kurczak

Dziś i wczoraj poranne gotowanie: Kurczak zamarynowany na noc w sosie sojowo-grzybowym czosnkiem i dodatkiem sosu chili obtoczony w mace kukurydzianej następnie w jajku i płatkach kukurydzianych Na patelnie podsmażone z obu stron na niedużym ogniu, na oliwie http://i61.tinypic.com/30tgpxv.jpg http://i60.tinypic.com/2hzkc3r.jpg [...]

Dziś ciężki dzień czuję się zdechły Wczoraj plecki + Cardio zrobione 4 dzień z kolejnego etapu na niskich (jak najnizszych węglach) może po cześci dla tego Na dziś przygotowane: Śniadanko 2 łyżki duże masła orzechowego z ostrovitu jak dobrze pamiętam (nie było czasu na coś więcej) 1 posiłek 150g wołowiny + papryka+ ogórek Trochę musztardy do [...]

ogólnie jest podobna do twojej wygląda to mniejwięcej tak nie pisze ilości bo nie pamiętam z głowy :) śniadanie: płatki owsiane+jajko+oliwa 2 śniadanie: ryż basmanti/brązowy+kurczak+pestki dyni+warzywa 3 śniadanie: jw. przedtreningowy: makaron z mąki durum+kurczak potreningowy:ryż biały/paraboliczny+WPC kolacja: jaja+oliwa+mała ilość płatków [...]

[...] 20g Posiłek 2 . kanapki z szynką i pomidorem i może jakis jogurt albo kefir oki ale bez kefiru i jogurtu,chleb razowy Posiłek 3 . średnia porcja zupy . mięso kurczak abo coś tego typu i dużo ziemniakuw kurczak,kasza paczka,slaatka z warzywy polane 2 lyzkami oliwy z oliwek ,bez zupy 4 (przed treningowy) !!!!!!!! . 100 gr ryzu, [...]

"jakosc napewno lepsza ma odzywka niz 5 dniowy kurczak. " co rozumiesz przez jakosc? swierzosc zgodze sie, jezeli jakosc = swiezosc to taki proszek ma lepsza niz kurczak 5-dniowy jezeli jakosc = poziom wykorzystania przez organizm a to jest naistotniejsze dla meisnie to: poki kurczakiem sie nie zatrujesz to badz pewny ze i 10 dniowy [...]

[...] 1 : 3jajka pieczywo - 3/4kromki warzywa śniadanie 2: szkoła od około 7 do 15 5 kanapek z wędliną chudą bądź serem czytaj temat przed treningowo: ryż biały torebka + kurczak 100g po treningu : przed dojazdem do domu banan x2 + białko 30gram po treningu dom: kurczak 100g + ryż biały torebka kolacja: biały ser + pieczywo warzywa olej [...]

- śniadanie : makaron biały tzn zwykły (lubbela) 100g + kurczak gotowany 100g - następny posiłek : jogurt 250 ml+ dwa banany około 200g - obiad : ziemniaki + mięso + surówka + łyżeczka oliwy z oliwek - następny posiłek : makaron 100g przed siłownią - po siłowni : makaron 100g + kurczak gotowany 100g - następny posiłek : gainer 1 porcja 150g( [...]

- śniadanie : makaron biały tzn zwykły (lubbela) 100g + kurczak gotowany 100g Brakuje warzyw i zdrowych tłuszczy. - następny posiłek : jogurt 250 ml+ dwa banany około 200g Brakuje węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczy, porcji warzyw? - obiad : ziemniaki + mięso + surówka + łyżeczka oliwy z oliwek Nie podałeś ilości, lecz rozumiem że ich nie [...]

[...] wracał mozesz zjeść sobie jednego albo dwa banany a potem jak wrocisz to konkretny posiłek z weglami jakiś ryz, kasza, makaron, ziemniaki do tego jakieś miecho moze byc kurczak, wołowina, rybka jakaś, aha a przed treningiwm jak najbardziej moze byc kasza i kurczak ale tak jak wspomniałem ilość musi Ci sie zgadzac z bilansem Zmieniony [...]

takie coś sobie dzisiaj zjadłam na obiad, jakie to było dobre :-D http://sai-gon-bar.mszczonow.info/wp-content/uploads/2009/09/17-kurczak-w-sosie-kokosowym.jpg

kurczak w ciescie w sosie pomaranczowym

u mnie w chinolu 2,5x tyle (tylko kurczak filety a nie kulki) jest za 11 zł

no w sumie białko sfd taniej wychodzi niż kurczak :))

to co, mokre? %-) ja nie umiem mięsa bez warzyw jeść, nieważne czy to kurczak czy wędlina

Nie pamietam wola, ale kurczak 6€ kg

na początku to suczuańsku brzmiało jak kurczak dla jakiejś suczy 8-)

ja dzisiaj skromniutko, bo zjadłam tylko 1 bułkę z majonezem, wędliną i pomidorem, makaron z jogurtem i truskawkami i teraz na kolację wszedł ten kurczak po seczuańsku z fixu + sałatka bebol ja kupiłam w realu w jakim ty mieście w ogóle żyjesz?

A zostala tylko kasza ryz i kurczak @-)

zbieranie truskawek/malin/czegokolwiek i roznoszenie ulotek to największy wyzysk jaki można soie wyobrazić. praca w zwierzęcych warunkach za żadne pieniądze zaraz sobie ogarnę czy jest smaczne: kurczak+ryż+ananas

Dream jest jak kurczak w cieście francuskim