SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • Jakie Haki do MC ?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam ! Potrzebuję haków do MC ,gdyż mam uchwyt nie wytrzymuje ,a gdy jeszcze jest gorąco na siłowni to już jest prawdziwa masakra. Jakie mi polecacie czytałem ,że dobre są z Mad Maxa ? Wasze typy ? z góry dzięki sogi rozdajem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2009-07-31 16:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA - jaka firma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No właśnie jakiej KA jakiej firmy polecacie i dlaczego . Za wypowiedzi daje sogi

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2006-09-02 19:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać??

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] sierpień jestem na obozach i będę miał problem z komponowaniem posiłków i jedzeniem - wiadomo, co kuchnia przygotuje to jest - czyli badziewie, do tego o nie pasujących godzinach. Trening ogólnorozwojowy, z nastawieniem na siłę i dynamikę + aktywny dzień Jakiego GAINERA w takim razie zabrać 30%?? Jakiej firmy polecacie, czy to bez znaczenia?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-08-01 18:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po a6w

    Temat
    Trening w domu

    [...] wogole ;P Ogólnie srednio jestem zadowolony z efektow (ale to moja wina bo te 42 dni zajely mi z 60 ;/ ) no ale gdy juz skonczylem a chcialbym dalej cwiczyc brzuch to co mi polecacie w domowych warunkach ? Abs 2 nie moge robic bo nie mam drązka a 1 poziom jest zbyt latwy ;P Czy ma sens a6w od nowa? czy moze jest jeszcze jakis efektywny trening? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-05-01 21:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby w Wielkiej Brytanii

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Nie będę się zbytnio rozpisywać dałem znać na spamie, lecz nikt nie odpisał więc dam tutaj. Czy ktoś ćwiczył ćwiczy w klubie 1st legion gym w Leicester ?? może coś innego polecacie? Mam nadzieję za czas niedługi przeprosić się z treningami muay thai a, że będę prawdopodobnie siedzieć w tym mieście chciałbym się dowiedzieć czy daje radę ten [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-09-16 21:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik w tabletkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,jako że doskwiera mi czasem brak apetytu lub zastój w żołądku a robie masę to popytałem się ludzi i otrzymuje często odpowiedź:Błonnik! Tak więc chciałbym się zapytać jaki błonnik polecacie ? Żeby nie bolał brzuch i jakoś dobrze się wchłaniał,jakąś firme czy coś? Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2016-10-10 18:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Który gainer (Ameryka wita) :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Który z tych owych amerykańskich gainerów polecacie? ( w gre wchodzi skład, nie cena) 1.Muscle juice Ultimata 2.Gain fast Universala 3.Mutant Mass Pvl'a 4.Mass mutation Megabola 5.Giant Megas Mass 4000 Weider'a 6.Massive Whey Gainer Ultimate 7.Up Your Mass MHP 8.Inne.. ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2009-11-21 14:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki na rzeźbę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam zamiar ułożyć sobie nowy plan treningowy i przy nim zacząć coś brać. Moim celem jest rzeźba. Przeglądałem tematy na forum i zastanawiam się nad jakimś tanim Gainerem (np.MAGNUM 8000 TREC NUTRITION) i nad HMB (HMB TREC) Czy polecacie taki zestaw? Nie mam bardzo długiego stażu na siłowni, około 3 miesięcy. Stosuje trening ogolno rozwojowy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2010-03-25 22:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabczan Kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Kreatyny TREK CM3. Mam pytanie bo chce uzyskac bardziej rzezbe niz mase. Na jabczanie biegam po treningu na lepsza regeneracje, a teraz wakacje zaczynam to codzien z rana i schudlem. Jabczan jest odrzywka na suchy miesie. To moj 1 jabczan (360 kaps), co radzicie wziasc 2 raz Jabczan czy tez inna odzywke polecacie (procz jakichkolwiek spalaczy).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2012-08-01 23:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąść żeby przytyć??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam 17 lat 180cm wzrostu i jedynie 61kg wagi... Ćwiczę od początku grudnia więc staż nie jest za duży... Więc co polecacie żeby przytyć około 10kg od razu zastrzegam że interesują mnie w miarę zdrowe odżywki żaden syf:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2010-02-26 17:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creasteron hitec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje zakup creasteron hiteca, polecacie ten produkt? Plus czy to nie jest tak, ze zaraz po cyklu wszystko zejdzie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2014-06-15 23:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania początkujacego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] znowu zacząłem ćwiczyć. Myślałem nad kupnem białka mam 16lat ok 90kg wagi(sporo tłuszczu ;/) ok 183 wzrostu, diety nie mam, trening na mase i teraz nasuwają sie pytania. 1. kiedy pic? 2.w jakich ilościach? 3 jakiej firmy polecacie i ile kg na początek 4 czy w ogóle kupować? PS Jeżeli coś jest nie jasne to przepraszam i proszę napisac pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2009-09-19 19:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć "kaloryfer" (poza tym monotonia już mnie męczyła). Przydałby się teraz jakiś urozmaicony trening i od razu mówię, że nie mam zamiaru wracać do A6W (wciąż pamiętam ból karku po ćwiczeniach). Co polecacie? Ps. czy bieganie może zastąpić dietę? Bo szczerze mówiąc, łatwiej mi jest wyjść na godzinny bieg niż zmieniać nawyki żywieniowe

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-09-20 10:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i tutaj jest problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tego nazbierało. Mam 21 lat. Ale nie o tym chce pisać, Posiadam tylko i wyłącznie 2 Hantle i 20 kg obciążenia. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać na redukcję, odchudzanie. Co polecacie ?? Żadnej ławki nie mam, gryfu też nie. Mieszkam na wiosce do tego w bloku i do tego z rodzicami w mieszkaniu 30 metrów kwadratowych... Także musicie mnie zrozumieć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-03-26 12:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedawno skonczylem jedno opakowanie TS extrem i teraz chce zaczac nastepne. Mam kilka pytan. Oto one: 1. Czy moge zaczac brac drugie opakowanie odrazu po pierwszym, bez zadnej przerwy? 2. dawkowanie tak jak na opakowaniu czy polecacie inaczej? np 2 kapsulki rano naczczo (wstaje i biegam ok 30-40min) i jedna przed treningiem (obiadem)? z gory thx

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2006-05-11 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zmiana planu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema chciałem się was poradzić na jaki plan zmienić gdyż dotychczas ćwiczyłem FBW 8 tygodni 3 razy na tydzień i myślę aby zmienić teraz na split partia 2 razy w tygodniu 4 razy na tydzień. Co o tym myślicie jaki plan polecacie ???

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2011-11-11 15:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 1,5 roku trenuje bjj i sf.Ostatnio na treningu skręciłem przypadkowo kolano. Okazało się że przez 3 do 5 tygodni będę musiał chodzić w gipsie. Mam pytanie czy po takim czasie moja dotychczas wypracowana forma nie ucierpi za mocno, i jakie ćwiczenia polecacie podczas czasu kuracji, bo jak nie będę czegoś robić to chyba zwariuje przez ten czas.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-01-18 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Planu Treningowego.

    Temat
    Trening w domu

    Oto mój plan: Ćwiczę w pon , śro, pią. 1. Pompki na 3 taboretach. / 2x25 2. Pompki w podporze tyłem. / 2x25 3. Podciąganie na drążku podchwytem. / 2x10 4. Przysiady. / 2x50 5. Legendarny ABS II. 6. Wspięcia na palce, prawa/lewa stopa. / 2x25 Czy to dobry trening? Na przyrost mięśni, masy? Mozę polecacie mi lepszy trening? Lub lepsze ćwiczenia...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2011-02-28 19:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy garnier

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaki polecacie mi żebym kupił chciałbym taki żeby dał jakieś ełekty a nie tylko dodatkowe kalorie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2003-12-10 07:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co przed zawodami ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zawodach gdzie bede wyciskał sztange na której bedzie załozony ciezar mojego ciala. I mam pytanie. Rano nic nie bede jadł raczej aby wage trzymac.... a jak cos zjem to nie bedzie to dobry, wartosciowy posilek... wiec co najlepiej wszamac bezposrednio przed zawodami ? pomiedzy wazeniem a zawodami mam 20-25 min. Weglowodany czy co polecacie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2010-03-10 14:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)