nie dziala

wyciskanie glowa w dół działa głownie na dolne czesci miesnii piersiowych. Jedynie co możesz dodac to WL na plaskiej równiez dziala na dolne, ale nie tylko... pozdr

to już nie wiem, może dieta zła czy co. a może kre-alkalyn źle na ciebie działa każdy ma inny organizm i na jednego działa lepiej a na drugiego gorzej:D

Wark ale jak wstają to za drugim razem nie uzywam liscia tylko mocniejsze działa wytaczam tak zeby juz nie wstał albo naprawde mu sie odechciało. Słuchaj nawet ludzie z najmocniejsza psychika kiedys odpuszcza, to kwestia czasu. Słaby są takie przykłady jasne ze tak ze przychodza z kolegami wtedy poprostu trzeba uzyc swoich kolegów. Ja na swoich [...]

[...] 60 kg przy 175cm wzrostu i chciałbym to odrobic i przybrac na masie do ok 70-72 kg jakie gainery ,i co to wogóle sa te gainery mogłbym zastosować najlepiej jakby ktos mnie poinformował o produktach wyzej wymienionej firmy (jak ktos nie weim sponsoruje czy tam sponsorowała kiedys protasiewicza,ale nie wazne moowie to dla lepszego kojarzenia [...]

MAM PYTANIE TAKIE:JEST JAKIS DOBRY GAINER W SENSIE SMACZNY(MUSI BYC CZEKOLADOWY)NO I ZEBY LADNIE SIEKAL..NIE CHODZI MI O JAKAS LIPE JAK NP NUTRENDU..BO CO PRAWDA TAMTEN JEST SMACZNY ALE KIEPSKO DZIALA.PIENIADZE NIE GRAJA ROLI..NO ALE OCZYWISCIE WSZYSTKO W GRANICACH PRZYZWOITOSCI:) chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

Nie wątpliwie działa ale po nim drgawek dostałem i miałem wielkie problemy ze snem. Ale to chyba kwestia osoby na jednych działa tak na innych zupełnie inaczej

[...] ( jem wszystko w duzych ilosciach) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Gluamina - moge sie zgodzic ze jesli działą to tlyko jako Placebo :/ ale B12 sie nie zgadzam... świtny suplement dla mnie , osoby która ma problemy z żywnościa. Mam uczulenie a sporo produktów oraz czesto braki apetytu nawet po treningach. Ten suplement [...]

Nie wykonuj ruchów, które sprawiają ból. To podstawowa zasada przy leczeniu naciągnięć czy lekkich naderwań (na zasadzie, że niewiele włókienek się zerwało, na tyle mało, aby nie leczyć tego inaczej, takie właściwie mikrouszkodzenia, bo przy poważniejszych to wiadomo większa rekonwalescencja). Drugie, ja ostatnio odkryłam, że Arcalen działa [...]

Działa zarówno profilaktycZnie jak i doraźnie na pracę serca i to drugie mnie bardziej interesuje. Otóż mam podejrzenie częstoskurczu, bo muszę poddać się głębszemu badaniu, a miałem coś jak atak serca, potem właśnie byłem u kardio. Do rzeczy. To co mbie spotkało nie jest przyjemne, a ponoć strofantyna w działaniu doraźnym miaruje pracę serca, [...]

Działa? Farciarz u mnie jakieś szlaczki i prawie się przeczytać nic nie da, a o zmianie strony już nie wspomnę Ale wiecie..... to na pewno jest po to, żeby przeciwstawiać się schematom

Do końca testu jeszcze parę dni, ja wiem, że TL działa nawet jeśli nie będzie widać tego na zdjęciach;) Z resztą przez problemy ze stawami test nie był kompletny, bo miałam przerwę w treningach. Powoli wracam do treningów siłowych ale niestety muszę brać mniejsze obciążenia niż zazwyczaj ale wiem, że potrzeba czasu:)

kiedys HP to był kozak ale obecnie chyba szału nie ma wtedy każdy się podniecał działaniem BA i swędzeniem całego działa - co niby było oznaką że działa

Docker, co Ty szukasz dziure w calym? Firma Cie malo przekonuje to nic od nich nie kupujesz, proste a Ty dursc to samo, iles mozna? Wieczorem Ci wstawie fotke jakas mojego stuffu, z kartka autentycznosci i np napisem docker = glupek, moze byc? %-) Ja nie wiem co ludzie maja w glowach, skoro do czegos nie mam zaufanie to nie biore a Ty mi sie [...]

[...] http://speedy.sh/5GUNq/WP-000199.jpg http://speedy.sh/xRgkF/WP-000200.jpg http://speedy.sh/zSjtp/WP-000201.jpg http://speedy.sh/uCbPZ/WP-000203.jpg Co do Hyper Pump to nie dam 179zł za stack który może się okazać słaby, wiem że tam jest 50 porcji ale jak komuś będzie trzeba 2 miarki to już robi się z tego 25 porcji dlatego cenowo droższego [...]

to jest test nikt tu nie uwierzy na słowo jak nie chcesz to nie pisz tu głupot jestem nie dowiarkiem chce sprawdzić jak to dziala ale znajdzie sie paru którzy zawsze w tym dziale śmiecą tekstami

Dzień Treningowy Sobota 23.06.12 15 A A-1. Wyciskanie sztangielek poziom chwyt neutral 3x15p A-2. Wioslowanie podchwytem 3x15p 14 / 19 / 26 55 / 65 / 75 B-1. Wyciskanie Sztangielek skos, chwyt neutral 3x15p B-2. drazek szeroko 3x15p 12 / 17 / 22 40 / 50 / 60 C-1. Pompki na poreczach 3x15p C-2. Uginanie ramion lawka skos 45stropni 3x15p cc [...]

jestem osobą otyłą, moja waga 105kg przy 189cm wzrostu, wiekszosc to tłuszczod 3 tyg zaczalem zdrowo sie odzywiacI to jest najważniejsze na tym etapie budowania formy.bylem na 1 treningu muay thai ale jednak stwierdzilem ze mam za slaba forme zeby sie w to bawic i chcialbym pocwiczyc z 4tyg : 3x w tyg silownia + 2x w tyg bieganieMoim celem jest [...]

zadałeś pytanie takiego typu, które działa jak płachta na byka na tym forum;p Nie można ocenić czegoś takiego w ogóle - zbyt wiele czynników decyduje. Tyle. A zawodnik MMA to od kiedy ćwiczy? zaczyna 2 lata i jest mistrzem ? Mistrzowie też zaczynają w dzieciństwie zazwyczaj, a napewno już w wieku młodzieńczym, więc to co piszesz jest zwyczajnie [...]

" Czy ilość spędzonych z Bruce'em godzin daje realny obraz tego, jak Ted rozumiał nauki Bruce'a? Wychodząc z tego założenia możnaby powiedzieć, że ów nieszczęsny, maltretowany worek na ganku umiał więcej od Teda, Brandona i całej reszty. Samo przebywanie w czyimś otoczeniu nie sprawia, że jesteś mądrzejszy, czego tu zresztą nie trzeba [...]

Ale sztangi nie ma Wiec korzystam z tego,co jest i sie ciesze,z tego co mam. Moim zdaniem,to,ze ktos ''bierze''tyle czy tyle wcale nie swiadczy o poziomie wytrenowania czy wiedzy osoby na ten temat . Nieraz widze chlopakow ''walczacych''z ciezarami a technicznie ech..szkoda gadac...! Dojscie do takiej ''formy''jaka mam teraz kosztowalo mnie [...]