nie dziala

Jeśli to pulsometr nadgarstkowy , to prawdopodobnie działa przez odbicie wiązki światła od powierzchni skóry... Najważniejsze jest dobre przyleganie do ciała , żeby nie było prześwitów pod zegarkiem bo załamuje się światło i pomiar jest przekłamany..... Przynajmniej tak jest przy firmówkach takich jak GARMIN,POLAR...

[...] np Fans -pierwsze zawody w trójboju siłowym i tam od razu masz możliwośc zrobienia live przez komórkę,którą podasz w tym koncie-nam wyślesz link i wszystko działa. Tylko jak wrzuci linka do wydarzenia na FB.....jeśli takich linków nie można wrzucać ? Przerabiałem to wielokrotnie w moim dziale.....chyba że w tym dziale jest inny regulamin ?

nie ma szans w temacie przed treningowego dopalacza, ale on działa inaczej. jednak czuje lepszy przepływ energii, tzn. mogę robi króciutkie przerwy w fbw, lub nawet czasem wcale. nie wiem czy to typowe czy coś mi sie ubzdurało. zdr.

Z aspiryną to dobrzez zrobiłeś Za często i w nadmiarze rozwala zołądek. Co do koffy to do eca 200mg na porcje jest przyjęte, myslisz i moim zdaniem nie uzyskasz 200mg z 2 łyzeczek kawy ... (chyba że stołowe dajesz ). Jakbym był na twoim miejscu to do Tussi dałbym 2 kapsy TSe - masz tam 200mg kofy+ white willow bark (kora z wierzby białej)ktora [...]

Nie jest nigdzie udowowdnione, ze aeroby na czczo szkodzą na cokolwiek zgodzę sie,to chyba zalezy od organizmu, moja żonka (Magda ) też chodzi rano na czczo, walnie sobie tylko małe carbo przed wyjściem z domu i uważa, ze działa to na nią rewelacyjnie, lepiej niż wieczorne namaczanie

@Lodzianin Nie powiem że nie, ogólnie zapomina się wtedy o głodzie i tym że jest się na vlcd... Chyba że koleżanka właśnie przynosi Ci milke oreo 8-) @stefano00 Za 3/4 supli płaci mama :-), aczkolwiek kofeina przyda się z tego względu że nienawidzę kawy, i jakbym miał wypić chociaż pół szklanki to mój żołądek chyba by długo nie wytrzymał... Nawet [...]

Dzień 46: Nic nowego się nie wydarzyło. Czuję, że jestem przeziębiony, no ale jakaś grypa to mnie nie zniszczy - walczymy! %-) Dzisiaj na siłowni zrobiłem trochę intensywnego kardio, a potem rozgrzałem nogi na wyprostach i ugięciach (musiałem pokazywać dwóm nowym dziewczynom, jak to działa :-D). Z dietką ogółem wyszło OK - jedyne, co zauważyłem, [...]

działam na TS dopiero 2 tyg. ale nie wiem jak on działa i czy wogóle działa. Pierwszy tydzien bez TS i spadło z 0,5. Teraz po drugim 1,1 kg z tym że wydłużyłem aeroby i zamieniłem wegle na wiecej tluszczu. Po połknięciu 2 czuje skupienie (jak po kawie, kofeina na mnie b. dobrze działa), ale nii e czuje żadnego ciepła tak jak to niektórzy [...]

redcow wielkie umysły myślą tak samo %-) Jakoś przeżyję tą niedzielę ;-) Lejjla a widzisz, czyli tak to działa, no to git, bo ja wiosenna jestem, więc wnoszę, że przemiana pójdzie jak po maśle :-D Gesti w snach to ja tyle podnoszę małym paluszkiem lewej dłoni %-) misia walcz, my som zjadliwe, tylko na początku troszkę nieprzystępne ;-) [...]

kurcze a mój działa juz 4 rok i zaczęłam sie zastanawiąć czy nie jest aby perpetum mobile ;-)

Crasha się nie wpisywało ;-) Powtórkę robię. I niech działa %-) http://img266.imageshack.us/img266/5006/xdoq.jpg

%-) Ogólnie na watrobe to chyba źle działa i przyszcze wyskakują ale nie potwierdzam %-) No 180g będzie spoko.

Zależy , z tymi powtórzeniami to każdy reaguje inaczej moim zdaniem nie ma nato idealnej teorii , paramaribo robił siłowo bodajże 5 serii po 6 powtórzeń i łapa rosła ja też tak spróbowałem i nawet dobrze na mnie taki system działa , trzeba jednak pamiętać o wolnyc negatywach.

[...] 1. Speed Snatch z podłogi, średni chwyt -30, 40 kg -60 kg- celowo obniżyłem ciężar, żeby poprawić technikę Obwód- - 2 serie rozgrzewkowe - 10 serii głównych 1. Podciąganie na drążku (wąski podchwyt)- 7 powtórzeń,y 2. Wiosłowanie sztangą od podłogi- 67,5 kg 3. Uginanie ramion nachwytem stojąc przy ścianie- 30 kg 10 s przerwy pomiędzy [...]

Nie ma szans na takie porównania bo skala jest diametralnie różna obu zjawisk, ale z mojego otoczenia wnioski mam jedne, z picia alkoholu jest mniej problemów, łatwiej wyjść na prostą, dotyka osób dojżalszych psychicznie. Jaranie niszczy życie w sposób bez porównania gorszy niż niszczy alkohol, naprawdę, grupy wsparcia, wychodzenie z alkoholizmu a [...]

uważam, że nie powinno się jeść na siłę byle dobić do bilansu. bardzo na siłę nie, ale to może być kwestia złego zaplanowania posiłków wcześniejszych (za małe) poza tym trzymanie stałego bilansu przez 3-4 tygodnie owocuje tym, że metabolizm sie reguluje i wiemy jak dany rozkład na nas działa. a jak raz po raz obetniesz tu i tam, raz po raz bilans [...]

Achhhh, trzeba wezwac na pomoc eksperta- czyli mnie W domu jak mam 1 DNT to nie wiem co ze sobą zrobić ZAKUPY ściągcie sobie sezon jakiegoś serialu wtedy -ja to nazywam odmóżdżeniem na wstepnym etapie dziala 'Desperate Housewives' czy nawet 'House', ale im dluzej sie w tym tkwi, tym bardziej wyrafinowane metody nalezy stosowac, np. obejrzec 9 [...]

Triathlon Poznań 3.8 / 180 / 42.2 Dzień Startu Pierwsza pobudka to przebudzenie, tak działa na mnie przedstartowy stres, godzina ok 2:20, po kilkunastu minutach leżenia stwierdziłem, że wykorzystam ten czas na śniadanie, dwie bułki, 4 kiełbaski myśliwskie, pomidory, rzodkiewka, napojenie wodą i po dłuższym czasie leżenia wymarzona drzemka od około [...]

Pitt nie preferuje wodynowej szkoły i nie erozluznia pleców poprzez odlozenie sztangi na cyhwile. Ale nic to, ważne że taki trening na niego dobrze działa i że rośnie. Aha apropo MC jak z twoim prostownikiem tzn z jego grubością? Poszło coś do przodu?

Poniedziałek 13.06 (czwarty dzień treningowy na cyklu) Witajcie. Wpiska trochę opóźniona, a spowodowane jest to problemem z internetem, który raz działa, raz nie. Prawdopodobniej zepsuł nam się router, śmigam na zastępczym bardzo powolnym łączu. Dzisiaj na czczo dokonałem pomiaru wagi, która wyniosła 70,7kg. Poprzedni pomiar wykonywany był 10 dni [...]