Niekoniecznie.teraz sa antybiotyki trzydniowe np Azytromycyna dostepna jako Sumamed czy Nobaxin. Nie bierz bez lekarza ale działa to na zakażenia górnych i dolnych dróg oddechowych.Jesli chodzi o interakcje z metka to nasili to dolegliwosci zołądkowo - watrobowo - nerkowe.Nie umrze sie od tego, trzeba brać więcej osłon , do antybiotyku dodatkowo [...]
I tu masz dobre podejście nie ma sensu z wszystkich warzyw liczyć bo w większości nie ma tam dużo rzeczy najważniejszy to błonnik, witaminy i minerały. Spróbuj jak apka fajna to warto bo zawsze się ma przy sobie w telefonia, a już kilka osób mi mówiło, że ta aplikacja działa całkiem fajnie, ja korzystam ze starego programu dietetyk, ale już nie ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zawasze, na poczatku przygodni ze siłownia/ po przerwie jak i po roku ćwiczeń? Tak. - czy biorąc kreatynę na poczatku przygody ze siłownią, bedzie gorszy efekt niż bez niej? Nie. - czy biorą kreatynę na początku przygody ze siłownią, będzie lepszy efekt niż bez niej? Tak. Jeśli by nie był wtedy zaprzeczylibysmy odpowiedzi na pierwsze [...]
Nie wiem co na Ciebie dziala, czego potrzebuje Twoj organizm. Napisze moze co ja biore po, podczas, przed i ogolnie.B complex, cynk, wit c, vit e przynajmniej z800iu, d3 tak z 40ug, czosnek ok 3g , q10 ok 200mg, saw palmetto ok 800mg ekstraktu,multivitamine,esseliv, flexa biore na stawy, kurde troche tego jest, dziennie z 80 tab?nie zlicze Ci [...]
[...] Wypróbuj to BCAA i porównaj jak Ci się ćwiczy jak bierzesz i bez. Przedtreningówka ma dać Ci powera do treningu, więc jak masz kasę i czujesz że robi robotę to bierz, ale nie rozumiem za bardzo że coś nią zastąpisz :-) Ok, BCAA podnosi nieco powera i chęć do trenigu ale przedtreningówka w porównaniu do tego to wywala w kosmos. Ja osobiście nie [...]
ja bym tu wrzucil wino...poza tym jakie troche?wejdzie z ostra dawka clenu to przez pierwsze 2 tyg poleci woda i glikogen jak chlopak, nie wytrzyma naglego odplywu to na tym sie redukcja skonczy.psychika dziala inaczej jak wie ze cos do tego doda.Splaszczy go jak nie bedzie robil ladowan. Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-02-08 23:23:30
[...] teoria sugeruje, ze mozna spodziewac sie slabszego czy zmienionego dzialania. Tak samo jak wszycy na forum chwalili GH z Nordica, a po testach okazalo sie ze tam praktycznie nic nie ma! Niestety producent na ulotce nie zaklada wykorzystywania ampulki i nie podaje warunkow jej przechowywania wtedy wszystko byloby jasne. Ja na wszelki wypadek z [...]
to juz twoja wlasna decyzja raczej powinienes opierac sie na swojej intuicji .Co dobrze na Ciebie dziala jaki rodzaj treningu i musisz zadac sobie pytanie czego oczekujesz czy poprawy gestosci definicji i separacji czy wskoczenie pare kg i zrzucenie paru zbednych kilosow. Ja powoli dochodze do wniosku ze najlepiej stosowac to co dziaal najlepiej [...]
Zapomnialem dodac, ze wszystko zawdzieczam uzytkownikom tego forum :) Na poczatku podchodzilem do redukcji sceptycznie, dowodem na to jest to, ze nie robilem pomiarow obwodow, a wazyc zaczalem sie dopiero po dwoch tygodniach, po prostu nie wierzylem w sukces i balem sie porazki. Ale teraz widze, ze to dziala, juz jestem innym czlowiekiem, wchodze [...]
therma pro nie jest wcale taka mocna jak myslalem.Na poczatku zauwazalem roznice, ale teraz moge wziac np. 2 kapsulki i isc spac.Teraz wlasnie na niej jestem.Jest lato biore 4 tabsy i w sumie nie zauwazam wiekszej roznicy.Tylko sie poce i nic wiecej.Rano jak wstaje i sie nie wyspie to sobie lykne po snidanku 2 tabsy i wtedy lepiej sie [...]
[...] uboczne by DeeJaaVuu: "Mogę ci podać kilka skutków ubocznych NADMIERNEGO stosowania efedryny czyli jednego ze składników ECA a są to (oczywiście na różne osoby ECA różnie działa na jednych bardziej na innych mniej, na mnie to wogóle ): - arytmia komorowa, dławica piersiowa, zawał serca, zapalenie mięśnia sercowego - zawał, krwotoki [...]
100 mg prolki co 4 dni to bardzo delikatnie,trzeba było wrzucić pół tabsa w 1 dzień,albo twój organizm tak reaguje albo jakas dosypka jest;-) na dawce która działa mozesz zostać tak długo jak własnie działa.jesli chodzi o aero to jak ci pasuje jak masz siłe kręcić co dzień i nie czujesz przetrenowania to kręć i co dzień
ja usłyszałam, że szczupłych nóg mieć nigdy nie będę ;-) mam się poddać, bo nikt mi nie napisał "nóżkę to ty masz sporą, ale da się z niej cuda zrobić'? ;-) to nie tak działa ;-) ty jesteś mega szczupła, jak pisałam, moja 15 letnia sąsiadka jest takiej budowy, jak ty.. i reszta modek też cię (chyba) tak postrzega ;-) Mc, to był tylko przykład... [...]
Motywacja to jeden z najważniejszych czynników które przyczyniają się do naszego rozwoju w tym sporcie, bo jakby nie było ćwiczenia w domu to też forma uprawiania sportu. Wg. mnie czynnik ten jest tak samo ważny jak odpowiednia dieta, dobry trening czy regeneracja. Często jest tak, że nie mamy ochoty na nic, a wtedy tym bardziej na [...]
Czas nabazgrać co po ostatnim treningu(środa) i przy okazji relacja z ABSa dzisiejszego Z góry, się tłumacze, że nie miałem czasu wczoraj wpisu zrobić gdyż zajęty byłem... kobietą to wszystko tłumaczy, im sie nie każe czekać:) Wróciłem strasznie późno, więc kompa nie włączałem nawet. Co do treningu: bardzo fajna pompa, dawno takiej nie [...]
ogoremat - kawy dużo nie piję z uwagi na fakt, że jej nadmiar przynosi odwrotne skutki. od 2 do max 3 w ciągu dnia. piję natomiast dużo wody - ok 3-4 litrów dziennie. duża ilość wody działa na mnie pobudzająco w trakcie pracy. co do wyjścia na trening to też nie jest tak dokładnie, że jak wyjdę to już od razu jest ok. określiłbym to raczej tak, [...]
Też nie waliłbym przedtreningówek, a już na pewno nie regularnie. Tak jak wspomniano trzeba też wziąć pod uwagę porę treningu, już sam okres gdzie organizm fizjologicznie się raczej wycisza niż wybudza jest zaburzony przez trening, a tu dojdą do tego jeszcze stymulanty, które przypuszczalnie jeszcze bardziej pogłębią problem. Ale jak coś jest [...]
2010 IFBB PRO Europa Supershow
