Witam, jak dawkować noopept? (kobieta) z czego polecacie i jaki? (tabsy/sypany) Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-02-03 00:53:11 sypany (wychodzi dużo taniej) możesz poleciec przez 4-5 dni front 50mg/dziennie później 20mg/dziennie możesz zjadać ewentualnie wrzucać pod język :) #edit Jakimi dodatkami się wspieracie, ziółkami, nootropami [...]
[...] chyba) jakie przyprawy dajecie do piersi z kurczaka albo jakie dania robicie z nich? Tak bylem w kuchni sfd i tam b-50 podaje przepisy ze w sreberko i do piekarnika ale mi ti juz si znudzilo teZ. Cfany zajada wszystkop frytkami i mu smakuje...Ja nie moge sobie pozwolic na zlapanie zbednej tkaniki tluszczowej tak jak on Wiec co polecacie
Polecacie coś na odporność oprócz czosnku? Mi w krytycznym momencie załamania systmu immunologicznego Bziu poradziła lactoferrin (brałam Jarrow Formulas, cena wydziera z butów ale w moim przypadku to był strzał w dziesiątkę) - zamiast 1 tabletki na dobę brałam co 12h jedną tabletkę plus jeszcze dodatkowo 1 po większej aktywności typu spacer, [...]
a to spoko... a co do drążka to jaki polecacie do zakupu?? bo w domu mam takie coś co można nazwac drążkiem domowej roboty ale jest on przymocowany na polu a jak nadejdą zimniejsze dni to raczej nie bede tam tak często ćwiczył... :P
[...] 45 min pływania- musze przyznac, ze dzieki treningowi siłowemu-wzocnieniu rąk o wiele lepiej sie pływa :) Jak wróce ze szpitala dokoncze tydzien 3x8 powtórzen i nowy trenig, polecacie jakis godny uwagi trening ?:) OD jutra czyli 27 kwietnia ide do szpitala-mam nadzieje ze wróce szybko.pozdrawiam. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-04-26 20:36:38
[...] :-D Wyjazdowo domowa sesja jedzeniowa. Niestety będąc chwilę w 'Mekkce' kulturystyki brakło czasu na trening :( kolejnym razem planuje GymWorld, a może coś innego polecacie? :) Rogale Marcińskie nie zdążyły się załapać na sesję ;) /SFD/2020/9/13/0f7341b1cf4f424bbd94946b5a00e7ea.jpg /SFD/2020/9/13/5e4e06ec32384818993ebb0ddf7df039.jpg [...]
[...] się przestawiłem na IF, że w ogóle nie czuję głodu. Ostatni posiłek skończony wczoraj o 21, a ja dalej nie głodny %-) kilka łyków coli zero i 1l wody poszło ;-) Jakie lody polecacie z małą ilością tłuszczu? Takie lody włoskie świderki> http://www.hurtownia-smakosz.pl/images/swiderek.jpg mają dużo tłuszczu %-) ? Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu [...]
Czesc, mam szybkie pytanko. Jakie polecacie treningi dla kogos ze stazem 7mies, do tego czasu cwiczylem FBW, napisalem post w treningu dla poczatkujacych ale pewnie nie doczekam sie odpowiedzi jak kilka razy wczesniej pisalem ? I czy unoszenie tulowia na rzymskiej dobrze rozbuduje prostowniki ? Pytam bo nie moge robic przysiadow ani martwych [...]
siemanko od jutra chce zaczac trening interwałowy, 2-3 x w tygodniu,lecz nie na takim wysokim poziomie.Mialem dluga przerwe wiec moja kondycja jest slabsza w tej chwili niz 30min/6km . Jaki schemat polecacie po przerwie ? Wiem ze takie 15sprint 60trucht tez narazie nie dla mnie,a nie chce zwyklych aerobow z kilku powodow
[...] trening interwałowy, 2-3 x w tygodniu,lecz nie na takim wysokim poziomie.Mialem dluga przerwe wiec moja kondycja jest slabsza w tej chwili niz 30min/6km . Jaki schemat polecacie po przerwie ? Wiem ze takie 15sprint 60trucht tez narazie nie dla mnie,a nie chce zwyklych aerobow z kilku powodow aero dało by Ci jakąś bazę pod dalszy progres [...]
[...] trening interwałowy, 2-3 x w tygodniu,lecz nie na takim wysokim poziomie.Mialem dluga przerwe wiec moja kondycja jest slabsza w tej chwili niz 30min/6km . Jaki schemat polecacie po przerwie ? Wiem ze takie 15sprint 60trucht tez narazie nie dla mnie,a nie chce zwyklych aerobow z kilku powodow aero dało by Ci jakąś bazę pod dalszy progres [...]