piatek 3

tyson19834: PONIEDZIAŁEK: Klatka+Biceps +40min aeroby Klatka: 1.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej / 3 x 12,10,10 rozpiętki na ławce płaskiej / 3 x 12-10 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skosnej / 3 x 12,10,10 rozpiętki na ławce skośnej / 3 x 12-10 Biceps: 1.Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc 3x 15 2.Uginanie przedramion ze [...]

Wtorek 14.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Tottenham - Everton 1 2. FC Zurych - Besiktas Stambuł 2 3. Lazio Rzym - Dinamo Bukareszt 1 4. Glasgow Rangers - Crvena Zvezda Belgrad x 5. Benfica Lizbona - FC Kopenhaga 1 Środa 15.08.2007 (typujemy do środy do godz. 16.30) 1. Toulouse - Liverpool 2 2. Spartak Moskwa - Celtic Glasgow 2 3. [...]

Tydzień 2 Poniedziałek 20.08.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Lyngby - Esbjerg 2. Le Havre - Nantes 3. 1. FC Koln - Alemannia Aachen 4. Naval - Belenenses 5. Vasas - Paks Środa 22.08.2007 (typujemy do środy do godz. 16.00) 1. Armenia - Portugalia 2. Belgia - Serbia 3. Finlandia - Kazachstan 4. Bułgaria - Walia 5. Białoruś - [...]

Wtorek 28.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Lorient - Valenciennes x 2. Crvena Zvezda Belgrad - Glasgow Rangers 1 3. Liverpool - Toulouse 1 4. AEK Ateny - Sevilla 2 5. Dinamo Bukareszt - Lazio Rzym x Środa 29.08.2007 (typujemy do środy do godz. 18.00) 1. Szachtar Donieck - Red Bull Salzburg 1 2. Anderlecht Bruksela - Fenerbahce [...]

Wtorek 28.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Lorient - Valenciennes 2 2. Crvena Zvezda Belgrad - Glasgow Rangers 1 3. Liverpool - Toulouse 1 4. AEK Ateny - Sevilla 1 5. Dinamo Bukareszt - Lazio Rzym X Środa 29.08.2007 (typujemy do środy do godz. 18.00) 1. Szachtar Donieck - Red Bull Salzburg 1 2. Anderlecht Bruksela - Fenerbahce [...]

wikt nie zatypowales meczy Islandia - Hiszpania Tydzień 4 Piątek 07.09.2007 (typujemy do piątku do godz. 17.00) 1. Szwajcaria - Chile (neutr.) 1 2. Austria - Japonia 1 3. Rosja U21 - Polska U21 1 4. Norwegia U21 - Holandia U21 2 5. Irlandia U21 - Portugalia U21 2 Sobota 08.09.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Gruzja - Ukraina X [...]

Wtorek 23.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. CSKA Moskwa - Inter Mediolan 2 2. PSV - Fenerbahce x 3. Glasgow Rangers - Barcelona 2 4. AS Roma - Sporting Lizbona 1 5. VfB Stuttgart - Olympique Lyon 1 Środa 24.10.2007 (typujemy do środy do godz. 20.45) 1. Benfica - Celtic Glasgow 1 2. Werder Brema - Lazio 1 3. Chelsea - Schalke [...]

Wtorek 23.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. CSKA Moskwa - Inter Mediolan 2 2. PSV - Fenerbahce 2 3. Glasgow Rangers - Barcelona 2 4. AS Roma - Sporting Lizbona 1 5. VfB Stuttgart - Olympique Lyon 2 Środa 24.10.2007 (typujemy do środy do godz. 20.45) 1. Benfica - Celtic Glasgow X 2. Werder Brema - Lazio 1 3. Chelsea - Schalke [...]

Wtorek 23.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. CSKA Moskwa - Inter Mediolan x 2. PSV - Fenerbahce 1 3. Glasgow Rangers - Barcelona 2 4. AS Roma - Sporting Lizbona 1 5. VfB Stuttgart - Olympique Lyon 2 Środa 24.10.2007 (typujemy do środy do godz. 20.45) 1. Benfica - Celtic Glasgow 1 2. Werder Brema - Lazio 1 3. Chelsea - Schalke x 4. [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford 2. Liberec - Slavia Praga 3. Aalborg - Esbjerg 4. Niort - Nantes 5. Naval - Sporting Braga Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum 2. Karlsruher SC - Wolfsburg 3. Odra Opole - Zagłębie Lubin 4. Stal [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford 1 2. Liberec - Slavia Praga 2 3. Aalborg - Esbjerg 1 4. Niort - Nantes 2 5. Naval - Sporting Braga 2 Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum X 2. Karlsruher SC - Wolfsburg 1 3. Odra Opole - Zagłębie [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford 1 2. Liberec - Slavia Praga 2 3. Aalborg - Esbjerg 1 4. Niort - Nantes 2 5. Naval - Sporting Braga 2 Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum 2 2. Karlsruher SC - Wolfsburg x 3. Odra Opole - Zagłębie [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford 1 2. Liberec - Slavia Praga 2 3. Aalborg - Esbjerg 1 4. Niort - Nantes 2 5. Naval - Sporting Braga 2 Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum 2 2. Karlsruher SC - Wolfsburg 1 3. Odra Opole - [...]

Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford 1 2. Liberec - Slavia Praga 2 3. Aalborg - Esbjerg 1 4. Niort - Nantes 2 5. Naval - Sporting Braga 2 Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum X 2. Karlsruher SC - Wolfsburg 2 3. Odra Opole - Zagłębie [...]

Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford X 2. Liberec - Slavia Praga 2 3. Aalborg - Esbjerg 1 4. Niort - Nantes 2 5. Naval - Sporting Braga 2 Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum 2 2. Karlsruher SC - Wolfsburg X 3. Odra Opole - Zagłębie [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford 2 2. Liberec - Slavia Praga 1 3. Aalborg - Esbjerg x 4. Niort - Nantes 2 5. Naval - Sporting Braga 2 Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum 2 2. Karlsruher SC - Wolfsburg 1 3. Odra Opole - Zagłębie [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford 2 2. Liberec - Slavia Praga 2 3. Aalborg - Esbjerg 1 4. Niort - Nantes 2 5. Naval - Sporting Braga 2 Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum 2 2. Karlsruher SC - Wolfsburg x 3. Odra Opole - Zagłębie [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford 1 2. Liberec - Slavia Praga 2 3. Aalborg - Esbjerg 1 4. Niort - Nantes 2 5. Naval - Sporting Braga 2 Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum 2 2. Karlsruher SC - Wolfsburg 2 3. Odra Opole - Zagłębie [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford 1 2. Liberec - Slavia Praga 2 3. Aalborg - Esbjerg 1 4. Niort - Nantes 2 5. Naval - Sporting Braga x Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum 2 2. Karlsruher SC - Wolfsburg 1 3. Odra Opole - [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 29.10.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.00) 1. Crystal Palace - Watford X 2. Liberec - Slavia Praga 2 3. Aalborg - Esbjerg 1 4. Niort - Nantes X 5. Naval - Sporting Braga 2 Wtorek 30.10.2007 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Alemannia Aachen - Bochum 1 2. Karlsruher SC - Wolfsburg 1 3. Odra Opole - Zagłębie [...]