SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie dziala

  • [...] Dwójki (mc itd)+ triceps Off Off Chodzi mi o to żeby robic klasyczny mc oraz przysiad klasyczny. Doszedlem do wniosku że najlepszym sposobem żeby to rozplanowac bedzie danie tych ćwiczeń w osobne dni. Czy rozklad który podałem jest ok czy lepiej cos zmienić? Ważne jest aby nie trenowac w weekend ponieważ często mnie nie ma na weekend w [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 12:38:47 Liczba szacunów: 0
  • Trochę się dziwię, że jeszcze nikt o to nie prosił, ale jestem pewien, że wielu jest szalenie zainteresowanych - czy można liczyć na jakieś fotografie na których można ocenić jak ta ogromna wiedza i superkategoryczne podejście do wielu zagadnień przekładają się na realne efekty sylwetki naszego guru - Pumy? Piszę to naprawdę w jak najlepszej [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 14:42:51 Liczba szacunów: 0
  • Pumo, co myślisz o takim pomyśle? : Najpierw Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim Rampa 5powtórzeń dodajemy ciężaru aż nie damy rady podnieść 5 razy---->(od ciężaru na którym polegliśmy) wyciskanie sztangi na skosie ujemnym rampa 5powtórzeń dodajemy ciężaru aż nie damy rady podnieść 5 razy---> wyciskanie sztangi na skosie ujemnym rampa [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 15:54:44 Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze mam pare pytań odnośnie kortyzolu a wiec: 1) czy po zastosowaniu takich 10 zasad falda sama zejdzie? czy trzeba robić redukcję planuje nie dlugo skorzystać z tego planu + do tego jesli bede dawał rade interwały w dni wolne, bo areoby odpadają ;) STOP. Biosygnatura a i zdrowa logika - wskazuje na takie rodzaje odzdzialywania: 1. Metody [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 19:06:33 Liczba szacunów: 0
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    było wcześniej o wpływie stresu (także w odniesieniu do sportów ekstremalnych). wkradł się tu błąd wynikający z nieprecyzyjnych terminów często używanych w literaturze. mówiąc ściśle "stres" jest to sytuacja, w której jakiś czynnik ("stresor") działa na organizm i wywołuje jego reakcje. częścią tej reakcji jest zanalizowanie [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-05 04:14:24 Liczba szacunów: 0
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Norton czytając Twój artykół na pierwszej stronie znalazłem tekst o suplementach dla endomorfika a konkretnie termogeniki czyli np. therma ile jej brać i kiedy? co brać przed treningiem i po zeby nie spalać mieśni bo therma chyba jednak dziala katabolicznie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-01 15:06:31 Liczba szacunów: 0
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naprawde super napisane! mam nadzieje ze mi to pomoze! Napisalem o tym strecie a jak ktos jest zakochany to tez serce szybciej bije hehe czy to zle dziala? Moje drugie pytanie to czy moge grac w kosza, podobno nie wolno biegac!

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-29 22:16:50 Liczba szacunów: 0
  • Fedor Emelianenko - chat

    Post
    Scena MMA i K-1

    No cóż, to taki element strategii Fedora - pokazać siebie jako niepokonanego i niezniszczalnego. Na niektórych może to zrobić wrażenie (choć nie wiem czy na poziomie na którym walczy fedor to działa). Poza tym kwestie komercyjne - ruski cyborg przyciąga konsumentów, którzy nabijają kasę DSE. Zresztą co miał powiedzieć - "tak, Hunt poważnie mi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2007-02-16 10:05:31 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Od poniedziałku robie 4ty etap i mam kilka pytan 1 czym sie różni przysiad przedni od tylnego? dziala na inne rejony mięśni czy jak? 2. Robiąc 5 x 10 pow każda seria takim samym ciężarem na jednej sesji treningowej a zwiekszam dopiero na kolejnym treningu? 3. California Press mogę zamienić na poręcze lub inne cwiczenie? Nigdy go nie robilem [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 14:49:57 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Od poniedziałku robie 4ty etap i mam kilka pytan 1 czym sie różni przysiad przedni od tylnego? dziala na inne rejony mięśni czy jak? 2. Robiąc 5 x 10 pow każda seria takim samym ciężarem na jednej sesji treningowej a zwiekszam dopiero na kolejnym treningu? 3. California Press mogę zamienić na poręcze lub inne cwiczenie? Nigdy go nie robilem [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 09:55:34 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja te plany oceniam z własnej perspektywy-czesto miałem bole barkow gdy w planie było za duzo wyciskania wzgledem ciagniecia. MC napewno działa na najszersze, ale na srodek plecos czy tyl barku raczej nie za wiele. Stad moje spostrzezenia:) Wioslowanie czy drazek mozna dac pozniej, na poczatek wyciag - to raczej kazdy zrobi poprawnie:) Powiem Ci [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-09 12:25:44 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Góra 1: 1.Wyciskanie na skosie dodatnim sztangielek rampa 10 2.Wyciskanie żołnierskie rampa 8 3.Wiosłowanie lub podciąganie na drążku rampa 8 lub 3x5powt 4.Wyciskanie sztangi na skosie leżąc rampa 8 5.Pompki na poręczach lub wyciskanie wąskim chwytem rampa 10 6.Uginanie ze sztangą łamaną stojąc rampa 10 Dół: 1.Przysiady ze sztangą rampa 8 [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-01 20:30:03 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    a powiedz mi czy te ćwiczenia na mobilizację mogę robić w dni nie treningowe? Dodatkowo zauważyłem, że nie ma tam mobilizacji kolana co też jest dość istotne by wyjść kolanem bardzo do przodu. Chociaz zrobiłem test i tutaj wygląda to w miarę spoko. Czy jednak one mają, krótko trwały charakter i działą tylko na chwilę? Patrząc na moją postawę to [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-01 07:06:32 Liczba szacunów: 0
  • Chodzilo mi o to, ze wskakuje odrazu bez jakiegos spuszczania sie z dodawaniem po 10 min tygodniowo powiedzmy przy zerowym bilansie. A pozniej jak juz waga nie leci to wtedy zmniejszam kcal, czy kcal tez odrazu uciac? Patrzac na to od strony diety VLCD to oolnie mozna wszystko i zasad brak. Tymbardziej, ze trenik bedzie szedl. Edit: Czytam sobie [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 15:24:00 Liczba szacunów: 0
  • Arimidex moim zdaniem efektywniejszy, malo na temat aromasinu jest w sumie i tez nie jest do konca jasne jak aromasin dziala bo to 3cia generacja lekow na wczesniejszego raka piersi i niby dziala jak pozostale ( femara i ari ) i jest ihibitorem aromatyzy, ale moim zdaniem arimidex robi robote i jest pewniejszy po krutkiej lekturze dodam ze [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 18:39:12 Liczba szacunów: 0
  • Nie, inny profil działania. MT - a dokładnie peptyd PT141 który jest w nim zawarty działa z tego co czytałem na samą chęć rżnięcia. Czyli bezpośrednio na libido. Depo chemicznie przedłuża stosunek, Viagra to nic innego niż AAKG na sterydach :-) PT141 solo również testowane i działa.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-20 21:24:39 Liczba szacunów: 0
  • Nie badalem ale wiem ze na mnie 75mcg dziala duzo mocniej niz 50mcg. Lodzianin pisal kiedys ze na rozne osoby rozny poziom, roznie dziala. Czyli jak ze wszystkim w dopingu. Dla przykladu na 50mcg i kilka dni smieciowego jedzenia +7kg wpadalo. Teraz wpadlo tylko +1kg. Moze tren tez na to wplynal bo dawke T3 zwiekszylem z wejsciem na tren. [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 15:36:51 Liczba szacunów: 0
  • ok, później zaloze. A kto z Was leci finasteryd na cyklu? nie lecą włosy podczas cyklu? działa to? proscar czy co używacie i w jakich dawkach? Działa bardzo dobrze na wlosy ale tez libido j**ie mocno w doł

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 14:23:48 Liczba szacunów: 0
  • Zmniejsz dawkę może pomoże:-) Ja lecę ug i dłonie drętwiały w pierwszych tygodniach, teraz przeszło ale leci tylko 4iu a u Ciebie 3x więcej. Jakie GH chłopy uzywacie ? :) ja lece imperial i dochodzilem do max 10j dziennie :) teraz 5 . Forma caly czas do przodu ale wiadomo leci cala masa innych rzeczy i wez teraz ogarnij czy i jak działa :) [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 12:13:45 Liczba szacunów: 0
  • Badania hgh. 5 czy 10 iu wbić? A co chcesz badać tylko hgh czy igf też?? Jak chcesz tylko jednorazowo hgh zbadać to wbij te 10iu przed badaniem z godzinę (ja bym wbił domięśniowo) i idź zbadaj. A jeżeli chcesz wiedzieć czy działa to musisz badać igf i lecieć ze 2-3 tyg po 10iu najlepiej badać kilka razy i patrzeć czy plazma igf wzrasta wtedy [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-01 10:22:19 Liczba szacunów: 0