30ml starczylo mi na 3 tyg. tylko, ze ja jeszcze cale plecy smaruje. krem jest lekko tlusty wiec na dzien sie raczej nie nadaje bo sie skora swieci, dlatego ja tylko na noc sie smaruje. to wystarczy. teraz od paru dni uzywam 100ml - bardziej sie oplaca. pryszczy juz nie widac, ale smaruje siie na wszelki wypadek, zeby nie wyszly z powrotem ;d;d [...]
wagry trzeba wyciskac, chociaz po kremie mam ich juz mniej, ale najwazniejsze ze nie mam juz bialych krost i ropnych bąbli. a efekt widac juz na drugi dzien. no i trzeba smarowac cala twarz i plecy- jak ktos ma na plecach. punktowo dziala slabiej. i nie ma co sie bac smarowac cala twarz, bo krem nie szkodzi skorze, a nawet ja nawilza i gladsza sie [...]
[...] na opakowaniu widać że były na nim inne napisy, które są starte. Jednak moje dobre oko odczytało co tam jest napisane. Cytuje: ,,Wygładza zmarszczki, łagodzi podrażnienie, uelastycznia skórę, maskuje drobne przebarwienia, likwiduje rozszerzone naczynia krwionośn. Nadaje się szczególnie do cery suchej i wrażliwej. Zawiera witaminy A,E, [...]
Borsuk ja sie specjalnie nie znam na spalaczach ale kupilem pare mscy temu "Charge!® ASF" z Labrada co by troche 240 moich funtow spalic. Dobra to jest i dziala: Obniza apetyt. Sugeruje nie jesc tego na noc ( zapomnij o spaniu ). No i jest Ephedra Free.
vlad ja narazie jechałem na extensorze wpc pare razy olimp ,wszystko bezsmakowe bo tanio.Nie probowałem jeszcze zachodnich białek,dlatego zadaje taki pytanie. Jak wydaje duzo chajsu to chciałbym wiedziec ze działa i bedzie przyswojone tak jak powinno ,a nie tak aby sie napchac i polowe wydalic !!! Które wychodzi najlepiej cenowo z CFMów ? [...]
Iver15 możesz cykl powtórzyć na tych samych suplach bo przerwa spowoduje że "odwykniesz troszkę od kretki" i zadziała napewno i tym razem, oczywiscie że lepsze choć trochę efekty zrobisz na xpandzie a jeszcze lepsze na czymś typu clout czy KO. Pawson to obrazowe porównanie to był dobry argument na zbicie twojego i jeśli rozumiesz swój to [...]
Powiem Ci, że na stackach typu jack3d lub napalm mam lepszą pompę niż na x-mass. Kilkukrotnie szamałem 4,9-diene, nie pobudzał, umiarkowanie pompował, za to spełniał swoje prawdziwe powołanie - mięśnie były zawsze twarde przez cały cykl. A to, że człowiek szybko się przyzwyczaja, choć preparat działa, to już inna sprawa.
Czy nie mógłbym robić aerobów w inne dni bo po treningu, nawet nie mam pomysłu co i jak i gdzie %-) w domu to mogę na skakance skakać, wiem że taka forma aktywności działa bo w najlepszym momencie mego życia dawałem radę bez przerwy ze stałym tempem skakać przez 25 minut a najdłużej z przerwami przed godzinę i były po tym efekt :-D
[...] norma jest do 10 a wynik 60 , czyli 6 razy norma , po strong wynik moj znoajomy mial 16 . Szukasz dziury w calym , rowek badal juz hyge genetropin I Omni . jest dla mnie czarnio na bialym a ty chcesz mi pwoiedziec z ejakies walki ruskie dzialaja super . Ty wyslij ta fiolke do rowka bo dla mnie to jedyna osoba ktora nie pimpuje . Ja juz [...]
Poniedziałek Przysiad - 2 - 3 x 5 Żuraw - 3 x10 Wiosłowanie - 4 x 6 Uginanie na biceps - 3 x 8 Wspięcia na palce - 3 x 15 Środa Wyciskanie płaskie lub do deski 3 x 5 lub 3 x 3 Wyciskanie w skosie 4 x 8 Wyciskanie żołnierskie sztanga lub sztangielki 3 x 5 Wyciskanie francuskie leżąc 3 x 10 Brzuch 3 x 10 Piątek Martwy ciąg - 2 -3 x 5 Wyciskanie nóg [...]
Metafen Forte żel. 10% sól lizynowa ibuprofenu, nie dość, że najmocniejszy preparat na rynku, to jeszcze dzięki takiemu połączeniu bardzo dobrze się wchłania. I niedrogi w dodatku:) Działa.
No więc zdrowo się odżywiam, nie mam zwałów tłuszczu i waże 76-75kg. Ostatnio z 76 zbiłem do 73 w tydzień i wogóle nie odczuwałem jakiegoś osłabienia czy braku siły. Naprawdę w moim przypadku fajnie działa właśnie przerwa w dostarczaniu cukru.
nie kombinuje z dieta i treningiem. nie wiesz jak ulozyc najprostsza diete zbilansowana wiec ckd na 200% nie jest dla ciebie, nie na tym etapie. obliques napisala ci jak ulozyc diete i co z treningiem. posluchaj i uloz zwykla zbilansowana, uzupelnij ja treningiem fbw 3x/tydzien, do tego w dni bez silowego aero i bedzie dobrze. najprostsza recepta [...]
Jak narazie na tą metkę nie narzekam. Jadłem i ta po 5 mg i po 10mg (forte). Też wydawało mi sie, że ta po 5mg lepiej działa ale róznica niewielka. Te po 5 mg w dawce 6 tabsów na dzień, czyli deklarowane 30mg działało porównywalnie do 20-25mg jelfowskiej. Póki co Phoenix daje rade moim zdaniem, jak bedzie dalej nie wiadomo ;) Zmieniony przez - [...]
"sa to kobiety bardzo lagodne, uznajace dominacje meska i doglebnie sie im oddajace juz w malzenstwie. Maja w sobie taka jedyna w swoim rodzaju gracje i wdziek. " pfffffffffffff.... się śmiałam idź pan z takim z taką... "argumentacja" rodem z pawianiego dzrzewa lepiej właź z powrotem tu na ziemi, w tej epoce takich kukiełek [...]
wyc hantli z supinacja to cwiczenie na biceps ,chyba ze chodzi ci o arnoldki - NIe , mylisz się napisałem wyc.hantli na ławcę poziomej ze suplimacją nadgarstka Poprostu wyciskasz tylko obraczasz hantle żebyś miał na górze chwyt młotkowy a na dolę normalny lepiej na mnie to działa . Sublimacja nadgarstka mozna stosować tez w wiosłach hantlem itp [...]
Cześć wrzuce dzisiaj plan z dzisiaj i z wczoraj Wczoraj 1. jajecznica 3 jajka 1 kromka chleba 2. sałatka + kawałki kurczaka 200g w sumie 3. bardzo dużo spaghetti nie ma się czym chwalić Dzisiaj 1. lol nie pamiętam 2. 2 kanapki jedna z białym druga z brązowym chlebem z ostrowią i ogórkiem 3. kurczak + sałąta pekińska + makaron brązowy pychaa :D [...]
Na każdego działa co innego, a jeśli chodzi o przedtreningówki to już sprawa mocno indywidualna. Wincol przyszedł mam nadzieję, że nie będzie rozmowy o BCAA %-)
czytalem tu niedawno ze ktos bral tomax i wcale nie bylo mu lepiej z hormonami a gorzej..ktos ma jakies pomysl do mojego tematu i zapytania .,? generalnie dzis znöw porany trening byl i chodze caly dzien padniety.,jedyne dobrze ze jeszcze chociasz w tym wszystkim mam erekcje,co swiadczy ze mimo niskiego poziomu testo a wysokiego estro jakos cos [...]
Trądzik HeLp
