gt

kilka info od mnie bez saa nie zejdziesz do 4%bf animal pak to nie te witaminy ktore mam na mysli, mysle o witaminach zawartych w warzywach. 2 do 3 godz trening ?&gt;<! nawet na hgh ins nie bylbym w stanie tyle cwiczyc , wiec cos tu nie tak, chyba ze liczysz czas w ktorym przebywasz na silowni a nie sam trening. widzisz ciezki trening to dla [...]

eeeeee tam no ladne , ale moje ladniejshE CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -&gt; moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

ZBIERA MA SYLWKA ! CZYTAJ , CHYBA NIE BEDZIE jadł Hydroxycut HardCore;&gt; zamiast %%

ee tam przygotuj koperte pokaz jakies papiery na cos co moze sie przydac w sluzbie jak masz jakies plecy to sprobuj uzyc wujka czy nie pamietam kogo tam masz ---&gt; koperta na koncu hehehe zeby nie tarcic zbytnio pozdr i 3mam kciuki jakby cos to opowiesz od srodka jak tam jest

[...] przy ruchach i normalnie bez używania można przypuszczać iż jest to jedynie stłuczenie( poprzez najprawdopodobniej, ale cholera wie, gwałtowne zbliżenie się<kompresję&gt; powieszchni stawowych przy uderzeniu) lub stłuczenie nie tyle stawu co samej głowy 3 kości śródręcza- 100% pewności nie ma się nigdy( dopiero po rtg i usg można [...]

ok:) dzieki za rady:&gt; to tak będę cwiczył a prawdziwe 'pakowanie' zaczne za kilka miesiecy jak dojde do siebie po oprecji i już bede mógł.. pozdro

[...] by mi przez dłuższy czas to było by bardzo dobrze. Jak na razie żaadnego UR czy innego "firmowego" ECA nie kupiłaem i raczej nie zamierzam. a tak przy okazji ___&gt; Tussipect. postaram się dobrze ćwiczyć przez najbliższy miesiąc i jeżeli nie będzie poprawy to dpoiero zacznę kombinować, najpierw L-k.. a może później Therma czy coś [...]

nie ma co mierzyc, wyglada bardzo fajnie ... na moje oko biceps 44cm :&gt;

Sory ze nie na temat ale czy to nie jest WestWood Gym Dublin ?;&gt; BTW ladna sylwetka

[...] ważyć ok 92kg(teraz +/-88kg) może wtedy wrzuce nowe fotki bo faktycznie się pospieszyłem i niepotrzebnie dałem stare. Wyniki mogłyby być faktycznie lepsze, ale dopiero od roku nie mam w sumie zadnych nałogów, wcześniej było tankowanie i ganja teraz sie ograniczam do absolutnego minimum, to masa idzie bardzo szybko (maj 78 kg -&gt; styczeń 88kg)

[...] ze cos nie zrozumialem... Zascznij od 3000 kcal i ucinaj powoli... Chyba nie zrozumiales bilans na 0 wynosi 3117 kcal. Od tego zaczynam np. to Pn: 282g B/94g W/ 179g T/ -&gt; 1128 kcal/376 kcal/1611 kcal To chodziło mi ze np. z 282g białka jest 1128 kcal z 94g wegla jest 376 kcal bo nie wiem czy to dobrze obliczyłem. Może ktoś się wypowie na [...]

super silka jakie wymiary ma ta piwnica :&gt;? ofc sog

Czerwona<yes&gt;;)a mikołaj to od 6 grudnia działa chyba co nie zdr

o dzieki btw. niektorzy piszą, że to przeżytek i lepiej się nie sugerować informacjami tam zawartymi&gt;?! Zmieniony przez - anymaniak w dniu 2010-01-28 17:32:14

Szpaku czemu? :&gt; Myślisz, że kiedyś moge z niej nie wyjść? Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-02-02 22:02:24

Ostatnie pytanie, bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem, 1. W granicy 12-6 -&gt; czyli każda seria po 6 do 12 powtórzeń czy pierwsza 12, druga 6?

Dziękuje za 3 ostatnie odpowiedzi . Właśnie o takie rady prosiłem, a nie o jakieś tępe wypowiedzi. Macie po sogu. Słaby-56 w jakiej jednostce służyłeś ? czyżby w 56 kompani specjalnej ? ;&gt;

zrobilbys mase -&gt; sama skora i kosci -wstyd

Body dzieki mozesz mi to rozpisac w odpowiednik dawkach&gt; razem z odblokiem , co do BSN na pewno sprawdze lubie ich produktyb wlasnie skonczulem cykl na cellmasie xplodzie i nitrixje

[...] szybko nie będzie zdrowo. 3/4 z tej listy to kox depot, 1/4 nie są to anaboliki. Codziennie jem serek wiejski, do syta najadam się obiadem. Nie to żebym był złośliwy ale --&gt; Wzrost to 177cm, waga 65kg. Mam bogatą dietę Gdzie do koxu z taką wagą? Jakbyś miał dietę, odpowiednia nadwyżkę kaloryczna nie ma*****a we wsi, musisz przytyć. Tak [...]