Przekąska - 100g serka wiejskiego - 100g orzeszków ziemnych Kolacja - 200g zielonej fasoli, marchewki i brokułów - 100g chudego mięsa: kurczak, wołowina, wieprzowina lub ryba Co sądzicie? Oczywiście jeśli nie uda mi się realizować diety w 100% będę uzupełniał to białkiem. Jakie białko polecacie?

Panowie jaki polecacie stack kretynowy do treningów MMA?

Przepraszam mam takie pytanko gdzie mogę zacząć trenować K1 w łodzi. Cena nieważna. Rejon również. Co polecacie???

[...] tego wiadomo antykataboliki amino bcaa gluta i teraz też pytanie bede po cyklu kreatynowym kre alkalyn efx+ hot blood co teraz wrzucic zeby tak siła nie spadała? Myslałem nad jakims dobrym stymulantem teścia co polecacie? bo jest wiele takich co w ogóle nie czuć. Czy macie! inne propozycje? Zmieniony przez - DonTurtles w dniu 2011-02-08 16:44:10

Mam nadzieję, że to nie fejk. Pozatym jak polecacie ta metkę ? Dużo osób ją chwali, bedzie dobra na pierwszy cykl ?

nie bede nowego tematu zakladal :P jakie polecacie witaminki bo jak bede bral to gowno czyt. testosterol + kreatyna+bialko to moze by sie jakies przydaly ? na watrobe tylko jakies nie za drogie

a jakie ryby polecacie? Co do gotowania i duszenia, to spróbuję. Smażyłem dlatego, że kulinarnie jestem zielony i to jedyne co potrafię :D

dobry pomysł, ale jednak wole tradycyjne na allegro najtaniej czy polecacie jakies inne portale? pomijając ciężary, przypuśćmy że je już mam to jak miał by wyglądać mój plan ćwiczeń?;p Zmieniony przez - MasterZiom w dniu 2014-06-27 14:47:20

Kupiłbym w takim razie 2 paczki trimal'a na dobry dlugi cykl oraz Olimp Chela MZB Sport Formula na noc. Coś jeszcze polecacie na dobrą mase? Może białko lub coś podobnego. Dodam jeszcze ze nie przepadam za pitnymi suplementami ponieważ cieżko mi sie pije takie gęste "wynalazki"

Jakie zma polecacie?a moze mzb bylo by lepsza opcja? odrazu pisze ze apteczne odpada bo wole brac wszystko w 1 kapsie

Nie znam niestety angielskiego więc raczej tego tekstu nie przeczytam. Więc jaka diete polecacie na opakowaniu THYROZOLU który zażywałem było napisane żeby obnizyć kalorie w pożywieniu bo może nastąić zwiększenie masy ciała . co mam zrobić ? jaką diete zastosowac żeby waga zaczeła spadac . Lekarz powidział że wyglądam typowo jak przy nadczynnosci [...]