SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie dziala

  • "uszkodzony" hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wzialem tez dwie puchy tego produktu. W srodku po otwarciu bylo pare wiekszych grudek, bezproblemowo dawaly sie zgniesc i zamienic w proch. Po wymiesznaiu jest tak jak na zdjeciu, calkowicie sie nie rozpuszcza, mozna porownac tak jak juz to przedmowca ktorys uczynil do malych ikr rybich :) Stosuje drugi dzien, tyle ze ja wrocilem z rejsu w [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10570 Data: 2006-07-22 19:15:21 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprawiony trening kolegi jac88? Wydaje mi sie ok, ale chciałbym żebyś ocenił. P.S Mam pare uwag: 1. wole na przedramie robić 25 nad i podchwytem bo jakoś 15 słabo na mnie działa. Najlepiej "idzie" mi w przedramie jak robie 20-25 dlatego chyba zostane przy tej opcji. 2. Czy przenoszenie sztangi w leżeniu to kontuzjogenne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2007-04-01 02:13:05 Liczba szacunów: 0
  • Martucca Hubert

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ci marta i tobie hubert w czym leży wasz problem. Jesteście starą gwardią której wpojono pewne przekonania na temat diety/trenigu 15 lat temu. Trzymacie sie ścisłe tego i nie dopuszczacie możliwośći, zreszta pół roku temu każdy pluł na ifa w tym wy bo czytałem mnóstwo opini internetowych PERSONAL TRAINERÓW z sfd i innych for którzy hejtowali [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2014-02-18 15:48:17 Liczba szacunów: 0
  • Panowie potzrebuje pomocy Pomyslu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepiej układać samemu plan,ćwiczysz 5-6 lat wiec powinenes wiedzieć co na ciebie najlepiej działa,próbuj innych kombinacji i w końcu coś spasuje :D jak dobra motywacja to nawet plan tr sie nie nudzi :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-01-04 20:56:49 Liczba szacunów: 0
  • Zepsuty metabolizm i wyjście z choroby

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Ułóż plan. Który ma ręce i nogi. 2. Podobmnie z dietką. 3. Jak chcesz opisywać swoje wrażenia to załóż bloga. 4. Co do TSE. Wstrzymałbym się. Aż p. 1 i 2 będą spełnione. Dziwne wrażenia - jak najbardziej. Też miałem zimno (choć akurat TSE nie jadłem. Tak to sobie tłumaczyłem - na początku spalcza działa i ogrzewa. A jak przestaje działać to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5276 Data: 2008-01-02 17:57:31 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Do pewnego stopnia moze byc, ale obciazenia rosna bardziej, niz jego wytrzymalosc/sily, wiec staje sie coraz bardziej ociezale i podatne na uszkodzenia. Jak pacniesz mrowka o ziemie nic jej sie nie stanie, na kazdy mm2 powierzchni pierdykajacej o ziemie mrowki naciska jakis mm3 jej bebechow, jak pacniesz sloniem z ta sama predkoscia zostanie z [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 23:52:28 Liczba szacunów: 0
  • kolego czego ty sie spodziewasz ? wez to sprzedaj . imo hvj a nie inwestycja . novedex to bardzo dobry srodek ale na pct a nie zeby mase na nim robic . nawet jesli zbudujesz pare kilo to bedzie efektem diety a nie w/w srodka . fajne zasosowanie ma rowniez na redukcji aczkolwiek solo to tak sobie dziala. ja laczylem w kombo 6kapsow 6-oxo i 3 kapsy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2009-12-21 01:27:20 Liczba szacunów: 0
  • Uzasadnij swoje teorie? Hcg wplywa ba wiele rzeczy...chcoiazby chroni komórki Leydiga przed degradacją. Aktywuje p450scc, STaR które biora udział w prsemianie cholesterolu w pregnenolon. Ten zas dziala neuroprotekcyjnie. ITT I iNSL3 podnosi się po podawaniu HCg itd. Tutaj nie ma kompromisu. Trzeba podawać. Po za tym ma to realny wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2021-10-05 07:43:00 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie bieganie?

    Post
    Inne dyscypliny

    Cwiczenia na silownie to np. kladziesz sztange na barkach obciazenie i szybki sprint w miejscu. Ponoc super dziala. Inne : klekasz jak w kosciele i pochylasz caly tulow w przod utrzymujac sie sila 2glowych. Pozniej podnosisz sie z lezenia. Bardzo trudne ale i skuteczne. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-08 23:06:43 Liczba szacunów: 0
  • ZYRTEC???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziala rownie mocno jak testosterol, DM, ZMA, fitosterole i masa innych supli nie rozumiem dlaczego jest tam zma...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 02:01:26 Liczba szacunów: 0
  • redu bez igiel

    Post
    Doping

    oczywiscie ze podstawa jest bilans ujemny o to nie prosze bo umiem zrobic dietke która dziala ; ) chcialem sie tylko poradzic w sprawie dopingu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2013-11-11 19:37:25 Liczba szacunów: 0
  • Koszulka "termoaktywna" .... chłodząca?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W sumie nie wiem jak działają, ale chłodzący UA działa. Inne na mnie nie robiły wrażenia pod względem działania ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2018-08-09 20:08:21 Liczba szacunów: 0
  • SPLIT do Oceny + Jakieś porady?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi - przyzwoicie, możesz też robić 3s przysiadów ze sztangą z tyłu i 3s ze sztangą z przodu. Klatka - przyzwoicie, dla urozmaicenia w przyszłości możesz dać wyciskanie sztangielek 2-3 serie i zmniejszyć serie w wyciskaniu sztangą płasko(ale to w przyszłości, na razie niech będzie tak jak jest) Biceps - sztangę dałbym na początek, młotki drugie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2015-07-20 15:00:32 Liczba szacunów: 0
  • brzuszek (fotka)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie) co dwa dni , zacznij od poziomu 2 czy iles i z czasem zmieniaj na nastepne. Mowisz o pasie nepronownym ? Ja dostalem gratis ostatnio zaczalem uzywac i widze spore pocenie sie pod nim, i rozgrzanie wiec chyba cos tam dziala zakladam go do interwalow... drogi tez nie jest wiec mozesz sprobowac... Dieta na 0 nie na minus !!! bo Ci miecha [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8692 Data: 2010-04-09 12:16:00 Liczba szacunów: 0
  • brzuszek (fotka)

    Post
    Trening dla początkujących

    @hades myślę że wtedy to już wstępne zmęczenie trza zastosować.... np. brzuszki zwykłe z solidnym obciążeniem i dopiero przechodzić do allahów po nich. @Bazz.. najważniejsze to wyczuć co działa na siebie samego. Ja tam NIGDY, NIGDY nie poczułem żeby kaloryfer mi się poprawił bo ćwiczeniach innych niż siłowe. Poza tym działając na KLATĘ [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8692 Data: 2010-04-18 00:36:34 Liczba szacunów: 0
  • ile serii?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    imo plan dobry i chyba sam o tym wiesz skoro iles juz nim cwiczysz a widzisz co do pana krzysia to nie ma o czym gadac poprostu przeczy wszystkim teoriom i mu z tym dobrze poprostu moim zdaniem terning to bardzo indywidualna sprawa tu an forum to poprawki polegaja na tym ze sie mowi np. niepotrzebne to i to bo na to samo itp. a w miare [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2006-06-22 23:19:36 Liczba szacunów: 0
  • Masa, a co potem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A nie lepiej sprawdzić to na sobie? Organizm prawdę ci powie.Ustal jakiś pułap na start.Następnie kalibruj dietę z tygodnia na tydzień,aż znajdziesz swój złoty środek. To zawsze działa.Kalkulatory mają cię tylko naprowadzić.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2012-11-03 21:39:26 Liczba szacunów: 0
  • ALKOHOL... A KULTURYSTYKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie na siłowni też są tacy goście, wyciskają ponad 150, chleją często.... tyle że zjadają drugie tyle sterydów co wypiją wódy. Może to działa, ja w każdym razie dziękuję. Sam wypijam średnio 1 piwo dziennie i nie zauważam jakoś osłabienia.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-10 09:54:52 Liczba szacunów: 0
  • Skrzyp polny...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Słuchajcie, a jak lepiej? Ja też miałam problemy z cerą, włosami i pazurkami, początkowo myślałam, że to może hormony - ale nie, lekarz wszystko wykluczył. I odradził jakieś tam skrzypovity itp. Powiedział że to działa doraźnie na te rzeczy, a organizm musi na stałe uzupełniać braki wszystkich witamin i mikroelementów. Więc biorę już od miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-16 11:38:25 Liczba szacunów: 0
  • trenadrol opinie

    Post
    Doping

    a co ja niby napisalem ze to prawda.w to ze jest taki mocny to nie wierze ale chodzi mi o to czy wogóle działa

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 08:56:28 Liczba szacunów: 0