nie dziala

tussi rulez !!! ja świetnie toleruje tussi, zaczalem zarzywac calkiem niedawno - nie mialem zadnych negatywnych odczuc, spalem normalnie, czulem sie lekko pobudzony (takie fajne uczucie inne niz po kofeinie). zazywam dla redukcji razem z kawa i dziala super. mam caly czas wrazenie lekkiej gesiej skorki, mam napieta skore i naprawde widze jak [...]

dzialac bedzie! jak tamto dziala bo bardzo dobrze zrobione no to to tez bedzie dzialac. powinien byc tylko napis: "wyprodukowano dla atmic przez........" edit: ale jak najbardziej jestem zwolennikiem atomica bo mnie nie zawiodl, i jego przyjeciala tym bardziej bo ludize wiedza co robia i robia to dobrze i szacun, ze sa dobre undery w PL [...]

Winko atomika bardzo dobrze sie nadaje do tortur. Injekcja w kazda partie jednego dnia a na drugi delikwent juz wszystko spiewa. Jesli nie to za 2 dni powtorka i do skutku... Przetestowane i dziala

to samo byś zrobił na teso t3 potem dokładając wino na tren trochę za wcześnie szkoda marnować potencjału tego środka Lodzianin formę na zeszłoroczne wakacje robiłem na test + T3 i nie było szału strasznie mnie wypłaszczyło mimo tego że kcal wysoko były, a wina chciałbym uniknąć ze względu na Izotek który już jakoś tam na wątrobe negatywnie [...]

możesz zacząć 200 e5d. Mocniej Ace działa, ale jak chcesz ciągnąć z 5miesięcy, bo tak się domyślam to te "mocniej" na starcie Ci nie potrzebne.

możesz zacząć 200 e5d. Mocniej Ace działa, ale jak chcesz ciągnąć z 5miesięcy, bo tak się domyślam to te "mocniej" na starcie Ci nie potrzebne. No to chyba wybiorę twoją opcję :-)

Czesc. Ja cwicze systeme od ponad roku, mialem okazje byc na paru seminariach z Michailem i Wladimirem. Sa to niesamowici ludzie i niesamiowity trening, wszystko w luznej atmosferze, bez zadnych zbednych formalnosci (stroje itp.), nie mamy stopni, wiele osob nie wraca po pierwszym treningu ale wszystcy sa zachwyceni atmosfera. Systema powstala z [...]

nie wiem jak ze spadkami przy nitrobolonie bo niedawno skonczylem cykl i nie wiem co bedzie za tydzień lub dwa, ale nitro to bardziej stack kreatynowy niz typowy Noboster, w sumie to jak kto woli go stosować, 30g przed treningiem robi robote, a można też brać 40 do 60g dziennie rozłożone na porcje poranną, przedtreningową i potreningową. jeśli [...]

Nawet mniej niż 10-15gr.Znalazłem tą stronkę na której o tym czytałem. TŁUSZCZ W DIECIE Współczesne tendencje w spożyciu tłuszczu wykazują, że koreluje ono z tempem rozwoju gospodarczego danego kraju. Wzrost dochodu narodowego kojarzy się bezpośrednio ze zmianami w strukturze spożycia, zwiększa się przede wszystkim ilość tłuszczu ogółem, a także [...]

Poniedziałek : (klatka + biceps) Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 3 X 12/10/8 progres 5kg Wyciskanie hantli skos 3x 12/10/8 Rozpiętki 3x 12/10/8 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga stojąc – 3x 12/10/8/6 Młotki na modlitewniku -3x 12/10/8/6 Wtorek: (wolne) Środa: (nogi) Nogi: Przysiady ze sztangą 3x 12/10/8 Prostowanie nóg na [...]

febrisan– trening potencjalny Poniedziałek : (klatka + biceps) Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 4 X 12/10/8 progres 5kg Wyciskanie hantli skos 4x 12/10/8 Rozpiętki 4x 12/10/8 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga stojąc – 4x 12/10/8/6 Młotki na modlitewniku -4x 12/10/8/6 Wtorek: (wolne) Środa: (nogi) Nogi: Przysiady ze [...]

Lucasso91 Wklej ten ostateczny plan, jeszcze może QUBELO zerknie. 89dawid89 Plany WODYN'a to specyficzne programy... Jesli mówimy o zwykłym FBW to nadaje się on dla KAŻDEGO i staz tutaj nie ma znaczenia. Bardzo prosty przykład, złapałeś stagnacje na splicie, dobra odskocznią jest wtedy choćby FBW. Siłe na splicie cięzko zrobić a typowym planem na [...]

myślałem, żeby to rozdzielic na dwa treningi A i B trenng A MC ze szrugsem dipsy podciąganie nachwytem wyciskanie żołnierskie uginanie na biceps sztangą francuskie leżąc (nie wiem czy potrzebne po serii dipsów i WŻ gdzie triceps i tak działa) trening B przysiad tylni wyciskanie na lekkim skosie dodatnim wiosłowanie sztangą wyciskanie sztangi zza [...]

ja mam aqq u nie nazekam dziala mi tak jak trzeba wszystko xD

raz działa a raz nie, padło znowu

jak sie wzrorowales na arnoldzie to nie ma co porpoawiac albo caly plan niemzalze do bani dla ceibie bedzie albo zda rezultat... po 3 latach ciezko cos pkomus poprawiac - nie znamy cie, co ci pasuje, co na ciebie dziala

1. Więcej nie znaczy lepiej. 2. To jest MC a nie 'Mc z przysiadem' 3. Oba MC nie są na dwugłowe ud, jeśli już to mc na prostych dałbym do nóg... 4. Dokładnie, zajedziesz po pewnym czasie prostowniki. 5. To, że klata jest piorytetem nie znaczy, że więcej serii da lepszy efekt. 6. MC na prostych nogach jest GŁÓWNIE na DWUGŁOWE UD, prostowniki [...]

Bawię się treningiem, ale rezultaty nie są wystarczająco zadowalające. Nie da się powiedzieć, że nic się nie zmieniło, bo to, co jest teraz, a co było wcześniej to przepaść. Jednak chciałbym znacznie więcej. Szczególnie po tym, co zobaczyłem u znajomych, którzy na soku porobili mega sylwetki w 1-2 lata, a ja ledwo nabrałem zarysu. Dieta jest od [...]

grumbas ktory tydzien lecisz , i co oznacza ze dziala jak nalezy ? w porownianiu do cyklu jak bys nie bral bromo

Nie wiem czy ilość cloma ma tutaj znaczenie. To po 5 latach jak ma wyglądać PCT? 80tab cloma? :-) To chyba nie tak działa.