miche

Cygan, weź się za michę, bo brat za Ciebie musi latać .

luk michę i treningi popraw i dodaj jeszcze z paczkę omo na week

a daj spokoj, pelno kombinatorstwa i wymowek, zamiast dopyerdolic konkretnie ciezaru, dopiac cardio i miche

Trzymaj michę a nie będziesz tak spadać z masą. Tylko dodaj te kalorie które na sw tracisz.

jak bym trzymał taka miche jak burnejka, to bym prcował tylko na jedzenie %-) postaram sie rozpisac jaka diete, a co z tym treningiem? wrzuci ktos przykladowy? czy jestem zdany tylko na siebie?

miałem miche trzymac dopieta na sto pro. ale jednak nie dam rady ;-]

ja zjadlem miche rosolu z makaronem i sucha piersia z kurczaka.

Pusz,ale te wontroby maja tluszcze wysokie i mi sie duzo w miche nie miesci:/

Macieja wez sie za miche poka fote jak byles w formie

czego kvrwa miche cieszysz dawaj mi nalesniku link do sprawdzonego antywira od razu z cd-keyem a jak sie nie znasz to spjerdalaj do michy

Z tym podjadaniem to jest tak, że jakiś czas temu podliczyłam koleżance michę (ona z tych co wiecznie się odchudza i nie chudnie i żadna dieta na nią nie działa) obserwując po prostu to co ona do paszczy wkłada. I się okazało, że z samych tylko napojów dostarcza przeszło 1000 kcal i tego w ogóle nie wlicza. A dodajcie jeszcze po drodze jakiś [...]

no ja po treningu, wlasnie wcinam wielka miche salatki nie wiem czt podolam

już raz wyłapał na miche ode mnie hahahaha to sie Natalka nie odzywała do mnie co Ty genio ona zakochana w nim ale co najlepsze Wam powiem, pół roku z nim jest i on nawet jej nie dotknął jeśli chodzi o sex

Widzę michę prawie zawsze trzymasz także Fajny plan Wodyn dostosował do Twoich możliwości. Wczorajsza składanka przenoszenia+czachołamacza+nachwyt + podchwyt fajna sprawa

Dziewczyny, poratujcie mnie :-) Przeczytałam już tyle dzienników i artów, że już się pogubiłam :-) "Czyszczę" michę i startuje od 1800kcal BTW 120/80/150. Może być? :-)

Cześć KWOKA. Założę jak wyczyszczę michę (z jogurtu naturalnego, od którego się uzależniłam itp.) :-)

KWOKA, nie dziękuję :-) Ruda_29, no jeszcze nie dałam, bo pewnie zostałabym zmieszaną z błotem za michę %-)

michę czyścisz max 24h :P

Ide wpisac miche i skrobnac mis, ze mnie zabiła swym tylkiem ;-)

no - masz szczęście, albo pecha na mnie - już 2 raz. Sama też sobie nie mogłam edytować posta, bo wkleiłam michę z wczoraj, a na kocu się okazało, że chciałam edytowć posta z wczoraj - dzisiaj za dużo na głowie - wywiadówka itp