gt

[...] Dipsy i wyciskanie hantli na skosie dodatnim. Przestałbyś się stresować, że WL nie idzie i treningi stałyby się milsze. A Dipsy też potrafią nieźle zmasakrować klatę. Widzę to po sobie :> Ostatecznie, jeżeli zalezy Ci bardziej na sile w WL, niż na wyglądzie klatki. Walnij sobie w WL rampe 3, powinna pomóc. Takie moje spostrzeżenia. :>

[...] jaką pełni rolę przy wyciskaniu jest to herezja. Ale żyjcie dalej w świecie bajek. A 3-boiści to najlepszy przykład na to, że MASA CIAŁA JEST BEZPOŚREDNIO POWIĄZANA Z SIŁĄ => KATEGORIE WAGOWE I ADEKWATNE REKORDY. OTO LINK -> http://www.sfd.pl/REKORDY_POLSKI_w_TS-t419960.html Zwykle wraz z wagą ciała - zawodnik podnosi coraz większe ciężary. [...]

co to kurde ze mama troche kreatyny zabrala zaraz wielka zmiana treningu! Ostatnio pisales, ze trening Ci sie podoba, ostatnio nie miales ochoty pisac :> czy to jaks nie sciema:> Trzeba jesc porzadne obiady, zeby nabierac mase , kreatyna to tylko dodatek dla wielu mysle, ze zbedny! Zawsze powtarzam ocenia sie faceta po tym jak konczy nie jak [...]

gdy wpisuje swoj e-mail w przegladarce to mi wyskakuje forum <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić&gt;&gt;&gt;&gt;

Nogi&gt;plecy&gt;klata&gt;barki&gt;bic/tric&gt;brzuch/łydki Taka kolejność ćwiczeń. Masz dwa stabilne krzesła, lub dwa inne meble, na których mógłbyś wykonywać pompki na poręczach? I nie musisz odświeżać, co 2h. Czekaj cierpliwie.

jak wyżej poszukaj postu qazara "robimy mase fakty nie mity" i masz wszystko ładnie napisane a póniej jak ułozysz diete to napisz ze juz ja masz a my doradzimy co ze wspomaganiem nie zapomnij zachaczyc o dział trening www.sfd.pl/trening poczytaj również to: &gt;&gt;&gt;&gt;&gt;. TRENING <<<<<<<<

a tak to dam cos od siebie :) calkiem dobra nuta ;) &gt;&gt;&gt;&gt; Christian Smith & John Selway - Total Departure (Cirez D Rmx)<<<<

google&gt;&gt;&gt;torrenty&gt;&gt;wyszukiwarka forum

ale nie licz na super przyrosty... zamiast dibencozide magnum <megabol&gt; kup --&gt; dobry preparat mulitwitaminowy kretyna <jednowodzian&gt; --&gt; omijaj firmy muszelki dekstroza --&gt; polecam carbo

Drazka nie mam &gt;.&gt;

&gt; ciężkich jak Overeem, Lesnar, Velasquez czy Carwin nie &gt;wspominając. &gt;Z tej czwórki miałby szanse tylko z Carwinem Enediktal - nie wiem już czy ty kpisz czy poważnie piszesz. Fedor miałby szanse z KAZDYM zawodnikiem na planecie, chociażby dlatego że combo jego 2 cepów może położyć słonia. W ogóle nie za bardzo kojarzę zawodnika [...]

[...] Spotlight&#8221;. Alistair mówi między innymi o nadchodzącym turnieju, jego stosunku do MMA oraz dziękuje za udany rok 2010. CAŁY WYWIAD W ROZSZERZENIU &gt;&gt;&gt; 2010 był dobrym rokiem dla Alistaira Overeema, obrona tytułu w walce z Rogersem, tytuł podczas K-1 Grand Prix i wygrana pasa federacji Dream. Jestem ciekaw, co [...]

to nie suplement tylko g****.ta laktoza działa na org. jak kot na psa .to cukier mleczny który jest nie trawiony i w minimalnych ilościach wydalany.a potem wiadomo co sie z nim dzieje.tłuszcz.narazie mozna go sobie wsadzić! <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;

podstawą sa dwa działy &gt;&gt;Odżywianie<< i &gt;&gt;Trening<< -wpadnij tam, poczytaj, potem tam zadawaj pytania na nurtujące cie pytania- jednak w sposób przemyslany. suplementy zostaw sobie jeszcze -puśc je w niepqamięć jeszcze na chwilkę. do czasu ustawienia tychże rzezcy w odpowiednich dzialach. czytaj przede wszystkim mnóstwo [...]

"U nas (4liga) Ci doswiadczenie, ktorzy graja zawsze to z premiami zarabiaja z 1300zl." &gt; Ja pisalem o kazdym z osobna

[...] że ktoś wybrał aikido, tai-chi czy hwarangdo. Tylko nie lubię wciskanie ściemy, że to jest maksymalnie skuteczne w walce (a z tym się najczęściej wiąże chi i mistycyzm -&gt; pranie mózgu -&gt; kasa). W trakcie jednego z eksperymentów przeprowadzonych pod okiem naukowców i praktyków sztuk walki udowadniali oni, że dzięki kontroli nad ki możemy [...]

A ja zakupiłem taki pakiecik &gt; Hyperfusion - 240 kaps 240 g &gt; Creatine XXS - 200 kaps 190 g &gt; Tri Creatine Malate - 200 kaps. 190 g Towar dzis dostalem no i sprawdze dzialanko tych kreatynek.

A sprawdzałeś maksy po długofalowym ? Jeżeli nie to: tydzień przerwy--&gt;&gt; maksowanie w 3 bojach--&gt;&gt;tydzień przerwy+deload week z 5/3/1 LUB deload week z 5/3/1 i zaczynasz normalnie trening z nowymi maksami Jak sprawdzałeś maksy to zrób deload week i nie przesadzaj z assistancem w tygodniu roztrenowania. BTW. Napisz jak widzisz tę [...]

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. &gt;&gt;&gt; Doradca w Suplementacji <<<

[...] rozkrecic interes wprowadzajac niskie ceny? bo moze olimp sie przyczepic ze za tanio ich suple sprzedajemy? dobrze mysle? Son i czy inne firmy tez tak robia i kontroluja? bo siedziesz juz w tym biznesie troche:) ps.zeby u mnie w aptece wogole byly jakies suple oprocz karnityny:P <<<Champions are Made Not Born&gt;&gt;&gt;