nie dziala

Tylko juz jechałem to epi i było ok, może po żelatynie bo ostatnio dużo galaretek robiłem %-) chyba ze kapusta jakoś mocniej działa, bo nigdy na mnie nie wpływał przeczyszczająco :-D nie przeszkadza mi to w funkcjonowaniu codziennym, bardziej z ciekawości pytam czy może ktoś z was miał podobnie.

nie pij mleka maslanek nie jedz jogurtów to żyły cały czas bedą na wierzchu.nie pamietam co i jak to działa ale bez tego skóra jest cieńszaA serek wiejski na sen? 8-)

poczytaj sobie na brytyjskich forach, nie wszystko jadlem z myprotein ale bialka jadlem rozne i te z myprotein to jeden z lepszych zarowno pod wzgledem smaku jak i jakosci. Ich tabletki z kofeina tez sa ok, tauryna, tyrozyna tez pieknie wchodza. BCAA w smaku fatalne ale nie kupilem tego dla smaku :D Ogolnie w PL wiekszosc sciagalem z USA (a raczej [...]

ja to bym wręcz chciałą, by ktoś do mnie podszedł i skorygował, co robię źle. już prędzej podejdzie bywalec siłowni, choć rzadko, a trener to już w ogóle... kurcze a ja ostatnio jak komuś zwracam uwagę - to ucieka. atak gimnazjum przeżywamy na siłowni i oni niczego nie słuchają. Dlatego sam z siebie coraz rzadziej pomagam. Nie lubię rzucać grochem [...]

obecnie bije właśnie farmka i też jestem w drugim tygodniu bije lightowo 100eod niedługo mam zamiar przejść na 150 i powiem,że już odczuwam działanie dość znacznie głównie za sprawą podwyższonego ciśnienia i retencji na mordzietak,że nie martw się ten prop działa dziala

Nie rob sobie zartow, jakbys poczytal, to bys wiedzial, ze to nie serwis ukladania diet. Poczytaj, uloz wklej, ktos oceni...tak, to dziala Na silowni cwiczysz, tylko gore ciala, jakis powod na to ? To trening nog jest olbrzymim czynnikem wspomagajacy spalanie tluszczu. Polaczenia parti, tez srednie, a domyslam sie, ze jestes poczatkujacy... Samo [...]

gruby__69 Muszę pooglądać jeszcze, ale na prawdę jakoś nigdy tego ćwiczenia nie czułem rion10 Mi super wchodzi wiosło podchwytem Całą sztangą Alucard666 Część ciężaru się nie opiera na drugim końcu A jeżeli coś to drobny procent (wytrzymałość materiałów i konstrukcji - politechnika poznanska). Zupełnie inny ruch. MI nie wchodzi - w końcu nie [...]

Wiosło yebie kałem, o Nie czuję tego ćwiczenia, po prostu. Nie potrafię tak ułożyć ciała, żeby to ćwiczenie "wchodziło". Niestety - nie na każdego działa każde ćwiczenie. Wiosłuje całą sztangą to jest gitara, półsztangą - nic. No i niedługo myślę, że będą fotki i mega prośba do Wodyna o "indywidualny" trening dla mnie pod to [...]

od siebie moge polecic unstoppable. lepszego pw nie jadlem.nie ryje bani jak gera.dziala milo przyjemnie.cwiczy sie na tym cudownie i nie chce sie konczyc. a stimula i rampage wzialem z ciekawosci bo nigdy nie jadlem a podobno oba to mocne kosy. do lata bede mial spokoj z pw.

oj wcale sie z tobą nie zgadzam .. nikt dobrowolnie nie podpływa do rekina i nie podchodzi do lwa , a myszy nie gina ... normalnie żyja na polach ,łąkach , lasach a co do trutki - wiesz co to jest gorączka krwotoczna wywołana wirusem ebola - trutka dziala podobnie ... a co do szczurów i myszy - rozumiem że się ich boisz i się wcale nie dziwie [...]

[...] miliony lat miała się dobrze i sama regulowała ... napiszę jeszcze raz jak działa trutka : poszukaj : wirus EBOLA , gorączka krwotoczna i obrzek płuc - a się dowiesz - sam nie chciał byś tak umierać wypowiedź która nie będzie obraźliwa , lub wykraczająca w istotny sposób za ramy ogólnie przyjęta nie bedzie nagradzana BAN'em co do roznoszenia [...]

smak winogrono dobry , fruit punch juz nie wchodzi tak gładko. dobry do innych stacków bo wydajny i napradwe dziala. w okresie kształtowania definicji zaje*isty bo jakość muskulatury naprawde dobra...

wedlug mnie bzdura. ;) raczej kwestia organizmu, podejscia do treningu, diety, regeneracji itp itd etc. niz tego ze to nowy sklad. nie wmawiaj ludziom ze sa w bledzie, = podobno na kazdego dziala inaczej??

Brałem Stroma solo i mogę śmiało go polecić. W miesiąc 4 kg do przodu, 1,5cm w łapce , no i troche rozstępów Oczywiście dieta była więc nie wiem ile jest w tym zasługi Storma ale siła szybko skoczyła więc działa. Smak Grape Splash niezbyt fajny. Ogółem 7+/10

Jest sens, po prostu z shockiem lepiej dziala. Co sadziecie o polaczeniu shock therapy+storm+gaspari super pump??? Moze jakis NO XPLODE... Z ostatniego cyklu zostalo mi troche storma(przez nagly wypadek musialem zakonczyc cykl w trakcie)chce dokupic mala puche, shocka jeszcze wystarczy no i ten gaspari pumper... Prosze o opinie na ten temat. [...]

Zacząłem brać storm-a i mam dziwne jazdy, zaraz po wypiciu dziwnie się czuję, mój baniak działa na zwolnionych obrotach i robię się senny, podczas picia mimo że smak nie jest zły odrzuca mnie :/. Spotkaliście się z czymś takim, może tylko mój organizm źle na niego reaguje?

Dziś do tej pory: Śniadanie: Chleb żytni pełnoziarnisty Sałata zielona z pomidorem, ogórkiem i olejem Tuńczyk w oleju Brak węglowodanów o niskim IG takich jak płatki owsiane, chleb jaka ilośc ? 1 duża kromka to około 30g, to straszny zapychacz. Tuńczyk w oleju odpada, jak coś to z wody, i to też 3 x tydzień max ( 3 puszki). Brak jajek, które są [...]

DZIEŃ 50 I POSIŁEK: jajecznica z 3 jaj pomidor 90 g bułka grahamka 50 g Dzis spotkalem znajomych którzy nie widzieli mnie od świąt i nawet nie wiedzieli, że mam plan się redukować. Powiedzieli, że niesamowicie schudłem i jak to zrobiłem:) heh, daje kopa, ja szczerze mowiac poza wagą która jakoś imponujaco nie spadła różnic specjalnych w lustrze [...]

[...] 19.05.14/ Tydzień 1/Dzień 8 DT Trening: Dzień 1 1. Pompki - 1x 50 19+12+8+4+6+4 18+10+4+8+7+5 2. Dipsy na ławce - 1x 50 15+11+9+8+8 15+10+8+8+7+3 3. Wyciskanie hantli na skosie - 4x 12-15 (obc. na rękę) 15x 10kg/ 15x 10kg/ 15x 10kg/ 15x 10kg 15x 8kg/ 15x 8kg/ 12+3x 10kg/ 8+4x 10kg 4. Wyciskanie wąsko - 4x 12-15 15x 20kg/ 10+5x [...]

To nie teoria, tylko wyniki badań z 2007 . A6w działa jeśli się je robi w fazie spalania tłuszczu, czyli po minimum 20 minutach zwykłych aerobów. Ostatnio zaleciłem robienie tak na czczo gościowi, który w życiu nie był na siłowni i już ma mały sześciopaczek .