piatek 3

Piątek 28.11.2008 (typujemy do piątku do godz. 17.45) 1. Kaernten - Sturm Graz 2 2. Groningen - Alkmaar 2 3. Hertha - Koeln 1 4. GKS Bełchatów - Górnik Zabrze 5. Lechia - Legia 2

Piątek 05.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 17.45) 1. LASK Linz - Sturm Graz 2 2. Cercle Brugge - Gent X 3. Bayern - Hoffenheim X 4. ŁKS - Lechia 2 5. Wisła - Odra 1

Piątek 05.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 17.45) 1. LASK Linz - Sturm Graz 2 2. Cercle Brugge - Gent x 3. Bayern - Hoffenheim 1 4. ŁKS - Lechia x 5. Wisła - Odra 1

Piątek 05.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 17.45) 1. LASK Linz - Sturm Graz 2 2. Cercle Brugge - Gent 1 3. Bayern - Hoffenheim 1 4. ŁKS - Lechia 1 5. Wisła - Odra 1

Piątek 05.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 17.45) 1. LASK Linz - Sturm Graz 2 2. Cercle Brugge - Gent 1 3. Bayern - Hoffenheim 1 4. ŁKS - Lechia 1 5. Wisła - Odra 1

Najlepsi w piątek: 1. 13sebik13__________4 .. diakonos_0_________4 .. domer______________4 .. JarosM_____________4 .. kaczy______________4 .. QUEBLO_____________4 Rozstrzygnięcia: 1. LASK Linz - Sturm Graz 1 2. Cercle Brugge - Gent 1 3. Bayern - Hoffenheim 1 4. ŁKS - Lechia 1 5. Wisła - Odra 1

Piątek 12.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Kaernten - Salzburg 2 2. Mechelen - Germinal 1 3. Ajax - Breda 1 4. Dortmund - Moenchengladbach 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray X

Piątek 12.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Kaernten - Salzburg 2 2. Mechelen - Germinal 1 3. Ajax - Breda 1 4. Dortmund - Moenchengladbach 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

Piątek 12.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00). 1. Kaernten - Salzburg 2 2. Mechelen - Germinal 1 3. Ajax - Breda 1 4. Dortmund - Moenchengladbach 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

Piątek 12.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Kaernten - Salzburg 2 2. Mechelen - Germinal 1 3. Ajax - Breda 1 4. Dortmund - Moenchengladbach 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

Piątek 12.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00). 1. Kaernten - Salzburg 2 2. Mechelen - Germinal x 3. Ajax - Breda 1 4. Dortmund - Moenchengladbach 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

Piątek 12.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Kaernten - Salzburg 2 2. Mechelen - Germinal X 3. Ajax - Breda 1 4. Dortmund - Moenchengladbach 1 5. Genclerbirligi – Galatasaray 2

Piątek 12.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Kaernten - Salzburg 2 2. Mechelen - Germinal 1 3. Ajax - Breda 1 4. Dortmund - Moenchengladbach 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

Piątek 12.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Kaernten - Salzburg 2 2. Mechelen - Germinal X 3. Ajax - Breda 1 4. Dortmund - Moenchengladbach 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray 2

Piątek 12.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Kaernten - Salzburg 2. Mechelen - Germinal x 3. Ajax - Breda 1 4. Dortmund - Moenchengladbach 1 5. Genclerbirligi - Galatasaray

Piątek 19.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Anderlecht - Genk 1 2. Troyes - Metz X 3. Alkmaar - Utrecht 1 4. Naval - Guimaraes 1 5. Konyaspor - Fenerbahce 2

Piątek 19.12.2008 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Anderlecht - Genk 1 2. Troyes - Metz 1 3. Alkmaar - Utrecht 1 4. Naval - Guimaraes X 5. Konyaspor – Fenerbahce 2

Najlepsi w piątek: 1. 13sebik13________5 (max!) .. SCORPION 9_______5 (max!) .. wikt_____________5 (max!) Rozstrzygnięcia: 1. Anderlecht - Genk 1 2. Troyes - Metz 1 3. Alkmaar - Utrecht 1 4. Naval - Guimaraes X 5. Konyaspor - Fenerbahce 2

11.10 Tylko miska Suplementy: magnez z calcium /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9573cba52a704e82920c6d2249c3b2ba.png 12.10 Też tylko miska Suplementy j.w Pisałam już że zaczęłam pracować i powiem szczerze na początku tosię zastanawiałam skąd wy laski pracujące bierzecie siły itp na treningi ale dziś czyli piątek wieczorem już sama się kręciłam aby pójść, [...]

13.09 - no i piątek 13-tego przeszedł bez pecha. Trening z piłką dzień 2 3x10 powtórzeń Rozgrzewka, a przed MC seria rozgrzewkowa z 21kg, rozciąganie 1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach (bez piłki) ze sztangą 31kg/36kg/41kgx8 - ja to już przy serii rozgrzewkowej czuję jak jest ciężko i się zastanawiam skąd wezmę siłę na dźwiganie ciężaru [...]