masło

No ja M%M's uwielbiam,masło również więc połączenie idealne. Oprócz lodów, drażetków i masła to nic ciekawego tam juz nie widziałem.

[...] mieli, potem byłem ze znajomymi w kinie, tam nic nie szamałem, bo byłem pełny, ale później jeszcze wstąpiliśmy do tesco i wziąłem czekoladę oreo + lody, czekolada weszła jak masło, ale na lody jakoś straciłem apetyt i może zjadłem z pół opakowania :-) wczoraj DNT, cały spędzony na targach FIWE, zapotrzebowanie na białko na pewno przekroczyłem 2x, [...]

Masło orzechowe zawiera bodajże więcej węglowodanów niż dżem niskosłodzony? :D

[...] wiec albo przespie polowe posiłków albo własnie je zajem. ale najwyżej sobie ugotuje garnek szpinaku i brokułi bede wcinać, ja tego nie wliczam, ale czasami noo sporo tego wsuwam, zaczelam tez troche marchewki i rzodkiewki wliczac?? Kupiłam masło orzechowe to z Piotra i Pawła wsklepie otworzylam i jak powąchałam to myslalam ze umre :O am.

MISKA na jutro:http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/81c469 mniej wiecej: ~140g bialka lub znowu wiecej wyjdzie jk dodam mieso po treningu jeszcze, 60-70g tluszczu, wegle 200-220 dzien siedzacy. jako tluszcz liczyc tylko ten "dodany" typi Oliwa, olej, maslo, awokado, orzechy.. czy uwzgledniach rowniez ten ukryty np w serze itd? podobnie z [...]

No i to mi się podoba! Krystek, jak to masło migdałowe z Bułka? Ja jeszcze swoje z Myprotein kończę.

Masło orzechowe/migdałowe Meridiana jak dla mnie bije wszystkie inne na głowę %-) kozak smak i konsystencja smooth/crunchy :-) raz przyssałem się łyżeczką to od strzała poszło 700g :-D co prawda cena wysoka, ale coś za coś :)

[...] to na co jest ochota, czy tortilla jakaś, czy kanapki, naleśniki itp. ale zazwyczaj mam ochotę na omleta mocy - owies, jaja, jabłko, czasami plus daktyle i rodzynki, na góre masło orzechowe polewa jakaś z białka lub twarogu i napcham się tak że na nic innego nie ma miejsca i ochoty :-) no i oczywiście, zeby nie było, też się łamię, ale to [...]

[...] 14x10+6x8 Łydki na suwnicy dynamicznie 50x100 30x140 30x150 30x150 30x160 15 minut na rowerku na kadencji jeden króciutki akcent 10 minut sauna Odżywianie: 6:30 jajka 150g, masło 10g, 500ml sok warzywny 9:30 piers 165g, warzywa 300g, orzechy włoskie 25g 10:30 BA + mono 11:30 grejfrut + jogurt "light" 250g 13:30 piers 165g, warzywa 300g, orzechy [...]

To taki skrót myślowy. Z rąk się robi koszyczek i do niego wkłada głowę.stoi sie bardziej na przedramionach. Ja nie stoję jeszcze sama tylko przy ścianie albo drabince. Mam pracę siedzącą przy komputerze i mam tendencję do wysuwania glowyy do przodu. Ten ciężar bardziej do tyłu głowy to bardzo malutki ruch który ma na celu właściwe ułożenie szyi [...]

a propos masla orzechowego to ja polecam zrobic swoje - trzeba miec maszynke do miesa, orzechy (wloskie, slonecznik, sezam, ziemne itd co tam chcecie), mielicie orzechy, dodajecie do nich oliwy z oliwek i np. miodu, mieszacie i macie pyszne maslo orzechowe w duzej ilosci i bez cukru i konserwantow, takie malos moze stac nawet kilka tygodni w [...]

[...] spróbuj wybadać, czy to cos ma wspólnego z dietą. Zacznij od diety eliminacyjnej. Jako pierwsze produkty jedz: biały ryż, gotowane chude mięso, gotowane ziemniaki i marchew, masło, oliwę z oliwek, jajka na miękko. Jedz tak, powiedzmy 3 dni, potem co 3 dni zacznij wprowadzać kolejne produkty i obserwuj, czy coś się dzieje Mam nadzieję, że z [...]

Porządna porcja ryżu nie jest zła :-)) Masło orzechowe a fee ostatnio nie mogę w siebie wcisnąć nawet odrobiny.

[...] nie jest takie proste. Dobrze , że mam tylko szczura %-) Koty są super, póki co najlepsze zwierzaki jakie mi się trafiły. Co prawda wpierdzielają pod szafkę nakrętki od szejkerów, zlizują mi masło, otwierają szafkę, wywracają kosz na śmieci i rozpierdzielają skorupki od jajek po całym mieszkaniu, no i rzygają czasami, ale tak to same plusy %-).

2.10.2014 r. DT 4 DC Dieta 1. whey, płatki owsiane trening 2. makaron pełnoziarnisty, olej kokosowy, soczewica czerwona, jajko 3.4. whey, płatki owsiane, jajka 5. jajka, masło klarowane, ser żółty 1 901,3 kcal 120,2B 175,3W 79,9T Warzywa papryka czerwona i żółta, ogórki małosolne, kapusta biała, szczypior + borowiki, pieczarki Płyny woda, [...]

24.11.2014 r. DT Dieta 1. whey, płatki owsiane trening 2.3. masło klarowane, whey, płatki owsiane, jajka, owoce jagodowe 4. makaron pełnoziarnisty, newella, oliwa z oliwek 5. jajka, oliwa z oliwek, mozarella, whey, płatki owsiane 1 911,0 kcal 120,1B 175,1W 80,3T Warzywa papryka czerwona i żółta, por, czosnek, pomidory + pieczarki, grzyby [...]

30.12.2014 r. DT Dieta 1. whey, płatki owsiane trening 2. whey, płatki owsiane 3. olej rzepakowy, newella, ziemniory, camembert 4. masło klarowane, whey, płatki owsiane, ser żółty, jajka, barszcz czerwony 1 903,8 kcal 120,8B 175,1W 80,0T Warzywa pomidor, cebula, papryka czerwona + pieczarki Płyny woda, kawa, herbata czarna i zielona, [...]

8.01.2015 r. DT Dieta 1. makrela wędzona, płatki owsiane, whey 2. wołowina, olej rzepakowy, majonez, śmietana, makaron, jabłko trening 3. masło klarowane, pierś kurczaka, kasza pęczak 1 902,3 kcal 119,9B 175,4W 80,1T Warzywa pomidor, cebula, papryka czerwona, sałata, marchew + pieczarki Płyny woda, kawa, rumianek Suplementacja [...]

30.01.2015 r. DNT Dieta 1. płatki owsiane, whey, jajka, masło klarowane śmietana, ser żółty 2.3.4. karkówka wołowa, oliwa z oliwiek, ziemniaki, marchewka 1 901,3 kcal 120,5B 175,0W 80,2T Warzywa pomidor, czosnek, fasola szparagowa żółta, brokuł, kalafior Płyny woda, kawa, herbata, rumianek, wódka Suplementacja multiwitamina, GABA, tran [...]

Hej. Rzuca mi się w oczy za dużo białka max. 150 g ,warzyw nie liczymy,margaryna out -tylko zdrowe tłuszcze do smażenia najlepiej olej kokosowy nierafinowany,masło klarowane do sałatek oliwa z oliwek,bułka tarta też out.. Chleb najlepiej własnej produkcji : http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s5.html albo o [...]