masło

[...] Płatki owsiane - 70g/8/5/44/256 Jaja kurze całe - 50g/5/4/0/61 ŁĄCZNIE: 350g/23/22/66/560 10.00 II śniadanie Chleb żytni razowy 60g/3/1/27/134 warzywa mieso masło Maślanka 2% tłuszczu 250g/9/5/12/128 troche warzywek: papryka, ogorek, sałata ŁĄCZNIE: 410/24/13/67/488 13.00 III śniadanie podobnie j/w Maślanka 2% [...]

wsrh no bije :-D wchodzi jak w maslo, igla 0,6x30mm w poslad trzaskam, zero boli i dyskomfortu, no jedynie od joya sie zdazy :-D prawie koniec drugiego tyg leci, juz pompka i wytrzymalosc lepsza no i humor

Jedzenie może dobre, ale niekoniecznie zdrowe. Część koktaili zawiera surowe jajo, a zatem istnieje ryzyko salmonelli. Z kolei potrawy mają niekoniecznie zdrowe masło, a nawet cukier.

Co tu tak cicho ? Je ktoś prosto ze słoika masło orzechowe oprócz mnie ? To chyba nałóg... Słoik 0,5kg mi starcza na 2-3 dni...

[...] dobrych źródeł, bogate w witaminy, minerały etc.etc i tyle wtedy liczenie i pilnowanie makrosów? Ja tak w sumie robiłem na masie, z rana jakaś jajecznica, chleb, warzywa, masło, może serek, potem jakies orzechy włoskie/migdały, potem steki, kartofle albo ryż, mógłbym bez końca wymieniać, i tylko zapisywałem sobie w notesie ile makro weszło. Ja [...]

Blee nutella %-) Ale masło orzechowe to bym zjadła.

mnie tak wzięło na chipsy i masło orzechowe. Dopisuję do konta kolejnego cheatu :-))

ja sam robię masło orzechowe.

[...] chciałabym dociągnąć jeszcze żelaza i krwinek namnożyć, żebym była w średnich normach, a potem może jakoś te estrogeny mi się namnożą O.o..? No i mięśnie, to tyż czeba zbudować :) P.S. Pasztet z soczewicy mojej roboty :). Soczewica + marchew + olejkokosowy + jaja + masło. Dobre ciacho ^^:) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-02-28 22:36:06

oo dobra maszynka btw kupilam masło orzechowe tym razem felixa, bo sante nie bylo i jest gorsze uwalilam kolokwium jeszcze pisane o 8 rano! skandal...

no własnie w sumie najlepiej jadłabym masło z ziemniakami, kaszą, chlebem i warzywami wkółko i zmuszam się więc do zjadania mięsa a potem jem tp co lubie ale nieukrywam że w pysku mi rosnie

Ja pyerdole, siostra dzis robila wyklad jaka margaryna jest zdrowa, a maslo be bo tak mowia w szkole. Smarujac nim biala bule i twierdzac ze je to co lubi bo po to jest jedno zycie, ma 18 lat wazy 85kg 165cm

Masło fińskie wieziesz? :P czy czekoladki fazera? ;> Finn people nam salmiaki przywożą jak się pojawiają służbowo :>

Tłusta śmietana podstawą udanej redukcji %-) Tak jak masło i boczek %-)

Chyba zadna nie była :-D jak coś fotorelacja na naszym ulubionym blozku Ty, widze, że ostatnio nawet masło ubijały}:-(

Ja sobie wczoraj zrobiłam masło kokosowe, które dodałam do placków owsianych. Pycha.

jeszcze papryki nie cierpialam a teraz jem jak jabłko, to samo watrobka, awokado, troche bylo takich rzeczy. teraz jestem wszystkozerna, nawet maslo jak batona potrafie jesc

zwariowanym kuchareczkom polecam thermomix. minimum 1,5tysia trzeba wydac 8-O}:-(((#-P ale to pancerne urzadzenie przetrwa nawet 3 wojne swiatowa i mozna w tym robic dosłownie wszystkowszystkowszystko. jak kiedys bede bogata to sobie kupie %-) miałam okazje z tego namietnie korzystac za czasów, kiedy szefowałam w jednej knajpce. bydle potrafi [...]

zwariowanym kuchareczkom polecam thermomix. minimum 1,5tysia trzeba wydac 8-O}:-(((#-P ale to pancerne urzadzenie przetrwa nawet 3 wojne swiatowa i mozna w tym robic dosłownie wszystkowszystkowszystko. jak kiedys bede bogata to sobie kupie %-) miałam okazje z tego namietnie korzystac za czasów, kiedy szefowałam w jednej knajpce. bydle potrafi [...]

keb, no właśnie dlatego moje mi w miarę odpowiada :-) masło+kakao+ostrowia tiramisu.... pycha :-D Ewentualnie trochę wody czy mleka :-)