nie dziala

[...] takze na uwadze to aby serducho „dotlenić” i po bujać się na lekko wyższym niż podczas np. Wyjścia po zakupy :) Tylko, że mowa była o spalaniu kalorii. Praca na wyższym tętnie ma szczególnie znaczenie dla układu krwionośnego, przyspiesza rozpad czerwonych krwinek, dzięki temu obniża HTC i hgb, które ludzie mają na bombie podniesione. Ale nie o [...]

[...] należy do wartościowych i efektywnych w działaniu leków przeciwzapalnych, przeciwbólowych, przeciwgorączkowych, przeciwreumatycznych i przeciwartretycznych. Zwiększa wydalanie kwasu moczowego z ustroju. Hamuje cyklooksygenazę kwasu arachidonowego, zapobiegając powstawaniu PGH2. Hamuje powstawanie anionu nadtlenkowego. Ulega resorpcji z jelit do [...]

[...] hmb... kupujecie, robicie tzw cykl (z zma) i dopracowujecie dietę, robicie lepszy trening, łączycie to z jakąś odżywką/innymi suplementami.. i piszecie potem.. ZMA działa!! A ZMA najlepiej zestawić sobie samemu... przynajmniej ma się pewność co do składu a nie wierzy w "rewolucyjne nowatorskie formuły" firmy z kosmosu czyli SNAC System

bralem 5% i troche go kulem ale teraz go nie ruszam.dziwnie dziala jesli wogole dziala dla mnie to kupa.slyszalem ze w srodku jest niezly syf ale nie wiem czy to prawda.nie jestem pewny i dlatego go nie wkuwam

[...] organizm Czerwony - kolor krwi i życia. Charakteryzuje się najniższą częstotliwością i największą długością fali. Wpływa pobudzająco na organizm - zarówno na serce, jak krążenie, a także wytwarzanie czerwonych ciałek krwi. Pod jego wpływem podnosi się ciśnienie, następuje wzmocnienie organizmu, wzrost jego odporności. Podobnie jak czerwień, lecz [...]

Wracam po planie 5x5 - nie zachwycił mnie! Siła ok szła w górę regularnie po zastoju, treningi krótkie bo przerwy 60s, ale przy powrocie do 10-12 powtórzeń w serii wyniki nie są już takie różowe. Wracam na redukcję z dietą, wcześniej miałem taki pułap zero a i przy majówce (która trwała prawie miesiąc) lekko się zapuściłem. Trening zmieniam na [...]

- dziala :D nie, jak cie poprzykurcza to bedziesz mogla chodzic tylko na palcach... wtedy tylko obcas pomaga, przerabialam hubert - Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-09-07 22:35:24

Czyli trening działa choć nie na pośladki. Ciekawe co robimy źle

Olokk: Nie o to mi chodziło, niewiem jak Ciebie ale mnie interesują nie tylko pokazy kulturystyczne, szukam tez inspiracji i podglądam technike w treningach pro (poprawną najprędzej tam znajde). Jeszcze raz powtarzam, mimo ogromnych różnic w stażu treningowym, ich kości i stawy nie różnią sie az tak bardzo od naszych amatorskich ości zeby bez [...]

ja już nie wierze w te "cudowne" diety, bo może to działa na to co sie chce, ale z drugiej strony szkodzi.. pewne jest tylko to, że oni dużo kasy na swoich ksiazkach zarabiają. Robiłem diete warzywną, oczyszczającą przez 2 tygodnie (powinno byc 6) i musialem przerwać, bo tak mi serce zaczelo walić mocno, lęki mnie zaczeły łapać jak nigdy [...]

hmmm zmiana planu to temat rzeka ale jeśli miałbym coś poradzić to puki działa i jest progres to nie zmieniać ( jak coś działa to sie nie naprawia ) w myśl zasady lepsze jest wrogiem dobrego a z obciążeniem nie celuj za wysko daj od 70 % i systematycznie dokładaj "Hasta la Victoria Siempre" :-)) Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2014-04-19 [...]

Racja, po zaocznych lepiej. W ogóle sam fakt, że na siebie robisz i rodziców nie obciążasz działa motywująco, przynajmniej na mnie. Ale czy wybiorę dzienne, czy zaoczne, nie wiem.

1.Czyjest to wynik ogólnego przetrenowania( oprócz treningu siłowego,jeżdżę na rowerze( wcześniej trochę biegałam), ćwiczę trochę pod kątem planche ), grywam w w nogę. Zależy... jeżeli stosujesz dużą objętośc treningu wytrzymałościowego to bardzo możliwe. 2.Zastanawiamsię nad dołożeniem "Lafaya", ale boje się, że ten trening nic mi nie [...]

Można Nie mogę znaleźć nigdzie informacji jak działa testosteron (gdyby tylko on by leciał, nie liczę gh bo wiem jak działa) na więzadła ścięgna i ich odbudowę po takich zabiegach. Działanie gh znam. Testosteronu również, ale nie do końca w tym temacie. Nie chcę niczego s*******ić żebym znowu nie musiał być krojony Chłopy to jak z tym teściem? [...]

nic nie biadolisz? Widzi efekty i nie biadoli :-)) Tak to działa... Ewentualnie ja dostaje jadem od niej }:-( Pewnie będę biadolić w sobotę po kontroli w Śremie, jak Artur przedłuży rotację @-| Jest ciepło, apetytu aż takiego nie ma, chociaż metabolizm się podkręcił i w brzuchu burczy aż miło ;-) Jedyne na co mogę narzekać to brak sił. Nie [...]

Widzę, że wiesz co dobre, buły z czekoladom};-) A forma mega, widać, że nie ma tu opyerdalania:-)) Nie ma opyerdalania, nie ma %-) Szkoda na to czasu 8-) Dzięki };-) Ps: ja też chcę drożdżówkę z czekolaaaadą!! :-} Tobie niewolno :-P W związku z tym, ze jutro piekarnie nieczynne od samego rana będę piekła dla Agatki świeże drożdżowki %-) zapraszam [...]

Patrzcie co zrobil Herman Meier, a przeciez najchetniej posadziliby faceta na wozku inwalidzkim. no ale to odosobniony przypadek i raczej trochę się właśnie przeciwstawił lekarzom , mnie właśnie lekarz sportowy zabronił 10 lat temu nadwyreżać nogę, a jakoś narazie działa bez zarzutu To nie ciągnę za język... motyle w brzuchu i te sprawy [...]

Nie ważny jest sposób, ważne że działa Ja też tak chce ponarzekac, wpakowac pół tabliczki czekolady i tak wyglądac A ponoc to kobiety narzekają bez powodu

Na razie mi się nie spieszy... Po pierwsze, nieco się zapuściłem, stąd konkretne FBW, bo na aero marne szanse w najbliższym czasie, w zasadzie w grę wchodzi tylko rower, i to stacjonarny, bo na normalnym trochę się boję, że w sytuacji kryzysowej ból zwycięży nad zamiarem i gdzieś się (albo kogoś) poharatam. Po drugie, na razie olewam dietę [...]

A ja lubię jak system po prostu działa, bez grzebania w nim. I nie jest wartością samą w sobie, tylko służy do uruchamiania aplikacji .