nie dziala

hrhrhrh oj viking ...ja nie potrzebuje Twojego soga Dawka kreatyny - jesli chodzi o cykl jaki masz na mysli - bedzie odpwiednia czy to po 1g 6x/dzien czy 3g po treningu i 3g po - kreatyna i tak dziala doepiro PO tym jak dostaje sie do miesni i uzupenia rezerwy fosfokreatyny etc Jesli mamy na mysli suplementacje kreatyny przed treinhgime - chodzi [...]

po hst wykonywałem ćwiczenia zalecane dla tego treningu czyli nic odkrywczego wyciskanie nogami(nie miałem jak robić przysiadów) wyprosty nóg martwy ciąg lub wznosy tułownia podciąganie na drążku wiosłowanie sztangielką wyciskanie na płaskiej ławce wyciskanie na poręczach wznosy ramion bokiem i wyciskanie chantki na barki zginanie pojedyńczo [...]

Ok, choc nie na kazdego dziala tak dobrze HST, na innych moze lepiej dzialac zwykly split choc to malo prawdopodobne, jezeli bedziesz mial dobra diete i poprawnie wykonany plan HST to spodziewaj sie wynikow ale nie nastawiaj sie na wyniki silowe bo mozesz sie rozczarowac, podobno sila w HST to "skutek uboczny" ale mysle ze 10kg na klate [...]

[...] przemyśleniach doszedłem do tego, że to jest hipogonadyzm gonadalny. No to od początku, skupcie się. Jak się urodziłem, to miałem wnętrostwo i operację na to jądro, które nie wyszło. Zawsze było i jest mniejsze. Druga sprawa - aż do okresu dojrzewania moczyłem się dzień w dzień w nocy (albo raczej noc w noc). Nagle ustało w wieku 12 lat i do [...]

cześć. hehe, wiesz na mnie te plany treningowe z tego forum też nie działają, wszyscy muwią że tak trzeba że to lepiej działa. Dajmy np: wszyscy tu muwią że partie trzeba ćwiczyć raz w tygodniu, nie 2 bo sie mięsień nie zregeneruje. Dla mnie to "bzdura". Te plany niezbyt zgadzają sie (a nawet wcale )z tymi z gazet (np:"Iron" [...]

A ja nie lubie zmiany w tym kierunku, bo ja musze od pocztku dzialc w/g nowego czasu a syn dziala w/g starego wiec mam pobodki o 5 rano

tez jade na venomie teraz zaczelem robic 45 min na poczatku jechalem 30 min, na cardio cieknie ze mnie masakrycznie. Nawet na thermalu tak nie lecialo, dobrze tzn ze dziala

sprawdź te: http://rapidshare.com/files/44553347/Spolszczenie_do_H4.rar nie gwarantuje że działa znalazłem przed chwilą..

Luknij ten temat http://www.sfd.pl/M_drol_data_2012-t655059-s2.html I jakie masz to pudełko pod spodem. Fake czy org?? Bo ja mam "fake", i się wkur*** jak nie zadziała. A jeżeli masz też pudełko "fake" i działa to OK ;]

Ważne że działa ;] U mnie też już mija pierwszy tydzień na H-drol'u ale nic narazie nie czuje Pozdro

Yhy. ja biorę czosnek czyli Alliofil. No jak skacze to na pewno działa a jak boli to rośnie. Nie no z tym bólem to żartuję :) hehe również pozdrawiam i życzę powodzenia Dede :)

[...] a przecież on też pracuje przy innych cwiczeniach np, siady czy MC więc po treningu na dobitke ze 2 cwiczenia może byc dwa razy w tyg i wystarczy. Ale jak uważasz że na Ciebie działa takie a nie inne roziwązanie to spoko;-) Powodzenia w dążeniu do celu, będę pewno zaglądał z partyzanta. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-01-06 13:32:24

[...] Co wy tam robicie? Gracie w warcaby? Porządny trening, to 40-50 minut zapie***lania. Chłopie przecież zależy co i jak kto ćwiczy. Zobacz udowodnię Ci: Plecy: Podciąganie na drążku nachwytem szeroko 4x 8/8/8/8 Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku za głowę 4x 8/8/8/8 Martwy ciąg 4x 8/8/8/8 Wiosłowanie hantlom w oparciu o ławkę 4x [...]

Dokładnie, skoro strong odnajduje pasje w tym co robi, to niech to robi. 9 lat ćwiczy swoim systemem i jeszcze nie jest kaleką (co mnie dziwi %-) ) niech działa i zobaczymy jak z progresem :-))

w Chelsea za polityke transferową odpowiada Mourinho, a w tej przerwie zimowej kupił tylko Maniche i nikogo więcej. To jest przemyślane, nie chce niepotrzebnie rozbijać maszyny która dobrze działa. Real kupił Cicinho ... co jest dobrym zakupem, ale kupno Cassano w zamian za klasowego środkowego obrońce to jest nieporozumienie. Nie jestem [...]

:) Babka co mi masażem sprawiła, że mogę patrzeć w prawo :D zaleciła ciepłe i powiedziała, że zimne trzeba było na początku. Nie, że nie ufam, ale póki działa (po gorącej kąpieli jest znaczeni lepiej) to wolę nic nie zmieniać. Nie wiedziałam ile jest Kach, ale możemy się umówić, że jestem ta druga ze względu na Ciebie :D

moje odczucia rozpuszczalność 10/10, lekko zamieszać szklanką i nic nie zostaje smak 7/10, dosyć sporo, ale tylko dlatego bo lubie takie mocne i kwaśnawe posmaki Miałem dwie próbki(jedna błednie wysłana przez kochaną Wiole z Megabola, pozdrowienia) kolega poprosił to mu dałem. Miał klate, powiedział że nic nie poczuł, ale z tego co widziałem lekko [...]

ja wiem czy tak kawa dziala jak staki cos pobudza ale pompy nie ma takiej dlugiej po kawie jak po ener

[...] z dyskopatią na poziomie L4-L5, czyli mieści się w miejscu gdzie zaznaczyłeś na rysunku. Spróbuj czasem porobić "przeprosty" McKenziego, przy tym schorzeniu świetnie to działa. Ale to tylko jedna z możliwych przyczyn bólu, ale spowodowana jest nieprawidłowym schylaniem się ETC pozdro Edit: super pump świetny suplement, sam nie brałem [...]

na mnie działa głównie przy dużym zakresie powt. np. 15, to jest pompa a przy 5 to nie czuje tego ale też coś jest tylko że ja 88kila waże to te 10g to wydaje sie cos tak niewiele