gt

Przy takim natężeniu aerobików, to możesz spróbować trenować na siłowni w poniedziałki i czwartki. Trening ACT -&gt; http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html <- I do tego wypadałoby tak ze 3x w tygodniu porobić aeroby. Jeżeli z czasem będzie gorzej, to jeśli priorytetem jest [...]

Dosc tego spamu. -suple-&gt; narazie daj sobie z nimi spokoj. -bieganie-&gt; polecam zaczac od 3x w tygodniu. Jezeli Twoja kondycja jest na poziomie zerowym zaczalbym od 10 minut luznego biegu, za kazdym razem dodawalbym 2-5 minut (kierujac sie tym, co mowi Twoje cialo), az do dojscia do 30-45 minut. Wtedy bedzie mozna pomyslec o interwalach. [...]

creatyna--&gt;meta--&gt;creatyna. wez tak

[...] naszego dni, tym mniej). Stąd więc nie moosisz się obawiać spożywajc w pracy ryż/kaszę - nic Tobie nie grozi! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl &gt;&gt;Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-04 21:28:47

DT--&gt; Xpand rano, hp po treningu DNT--&gt;Xpand rano, hp popołudniu

joint renew Ultimate'a jest napewno lepszy od standardowych hi-teców.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 --&gt;&gt; składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=20101344 &gt;&gt;tu jest taka koszulka Podpis ...

zapisze sie na kurs jasnowidzow ;D wam radze to samo, bedzie latwiej i szybciej ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!&gt; YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu -----------------------------------------------&gt;

odstaw mleko i rozpisz diete pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!&gt; YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu -----------------------------------------------&gt;

[...] kreatyniny Im szybciej będziesz musiał odstawić kreatynę - tym mniej czasu będziesz miał na wykorzystanie dogodnych warunków do rozbudowy mięśnii które kretka stwarza --&gt; dlatego można powiedzieć iż większe dawki są niekiedy gorsze od mniejszych Lepiej pociągnąć cykl na 5g dziennie ale dłużej niż 10 ale krócej w ogóle dawki rzędu 10 g [...]

dieta --&gt; trening --&gt; next spalacze, oblookaj moj podpis moze Ci cos pomoze. 3.5kg to przy 2 pierwszych czynnikach jestes w stanie zrzucic Wiec do pracy, bo lato sie zbliża PS. 53 sek no nie moglem sie powstrzymac zeby tego nie napisac

[...] chodzi o pórównanie składu aminokwasowego to whey treca 80% natural bije WPC megabola - więc leiej kupić treca Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 --&gt;&gt; składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

<YES&gt; that is true http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114715 -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak [...]

Ankieta: Wiek: 20lat Waga: 76kg Wzrost: 178cm Cel: siła -&gt; rzeźba -&gt; masa to minimalnie, nie chce być duży :) stosowane już wcześniej suplementy: nigdy nic stosowane wcześniej spalacze: nigdy nic przewidziane finanse na cykl: 50zł miesięcznie na początek. "Ten "specjalista" to w sklepie z odżywkami był ?" Tak :)

jezu a SD to nie jest przerwa SD <&gt; przerwy przerwa jest przypadkowa SD celowe w obu sie odpoczywa zastosowanie jest inne - kierunkowe

po pierwsze) nie ten dzial tylko targowisko po drugie) fakt u mnie w szkole tez to rozdawali więc ----&gt; co ci ludzie w polsce robia nawet probki dezodorantu przechandluja... poza tym za 5 zl+koszty przesyłki kupisz ten sam produkt tylko w wersji wiekszej<normalnej a nie testerze&gt; jescze raz

dibenkozide jest takie mocne? ,o kurde no to chyba na mnie nie działalo ,bo żarłem po 4 dziennie Polska ==&gt; Wrocław ==&gt;Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

walenie gruchy <lol&gt; dobrze wchodzi <lol&gt; :P

powiedz co chcesz brać (lub bierzesz) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 --&gt;&gt; składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to jest dzial dla nie zarejstrowanych ludkow, wiec idz do dzialu &gt;&gt; trening dla poczatkujacych i nie spamuj wszedzie