[...] Radziu i tak trzymaj! Alkohol i tytoń są beeee, lepsze jest mleko i banany Anonim tak masło orzechowe dobrze wpływa na masę ale tłuszczową. Kevot popieram to co powiedział Strongbart, a co do wyciskania na sztandzę to nie robi sie większych przerw podczas [...]
[...] Tluszcze: migdały, nerkowce, włoskie, orzechy laskowe, makadamia (przy orzechach proszę uważać na ich przechowanie w domu, jak i przez producenta) , awokado, oliwa z oliwek, masło orzechowe (unikaj z orzechów prażonych i ziemnych) – oczywiście musisz wtedy sprawdzić wartości jakie mają na 100g. Masło klarowane, olej kokosowy. Co do prochu w [...]
[...] 3. żurek w chlebie 4. chleb biały pszenny, polędwica wędzona, masło, warzywa @-) Czyli nieczysto i tak jak przeciętny Kowalski je %-) Dzisiaj ciąg dalszy grzeszków, korzystam póki jestem w domu, bo lodówka jest wypchana po brzegi i [...]
Masło to masło. Ma tylko jedną definicję. Coś takiego jak masło roślinne nie istnieje. Jest to wybób masłopodobny i należy go unikać. Wafle to przetworzony produkt, weęc nie bazuj na nim. Wprowadzć zalecane zmiany, wklej rozpiskę diety i ew. dodaj równiez aktywność w postaci hiit.
[...] nie wolno,chociaż nie uważam,żeby było w moim wypadku efektywne, bo nie mam zacięcia sprintera dieta: 4 jaja 150 g mielonego wołowego, bakłażan, cebula, jakies inne warzywa, masło+ "deserek" krem z cukinii i kakao (to kakao jest dyskusyjne, ale nie ma tak wiele węgli, a ja już potrzebują urozmaicenia) jw 150 g kurczaka, 30 g sezamu, jakieś [...]
[...] będe mogła wymienić na lepszy model. https://www.youtube.com/watch?v=lTJxvBxZaeU matko boga, ale to niezgrabnie jeszcze wygląda jedzenie: 1. miruna, mascarpone 2. miruna, masło, szpinak, ogórki kiszone 3. wołowe mielone, bakłażan, jakies inne warzywa ŁYŻWY 4. jw poniedziałek: DT ale dziś totalnie nie miałam mocy :-(. wszędzie regres,ale cóż, [...]
[...] i w ilościach symbolicznych(5g). Jak nie potrafisz się obyć bez cukru - to znaczy, że jesteś od niego uzależniona, zrób sobie detoks, wtedy nawet warzywa będą słodkie - masło roślinne? sam przetworzony syf - kup sobie zwykłe masło - 82% tłuszczu - tuńczyk w oleju - ryby z puszki raczej jako uzupełnienie niż podstawa diety - groszek - kupże [...]
Tak sobie patrzę na Twoje śniadanie i jakoś do jajek oliwa mi nie podchodzi - smakowo, no i do smażenia tez nie jest najlepsza (tu mam na myśli posiłek 3). Polecam masło klarowane do smażenia. Normalne masło (nie jakieś roślinne niewiadomo co) Ladies jadają
Robiłem kiedyś przepis z tej strony http://kotlet.tv/buleczki-hamburgerowe-idealne/ Oczywiście trochę pozmieniałem składniki Mąkę dałem o wyższym typie, zamiast mleka woda, zamiast cukru słodzik, masło dałem ale prawdziwe masło, nie utwardzony tłuszcz roślinny, który ludzie nazywają masłem.