nie dziala

shocka tylko na siłowni, mozesz spróbować dać też przed bieżnią i zobaczysz jak na Ciebie działa, stała suplementacja ok 5g kreatyny codziennie, niby powinno się brać 0,03g na 1 kg masy, bcaa 1g na 10 kg masy przed każdym treningiem, betaalanina moze być z activlaba jak Ci przeszkadza jej smak jak nie to moze być w prochu. Suplementacja 400m a 100 [...]

Pytanie z innej beczki - prost sytuacja, jesteśmy w połowie procesu redukcyjnego i dopada nas przeziębienie/choroba. Normalnie w tygodniu trenujemy przez 6 dni, chodzimy do tego do pracy lub szkoły ale w związku ze złym samopoczuciem zostajemy na tydzień w domu (przestajemy ćwiczyć). Co z ułożoną dietą ? Jak przeważnie reaguje organizm, czy w [...]

No i tego się trzeba trzymać i wyciągać wnioski z wcześniejszych mikrocykli treningowych bo one pokazują co na nas działa lepiej a co gorzej, tylko druga kwestia jest taka, że faktycznie trzeba ciało obserwować co się z nim dzieje i jak się zachowuje bo jak się na to nie zwraca uwagi to można i 10 lat mieć treningu, a nadal nie będzie wiadomo co [...]

1091,50 Nie wiem jak to mozliwe,bo niby dziala jedno klikniecie dziennie i jak chce sie zaraz drugi raz to jest napisane,ze juz dzis sie klikalo,ale zauwazylam,ze po paru godzinach znowu mozna. Sprawdzi tez ktos to? Np.kliknac teraz i po poludniu Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-08-14 08:10:24

Ja wlasnie tez chialem leciec clen 2 tyg ON, 2 OFF tylko wlasnie nie wiem czy faszerowac sie tym na VLCD. Jak pisalem wczesniej ja ketoza tez sie nie przejmuje, z reszta nie mam az takiego pojecia jak micz i kruq. Takze nawet sobie dzbanka nie miele tym. Poki idzie jest dobrze, moj schemat na mnie dziala i poki bedzie dzialal bede tak robil, w [...]

W kontekscie jochy, ale generalnie tez wiemy jak jest, Jocha dziala mocniej w obecnosci ww, taka praktyka Wszystko wyszlo na IF, w czasie postu 20mg nie czuc, jak tylko weszly wegle to leb rozsadzalo. Nawet po teoretycznie skonczonym okresie poltrwania jochy, wchodzily wegle -> BOOM ! jocha miazdzyla Od trzech lat jem wg if, brałem parę razy [...]

Blagam ci nie cytuj bo ja potem nie wiem co mam czytac po prostu napisz - nie napisalem do okolo -200 a nie 91 - miales nisko bo miales nisko tescia - policzylem ci na oko optymalne ratio dla obecnego . Symex w Uk i Irlandi to Glandex a jak sie pytasz lekarza to podajesz skladnik leku i to jest Exemestane (Aromasin tez nazwa handlowa). Tak wez [...]

wiec i tak nie wiedza co to walka o kazdy kg.troche sie rozpisalem ,wracajac do watku to dla mnie nie ma roznicy miedzy "trening suple dieta" a "trening bez supli dieta".w tej chwili jestem po calkowitej przebudowie treningu ,za mna kilka cykli hst do tego low carb i suplementacja o ktorej wspomnialem n apoczatku ,nic z gornej [...]

najlepsze sa filmy ktore sa w tv zanim maja premiere na dvd, albo do kupienia z gazetami-nie wiem jak ten rynek dziala. Dawno w tym pracowalam i lekko nie bylo-najgorsi byli przelozeni, nie sama praca @@-) a ja bede dzis patrzec i oczy cieszyc ;-] btw batman rises ma premiere w piatek o 5tej rano /-) Zmieniony przez - anister w dniu 2012-07-18 [...]

bo sa na tym swiecie rozne osoby, rozne genetyki, rozne fenomeny. To, ze na sfd sie radzi cwiczyc partie raz w tyg to jest utarty schemat, ktory powinien znac kazdy, bo chcac nie chcac jakos dziala na kazdego. poprostu zazwyczaj z czasem sie dochodzi do tego, co najlepiej na nas dziala i w jaki sposob trenujac sa najlepsze efekty. do tego [...]

Sprawa dawno zakończona a Ty dalej sie ciskasz robiąc z siebie bohatera i usilnie walcząc o miano banowego męczennika... Moja cierpliwość się kończy i jeśli dalej będziesz prowokował, to upragnionego bana dostaniesz. Nie nazwałem Cię burakiem, chociaż po poziomie Twoich wypowiedzi mogłem sie spodziewać, że weźmiesz to do siebie. "ale wiadomo [...]

nie no ja nie mam panienki, ale ja podrywałem i tekst z rzucaniem siłowni działa )

kiepski staff musisz mieć jak cie te ilości nie ruszają 10 mg metki - sama działa pięknie 250mg irana co 5 dzień - sam działa pięknie przy twoich dawkach jak cię nie ruszało to nie wiem stary coś nie tak albo w twoich receptorach, albo trzeba skopać twojego dila, że ci koksy trzyma w piekarniku

Nie będe zakładał nowego tematu, chciałbym troszke sprecyzować swoje posty na temat skuteczności boks vs mma. Jak pisałem wcześniej, przy konfrontacji z dwoma czy trzema i więcej przeciwnikami, walka jest praktycznie niemożliwa, no chyba że natrafimy na totalne łajzy. Jeśli "udało się" natrafić na drugie wyjście, czyli "łajzy", [...]

Stalker mam całkiem duże doświadczenie w walce na ulicy (nie jestem z tego powodu zbytnio dumny) i z całym szacunkiem ale...Ale większej głupoty dawno nie słyszałem, serio.Raz że nie masz doświadczenia w sw, dwa napisz mi jak sprawdzałeś swoje techniki z Combata 56? Na czym sprawdzałeś? Na poduszcze? Wiesz co to jest sparring? Zawody? Tylko wtedy [...]

Witam, mam kilka nowych pytań: 1. Po jakim czasie powinien mnie kopnąć Nitrobolon II i czy jabłczan działa inaczej niż mono (te mnie nie kopnęło więc liczę na pomoc jabłka)? 2. Mój trening bicepsa wygląda tak: - uginanie ramion ze sztangielkami 32-28-24-20 po 12.5kg na rękę - uginanie ramion ze sztangielkami w podporze o uda (opad tułowia) [...]

Ponawiam. 1. Po jakim czasie powinien mnie kopnąć Nitrobolon II i czy jabłczan działa inaczej niż mono (te mnie nie kopnęło więc liczę na pomoc jabłka)? 2. Mój trening bicepsa wygląda tak: - uginanie ramion ze sztangielkami 32-28-24-20 po 12.5kg na rękę - uginanie ramion ze sztangielkami w podporze o uda (opad tułowia) 32-28-24-20 po 12.5kg na [...]

Ja korzystam z endomondo wersja bezpłatna i jest ok, ze smartfonem nie biegam ale mam starszą nokie na symbianie z gpsem, zakupiłem jakąś startówkę heya i działa. z gpsem będzie działać ale bez neta Ci nie prześle twoich osiągów na konto, gps jest bezpłatny ale nawej jak nie masz pakietu netata to on powinien grosze pobrać za przesłanie danych.

jadłeś ? nie na każdego wszystko działa

Center - to o czym piszesz w ogóle nie ma tu sensu ponieważ środki te są na oleju i zawierają estr który uniemożliwia ich momentalne działanie. stary to dziala dziala miejscowo ale nie na rozwoj miesnia tylko uszkadza fajnie i puchnieahhaahhaahaha wiec nie do konca o to o co chodzi ale po czesci tak bo "rosnie "tam gdzie wbijasz.