nie dziala

Poręczy nie mam i nie będę miał. Z tego co rozumiem według ciebie lepiej by było zrobić: Klata: wyciskanie średnio wyciskanie wąsko rozpiętki ? MOZE NIE IDEALNIE ALE CHYBA LEPIEJ NIZ DUBLOWAC KLATKE wszyscy piszą, że wyciskanie sztangielek fajnie działa na klate więc również chciałem tego spróbować. NO FAJNIE DZIALA ALE Z LEKA DUBLUJE SIE Z PLASKA [...]

OwnaGe oki - I will towar zawsze mam kupiony na zapas ale zawsze ktos mnie wyprzedzi z nowosciami mam zestawik z Nutry ( deca stack - jeszcze tu nie testowany) jak ktos pojedzie z nim przedemną to zaj**ie A dzisiaj poszła kolejna porcja AMP'd - i stwierdzam stanowczo ten srodek działa!! moje dawkowanie: 1kaps 30min przed treningiem ostre [...]

na mnie działa wysmienicie - jak na razie i mam nadzieje ze jak bede brał stale to nic sie nie zmieni teraz z reszta jak zawsze o tej porze jest czas mega promocji w IE - i zwiazku z tym po odwiedzeniu mojego ulubionego sklepiku ze zdrowa zywnością moja apteczka powiekszyła sie o takie wynalzaki: cena w doł zawsze o jakieś 75% i zero sciemy bo [...]

eltoro skoro zma dziala nie Ciebie to masz diete z dupy w sesnie za malo cynku i magnezu masz dlatego dziala! jakbys dostarczal tyle ile potrzeba z diety - zma nie dzialalo by tak swietnie panowie - zma dziala na osoby majace braki tych mineralow! albo malo jedza ich w diecie albo zarcie wyjalowione - bo tez tak moze byc

masti ; Ale to nie moja bajka - nie mylmy pojęć - nie dąże do takiego rozrostu , żeby było jasne ..... Nie wrzeszcz tak, jak ten kolo z pierwszego planu to i tak nie bedziesz wygladal nawet gdybys bardzo chcial. I nikt tu z ciebie takiego dzika nie zrobi nawet gdyby bardzo chial. Natomiast co do tego, ze aeroby na ciebie dzialaly a trening silowy [...]

microbiuszu, akurat ten mój tekst dotyczy wyłącznie kwestii ilości wykonywanych powtórzeń. Co do sposobu dobierania obciążenia - to "dużą ilość powtórzeń" stosuję razem z "odwrotną piramidą", co daje mi zarówno duży ciężar (w pierwszej serii, do której podchodzisz jak do rekordu i jeśli ktoś chce może trochę zwiększyć ciężar [...]

@Paatik niech sobie marzą i myślą o czym chcą, ale wiesz, muszę dbać o sportowy wizerunek dziennika ;-)%-) @ Kabo no tak mi się skojarzyło, bo tam była scena w sklepie i też coś z taśmą i chyba sznurkiem ;-) @ Luko dzięki, na te buty polowałam od dawna i udało się znaleźć ze zniżka 23% :-D @ Mistrzu zgadzam się @ Shadow ja akurat film oglądałam [...]

koszmar... ale jaka satysfakcja na mecie!!! Pod warunkiem, że dotrę do mety %-) Pora na fansową mobilizację, na czołga działa... Viki, nie dasz rady, nie ma szans. W śniegu nigdy Ci nie szło, odpuść, to nie ma sensu. Nie musisz dziękować ;-D

Dobry po raz drugi DZIEŃ 6 - 16.04.2016 Rano miałem kolosa, dopiero ze dwie godziny po mogłem zacząć jeść, jak mi żołądek puścił. Kcalorie nie zrobione drugi dzień z rzędu, ale naprawdę, jak mi wypada jeden posiłek i zaczynam jeść późno, to nie daje rady. No ale w przypadku redukcji raczej lepiej niedojeść, niż zjeść za dużo, ale wiadomo, psuje [...]

Siema, siema! DZIEŃ 26-06.05.2016 Dzisiaj rano na uczelnie, 3h wykład, a potem zostałem na konkursie mostów z papieru. Duża impreza, dzisiaj ostatni dzień, próby obciążeniowe, obejrzałem chyba z 20 mostów, genialne rzeczy. Byłem tam do 14 i przesunęło mi się wszystko, bo trening miał być koło południa, a nie wieczorem, ale było warto. Tylko [...]

[...] zrobione git, nauka zaczęta w miarę. Nawet by było super gdyby: 1. Nauki było więcej. 2. W mieszkaniu byłby porządek. 3. Naczynia byłyby pozmywane. Ale wszystkiego mieć nie można, nie? Za dużych specjałów dzisiaj nie mam, więc możemy lecieć. /SFD/Images/2016/6/6/ef7d4be1d06f4c02b386a21e8f3a455a.jpg [...]

dOBRA USUNIE TO MOWI SIE TRUDNO JAK SIE POJAWI TO SPYTAM SIE CZY NIE DLABY BY RADY STWOZYC I ZOSTAWIC BO NP W INNYCH DZIALACH SA MODERATORZY I JAKOS SA SPAM POSTY I DZIALA WSZYSKTO I WSZYSCY SA ZADOWOLENI.SORY ZA CAPSA NIE ZAUWAZYLEM A NIE CHCE MI SIE POPRAWIAC

Well, A czemu nie?? Na Białorusi to "dobrze" działa! Zobacz na ten przykład Kubę . . . Kiedy słyszałeś coś w wiadomościach o tym pięknym kraju.... tam jest wszystko tak dobrze i tak poukładane, że aż nic się nie dzieje... i nie ma o czym donosić. A u nas jak nie kaczka, to kaczor, to chłopi zablokują drogę, to odpadniemy z [...]

słabe barki sprawdzałem ale nie jednorącz. bo jakos nigdy nie lubiłem tego. ale ostatnio to czego nie lubiłem działa wyśmienicie kurfa załatwcie mi ktoś offica jakos albo excela bo nie moge diety trzymac ale łapa spora nawet. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-17 18:57:11

oj Arek nie przesadzaj nie przesadzaj :) a jeżeli mówisz prawde i działa to na opak :D to dam ci znać jak będe miał egzaminy na prawko to załóż się z kimś że nie zdam to na 100% zdam :D

ja ******le co sie z forum dzieje? moje wypowiedzi sie nie pojawiaja w wiekszosci tematow, mysle co jest ****a myslalem najpierw, ze moze jakiegos banana dostalem i nie wiem ale to nie to poza tym wygladalo to tak jakby nikt nie odpisywal na posty i przez jakies 20 minut na samej gorze byly caly czas dwa te same... nie wytrzymalem i kur.wa [...]

Kabo - nie mam problemu z tym że wchodzisz ani z krytyką jeśli konstruktywna i taka być powinna. Dzięki za cytaty. Te info które podał MaGor również czytałem zanim zacząłem dietę. Chodzi o to, że nie ufam wszystmiemu co piszą a przede wszystkim bazuję na efektach realnych ludzi. Np to forum to kopalnia informacji na temat diety i treningu. Nawet [...]

Diabel tkwi w szczegolach, a jakos mam w glowie pewnosc, ze tym szczegolem jest w tym przypadku jedzenie. Dziesiat stron temu pisalem juz, ze cos jest nie tak z dieta lub zdrowiem - i przy tym sie upieram. LC, zbilansowana, LCHF czy ketogenic sa tak samo dobre przy redukcji - stosowalem z powodzeniem trzy - bo zawsze podkreslam ze LCHF nie [...]

16-07-2014 dzień 126 DNT Dzis dzien pod znakiem terapii manualnej, bylam pierwszy raz , pani mnie powykręcała posciskala, ponaciskala, chrupnelo tu i tam, gula , ktora mialam na karku zniknela, porozciagala mi nogi i mam nadzieje, ze bedzie tylko lepiej, kolejne tortury za miesiac :) Wrocilam do domu jakas slaba i dziwnie sie czulam, wolalam nie [...]

[...] wymieszane ze 100-ma gramami owsianki z garstka rodzynek, wylałem potem to na gorącą patelnię) potem na talerz. Trochę dałem za dużo owsianki do tego placka bo w środku gdzieniegdzie jajka były nie dosmażone. %-)Ale że jestem specjalistą od surowych jajek to nie przeszkadzało mi to. Na przyszłość dam 70g owsianki i bedzie juz dobrze. [...]