Niedawno zakupiłem ta odzywke i mega jak narazie. Nie jest wcale taka mocna, jak pisza wyżej:) polecam :) Zdecyduj sie %-) Dodam od siebie, ze na mnie ta przedtreningowka dziala bajecznie. Zero zjazdu, fajna pompa, chodze ladnie nakrecony, trening na wysokich obrotach, zagoscila na stale w mojej suplementacji przedtreningowej.
Ja też jestem nastawiony negatywnie do cudownych środków odchudzających ale u mnie l-karnityna naprawdę działa. Wiadomo samo jej łykanie nie zrzuciło mi 18 kg cielska ale w połączeniu z 5 tygodniowo aerobami plus 3razy siłownia i najważniejsze dieta dało ten efekt ale niestety zostało mi jeszcze 10 kg a to już niestety nie idzie tak szybko jak [...]
te niskie zakresy wcale nie są Ci potrzebne- a przy udzie z obwodem 54cm, zwyczajnie narażasz je na połamanie%-) -no bezwzględnie musisz nad nimi pracować z cała uwagą i konsekwencją... b. ciekawym zastosowaniem dwóch rodzajów przysiadów które masz zamiar zastosować jest połaczenie progresji i regresji, jest dość ciężko ale świetnie działa, jednak [...]
Dla mnie armagedon byłby najkrótszą dorgą do kontuzji i przetrenowania. Najlepiej na moje łapy działały zawsze spore ciężary, aktywne opuszczanie i od zawsze superserie. natomiast jestem ciekaw jak taki armagedon działa na innych. Ciekawy pomysł z tym testowaniem - tylko obawiam się ze wyniki nie będą miarodajne, ponieważ nie uda wam się spełnić [...]
spokojnie ja to bralem na półmasie po krotkiej przerwie w treningach, ale srodek dziala, ja startowalem z waga 84,5kg tyle ze dawkowalem od razu 40mg a potem juz 50mg. ale srodek dziala, nie mam porownania do innych cukierków epi ale na dniach bede odpalał cykl z epi dragona + tren
jak już tu jestem na chwile to pochwale sie moimi słabymi wynikami po siedmiu strzałach propa przytyłem 3kg i 1 cm w łapie ruszyło. Czyli coś tam jednak działa niby, ale kurva nic nie widze znmiany żadnej w swojej sylwetce Jestem taki jak byłem tyle że więcej waże. No zobaczymy jak to dalej bedzie
Witaj ponownie Varkufen , 1) Proponuję,bys zrobił 2 cykle z kreatyną po 6tyg. Przez 6tyg.przyjmujesz 10gram preparatu dziennie (w dzień treningowy: 5gr przed i 5grpo treningu, w dzień nietreningowy: 10gr na czczo), robisz 2 tygodnie przerwy i znów wchodzisz na te same dawki przez kolejne 6 tygodni. 2) Beta Alanina nie zwiększa zakwaszenia mięśni- [...]
Po co chcesz zmieniac diete, skoro IF działa na Ciebie bardzo fajnie jak pisze, doradzilbym zaczac budowac mase miesniowa, bo nie bardzo wiem co ty chcesz redukować, ale skoryguj trening i diete bo aż dziw, ze przez tyle czasu ćwiczysz i kompletnie tego nie widać.
[...] z całego narodu w tym z Ciebie idiotow? I jeszcze mu przyklaskujesz i jego świętej świcie. Widać jesteś ten z lepszego sortu PRAWDZIWYCH POLAKÓW. Na rower zakładać maseczki nie będę bo przez parujące okulary sprawiam zagrożenie dla siebie i innych Pozatym jeżdżę dość szybko i maska może utrudniać oddychanie przy tętnie 150.no i unikam centrum [...]
Myślę że gość próbuje czegoś nowego, co wcale nie jest takie głupie. Szkoda tylko że zamiast zrobić badania i zweryfikować, to gość został postawiony przed komisją lekarską. Dopóki pacjent nie ma powikłań, albo zgadza się na zastosowanie niestandardowej terapii to lekarze powinni mieć więcej możliwości działania bez narażania swojego prawa do [...]
Wystarczy spojrzeć na wirus grypy. Nie wiem skąd takie hurtaoptymistyczne podejście do szczepionki. Owszem być może ograniczy pandemie Ale to że się zaszczepisz nie daje żadnej gwarancji że zabierzesz odporności. To będzie można stwierdzić po 20 lata szczepień dopiero. Jak działa na ogół populacji i jak zwiększa odporność.
[...] cię że wszyscy liczacy się zawodnicy czy to w strongman czy w kulturystyce sami siebie trenuja pod wzgledem odzywiania suplementacji wspomagania treningu. Zaden trener nie bedzie nigdy znał twojego ciała tak dobrze jak ty. Owszem chodzą po "rozpiski" do swoich trenerów. Ale to każdy musi wiedzieć co najlepiej na niego działa. [...]
wystarczy ze dobrze zjesz i znajdziesz 4 razy w tygodniu chociaz te 45 minut i by takich spadkow nie było Jordan ... wisiał w szafie od grudnia bo wtedy mialem go ost raz na sobie spodnie tez sie ciasne robia na udach juz jednak dobra dieta i pojecie o tym co sie robi ...działa Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-11 12:11:55
Z doskoku bo, naprawdę nie mam czasu czy ktos Ci mowil, ze od spinningu nie schudniesz? Wiesz jak działa nadmiar spinningu? Przerabia kobiece nogi na KARKÓWKI, dlatego, że spycha komórki tłuszczowe pomiędzy włókna mięśniowe.
CARNOGENIC: W Moim przypadku bardzo dobre wyżylenie, kłucie jak po betaalaninie, zwiększona wytrzymałość na treningach i to bardzo, dodatkowo mięśni nie bolą tak po treningu. S.A.W. - tutaj dam cytat swojej wypowiedzi z mojego tematu : Co do S.A.W. - bardzo dobry produkt - bardzo mocno pobudza, fajny konkurent do mocniejszych stacków które [...]
Hej Mam pytanko, akurat teraz wakacje i na siłownie fajnie chodzi się rano/południe 10-12 godzina. 1 posiłek musi być od razu po siłowni więc np 13 jeżeli bym szedł tak jak wyżej napisałem 10-12. Czy jeżeli jedzenie skączę o 21, to 16h postu dalej działa tak samo jak w przypadku treningu 14-15 i 1 posiłek o 16-17? Czy mógłbym tak robić, czy lepiej [...]
Witam czy branie BCAA podczas tej diety , gdy się nie ćwiczy (muszę zrobić przerwę w treningach ,bo czeka mnie operacja),ale chce się utrzymać wypracowane do tej pory efekty ma sens? ma sens dziala antykatabolicznie czy zachowa wszystkie przyrosty ? watpie - brakuje glownego bodzca dla miesni - cwiczen jednak spadki powinny byc mniejsze
Z tego co pamiętam też działa antykatabolicznie na mięcho. no moze nie sensu stricte ale po adaptacji spada zapotrzebowanie organizmu na glikogen wiec i chec siegania po aminokwasy jest mniejsza to tak najprosciej
Hehe. Dobrze, że znowu wszystko działa na forum. Pas zleciał mi teraz o prawie cm, czyli wrócił, powiedzmy, do normy. Mięśnie oczywiście nieco bardziej widoczne i cieszyło mnie to do momentu gdy stanąłem na wagę. Zniżyła się o 1,2kg. Niby jestem endo, ale metabolizm mi tak przyspieszył, że chyba pokuszę się o pełne 4k w dni treningowe. Nie jest do [...]
TEST armageddon - dyskusja
