Wtorek - Dzień 52 Dzien ze srednimi weglami - jakies ~200g Juz 4-ty tydzien zaczalem na takim bilansie,na takich weglach i waga se ustabilizowala - nie zmienia sie od tych kilkunastu dni/delikatnie do gory - juz nie ma 1-1,5kg/tydzien .......hmmmmm Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 20g Oliwa 20ml 0-3 4k. [...]
[...] co coś wskazuje, bardziej przydatna, przy większych wartościach niż te moje kilkudziesięcie gramowe. Do tego woreczek żółciowy zaczął pobolewać po krewetkach - obwiniam masło, albo samo to, że było dużo tłuszczy w tym jednym posiłku. Miałam ogromna ochotę zjeść dzisiaj znowu rybkę... i chyba mi te rybki dużo bardziej służą... Mogłabym jeść [...]
[...] sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Dużo lepiej czuję się na rybkach i chyba wołowinę ograniczę do kilku razy w tygodniu. Z miski muszę też ewidentnie wywalić masło i olej kokosowy - nad czym troszkę ubolewam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f954cb17d3cb49d889ce08c8249ef946.jpg 1. Push press 5x5 5/5/5/5/3 - 15/20/25/25/30 2. Zarzut 5x3 [...]
[...] jesz tylko : awokado mięso ptaków i najlepiej oczywiście BIO , może być rosół ugotowany na tym olej kokosowy gotowane warzywa korzeniowe prócz ziemniaków banany, możesz masło ale te prawdziwe pijesz herbatę z kopru, z mięty i rumianku. Bierzesz enzymy trawienne, bakterie jelitowe i zioła na uspokojenie i tak na razie przez dwa tygodnie jak [...]
[...] enteroacidolac MICHA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 1 1700kcal 120B/130W/78T napoje: rumianek, mięta, melisa, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a557f7af834e425a920de7242ba7bf8d.png masło swojskie ma być we wtorek ptactwo ze sklepu 4.11.2013 brzuch dalej wywalony DNT chciałam iść na jogę, ale źle się czułam TABSY: euthyrox E25, enteroacidolac, helides [...]
[...] wprowadzać inne, będę to robiła powoli) NABIAŁ: ser żółty, ser biały, śmietana (wszystko w przyzwoitych ilościach) TŁUSZCZE: oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej rzepakowy, masło, oliwki ze słoika RESZTA: ryż (ostatnio też brązowy i było ok), kasza jaglana, mąki bezglutenowe, jajka, kakao, orzechy nerkowca, migdały Zdarzył mi się (może 2-3 razy) [...]
[...] produktów, które wychodzą w teście jest znaczna poprawa. Powiedziała też, że jeśli wyjdzie mocna nietolerancja np. mleka, to należy wykluczyć wszystko: mleko, sery, masło, produkty zawierające serwatkę. Informacja do testu: W teście reakcje bardzo silne są zaznaczone kolorem czerwonym (+++), produkty te należy wyeliminować z diety na [...]