gt

kopsneły mi sie nazwy chodziło mi o twarog nie o serwatke ale wiadomo o co chodzi Skalar. ---> a w jakiej postaci jadasz to?

Cood a może zdecydujesz sie na jakis termogenik w plynie ;> ? bo nie wiem jak to jest z tabletkami

[...] wiele osób ją ma a nie zdaje sobie z tego sprawy -ja np. odkryłem to dopiero przy intensywnych treningach pleców(130-40 na martwy nie stanowiło kiedyś dla mnie problemu)->wtedy zaczął sie ten tragiczny ból pod łopatką, po wizycie u ortopedy wszystko było jasne-już jakos rok nie robie tego cwiczenia, co nie znaczy że nie ćwicze pleców bo [...]

Użyj wyszukiwarki tam jest wszystko -> http://www.sfd.pl/search.asp

dokladnie jak Szycha napisal kolego--->wyszukiwarka da Ci odpowiedzi na TWoje podstawowe pytania wpisz tylko kreatyna i bedziesz mial tam wszystko

chodzi oto CZAMP ze pry hantelkach masz dluzsza i pelniejsza prace miesni bo moza zblizac/oddalac sie od siebie prowadzic po luku a sztangą niebardzo. i wtedy ruch zblizony jest do butterfly'a czy rozpietek <w sensie pracy klatki&gt;

[...] rehabilitację po np. skręceniu kostki). 1. Od dobrego lekarza/rehabilitanta który wie co robi 2. Powinna być: wykonywana systematycznie, dopasowana do konkretnego przypadku, dokładnie (optymalnie) wykonana 3. Uszkodzone więzadła rzepki -&gt;2 serie(po 10h): jonoforeza + diodynamik + laser + magnetronik + krioterapia (po roku wyleczone)

co do stylu: http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html co do klubu: Świętokrzyski Klub Muay Thai (mają treningi na Warszawskiej i na Seminaryjskiej) -&gt; http://www.muaythaikielce.com/

a ja wiedzialem<lol&gt; p.s jesli masz jakas diete to jedz na mono w zupelnosci wystarczy

kk sprobuje;)ale weisz moze czy istniej zagrozenie zdrowia stosujac odzywki?;&gt;

Jak na razie mam tylko Nitrobolon dziś mam zamiar zamówić Xpanda a dlaczego badziewny ?;&gt; jeszcze posiadam pół kg kreatyny mono ale to chyba odstawie na razie. a jeśli badziewny to why? co kupić zamiast xp nie czaje ^^

ps 'mimo rewelacyjnego smaku i działania' -&gt; jake daje efekty ? 100% whey gold dobre ale jesli idzie o cena/jakosc to vitafit Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-08-21 14:56:28

oki dzieki ale na cierpie na nadpobudliwosc <lol2&gt; i nie mam kompletnie cierpliwosci na czytanie tego wszystkiego! Zreszta tam nie widzialem odpowiedzi na pytanie:"czy kreatyna czy gainer GAIN FAST z firmy Universal"?

Dieta :D Slyszalem o tym kiedys <lol&gt; ale nie mam nic i nie wiem czy jest duzy ses jakas stosowac;/ Wiadomo ze muszem jest duzo bialka, zelaza chyba i wapna na kosci ale jakos specjalnie nigdy sie tym nie przejmowalem a staz to mam taki ze zaczne za tydzien:D

[...] xD "wiec moje rady jedz tyle ile potrzebujesz ale zdrowo i wedlug diety" - masło maślane! ciężary nie za ciężkie nie za lekkie? <o co mu chodzi&gt; "zalecam trening domatora" xD od zalecania jest specjalista np. Lekarz :D Ogólnie rzecz biorąc masz 15 lat na pewno Ci imponują starsi dobrze zbudowani koledzy- [...]

nono wiem cos o tym ;) mnie własnie nieraz bolą dośc mocno plecy , wiec teraz w trakcie treningu staram sie uwazac ;&gt;

Keane to lajdak <yes&gt;

2,2/4,5/1,2 : &gt;

pokaz jakies foty jeszcze jak to wyglada na tobie;&gt;

zioło wysusza jak sie jara non stop ale od czasu do czasu <np.raz na tydzien&gt; nie zaszkodzi