nie dziala

Panowie to to ja wiem... Tylko chodzi mi w która stronę to działa.Jeśli to ma cukier , to mi to nie przeszkadza bo mam zamiar to brać do skakanki lub do biegania rano na czczo , bardziej sie martwię że zacznie lecieć w dół.

A może spróbuj odwróconej piramidy na tą klatę. Mój ulubiony system na zwiększanie siły (i masy też przy niewielkiej modyfikacji, ale tu piszemy o sile więc tę kwestię pominę). Ja mam swój wypracowany schemat odwróconej piramidy - możesz go spróbować. Początek treningu to 3 serie rozgrzewkowe: 1. 9 powtórzeń z ciężarem 48% /lub inny poniżej 50%/ [...]

jest,lecytyna działa korzystnie nie tylko na wątrobę

Prolaktyna to nie wyznacznik. To wskaznik posredni, zalezy od wielu rzeczy. O suscie wiemy ze dziala, nie wiemy jak dobrze bo zamyka sie skala. Moze byc troche ponad widelkami jak i kilka razy.

Jak chcesz masę i wypiętrzenie bica to zrób: 6 serii po 6 powtórzeń uginania ramion ze sztangą trzymaną podchwytem, trochę szerzej niż barki (stały duży ciężar) oraz 6 serii po 6 powtórzeń uginania ramienia z hantelką w oparciu o kolano (stały duży ciężar) Biceps rób raz w tygodniu i jak nie będziesz go robił z plecami to weź pod uwagę, że musi [...]

Na to pytanie po czesci juz sam sobie odpowiedziales-skoro piszesz ze trenin gdziala na ciebie niesamowicie. Ale duza pompa i zmeczenie nie koniecznie jest wyznacznikiem treningu ktory ma przyniesc oczekiwane rezultaty. Skoro dziala na ciebie super-to go przetestuj. Trening sam w sobie nie wyglada zle-chociaz w tricepsie dalbym jakies heavy na sam [...]

Po przeczytaniu Twojego kolejnego postu i rzuceniu okiem na Twoj profil,nadal podtrzymuje swoje zdanie.Natomiast nie jestem czlowiekiem,ktorego mozna obrazic latwo,natomiast tylko i wylacznie dzieki wrodzonej cierpliwosci pomagam ludziom w tym sporcie niezaleznie,jak reaguja na to,co pisze,bo robie to dla Waszego dobra. Jednak chcialbym rzucic [...]

Jeżeli ktoś zastrzeżenia co do działania kreatyny OLIMP to albo - kreatyna słabo na niego działa w ogóle - nie umie jej odpowiednio wykorzystać (nieodpowiednia dieta, trening, regeneracja, zbyt krótki odstęp między cyklami, niewłaściwe dawkowanie) Daje Ci 1000% gwarancji że kreatyna OLIMPa jest niegorsza od Treca nigdy nie słyszałem żeby ktoś na [...]

No to jeszcze lepiej że nie jesteś. Wiesz ciężko stwierdzić przez obrazek, na pierwszy rzut tylko się domyślałem. Tutaj też nie możesz sobie zadawać pytania czy masować czy redukować. Jeżeli chcesz stopniowo budować sylwetkę musisz robić to i to, tylko w odpowiedni sposób. Poł roku możesz masować później się redukować żeby wyrzeźbić mięśnie i [...]

W sumie nie brałem solo. Z drugiej strony chciałem połączyć go z aakg. Ładnie działa, mięśnie nabite

Teraz mi sie nasuwa taka myśl Jezeli Ktos robi temat w dziala Doping i ma tam zerowy zakres wiedzy łapie sie za koks To wy zrodlo wiedzy nawet jak mu odradzicie to i tak pewnie biora:) a pozniej ale*****owo nic nie przytyłem albo cos:) wiec dlamnie powinno byc zrobione przynajmniej wdziale doping

Corrado, zaraz: 350g : 2,5 = 140. To ty ważysz 140kg? Pamiętaj, podaz białka ustala sie na kg masy ciała prawidłowej, a nie otłuszczonej. Wybacz, może przypadkiem coś pomyliłem, ale nie bardzo mogę uwierzyc, że wypracowałeś tyle masy mieśniowej. Myśle wiec że w Twoim przypadku nie wyjdzie az 350g białka. Bialko ze wszystkich składników [...]

od 1 piwa nic ci sie nie stanie bez przesady ale jesli chcesz byc sumienny w swych treningach to wiadomo lepiej odpusc jak mozesz. co do nitro 2 nie stosowalem wiec sie nie wypowiem poczytaj opinie ... ale skoro slyszales ze dziala to probuj

ma w sobie Kre-Alkalyn wiec pewnie wedlug niektorych znawcow nie bedzie na ciebie dzialac bo dziala faza nasycenia Ma w sobie geranium i trzepnie cie az milo ale nie bede ci doradzal tego bo to przeciez nie zdrowe a tu wszyscy znawcy tylko doradzaja ZDROWO wiec nie chce miec cie na sumieniu

Dokladnie wzrost temperatury ciala nie jest wyznacznikiem tego czy srodek dziala czy tez nie. BTW osobiscie preferuje salbutamol od clenbuterolu mniej dokuczliwe skutki uboczne oraz prawie 100 % gwarancja ze towar jest legit.

Wiem, o co mu chodziło ale czemu miałby pogardzić wszechstronną stójką? Wyrobów "mmapodobnych" w Krakowie jest mało, lepsze to niż jakiś niepewny klub, choćby i z parterem O Drwalu nie pisałem, bo doszly mnie sluchy, że już nie naucza w Krakowie tylko w Nowym Targu. Ktoś inny na BF pisał, że jednak dalej działa u nas. Ktoś ma jakieś [...]

Ta osoba powinna jeść około 2000 kcal jak nie lepiej, proponuje obliczyc z wzorów na forum. W przypadku 2000 kcal i takie aktywnosci, proponuje 2 g B 1,5 G TŁUSZCZU OK 3 G WW W CIAGU TYCH 3 MIESIECY STOPNIOWO UCINAC KALORIE, z weglowodanów głównie, unikac cukrów prostych owoców np. [...]

A jak to działa, że np rich piana wpieprzal chyba z 12 tys kcal dziennie i mial 6pak na wierzchu? To przeciez totalnie nie ma sensu (przynajmniej w oczach zwyklego nastolatka haha). 500kcal to idealny surplus do budowania chudej masy miesniowej tak? A jesli bede 1000 na surplusie, to oprocz tego ze bede robil tluszczyk, to moj org bedzie troche [...]

Meta La Pharma wygląda na ok. Być może ze Tajlandii nie widziała ale nawet gdyby to była ta La Pharma ze Słowacji to powinna być ok, działa.

Zauważyłem jeden szczegół na twojej jest na spodzie bod nazwa firmy numeracja 7002 30-3 a u mnie jest 7002 30-1 nie wiem co to ma oznaczać ale numer serii ten sam i przez półtora tygodnia brania 3tab. dziennie poszło mi 4kg.masy wiec działa jak byś mógł pokazać tej niebieskiej denko i ewentualnie kod kreskowy to wklej fotki